维生素B1缺乏病又称脚气病。婴儿期的脚气病多数为急性起病，突然发作。早期可有面色苍白，急躁、哭闹不安和浮肿，多伴有消化不良、腹泻、恶心、呕吐，也有肝脾肿大，同时可以有神志淡漠、嗜睡、吸吮乏力，各种腱反射由浅弱到消失，甚至肌肉萎缩和共济失调。那么小儿维生素B1缺乏病如何预防好？
　　预防：
　　1。维生素B1的需要量维生素B1的需要量与能量摄入量有密切关系，中国营养学会以此提出，一般成年人在轻劳动条件下，维生素B1的需要量为1。2～1。3mgd，当劳动强度增加时，供给量应逐渐增加，最高可达2。0成年女性比男性低0。1mgd。1～3岁小儿维生素B1的需要量0。6mg，4～11岁需要0。7～0。9mg，11～17岁1。5mg（男）、1。2mg（女）。
　　2。防止孕妇和乳母维生素B1缺乏注意防止维生素B1的缺乏，增加含维生素B1丰富的食物的摄入量，并注意合理配合。如果乳母硫胺素缺乏，应及时予以补充，避免婴儿发生硫胺素缺乏症。未精制的粮谷类中硫胺素丰富，故碾磨精度不宜过度，经常食用糙米粗粮。豆类、坚果类、瘦肉及内脏硫胺素也较为丰富。蛋类、绿叶菜（芹菜叶、莴笋叶）等也是硫胺素的良好来源，应充分加以利用。
　　3。补充维生素B1及时治疗造成硫胺素缺乏的原发性疾病，如发热、感染、甲状腺功能亢进等，有上述疾病时适当补充维生素B1。
　　总之，无论大人还是小孩，每日都应有计划地吃一些富含维生素B1的食物预防。假如你想知道更多有关儿童补维生素、宝宝补充维生素吃什么保健品的知识，本网站还有很多相关的知识供您查找，希望可以帮助到你哦！

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