忙碌了大半天，写字楼里的我们开始感到缺氧、口干、精力不集中。这与长时间埋头工作、呼吸太浅以及没有及时补水有关。健康管理专家认为，每个白领的办公室抽屉里都该储藏一点健康小食，用以对付下午三点疲惫来袭。这不是要存心毁了你的减肥大计，少食多餐有利瘦身，同时为身体补充健康能量。营养专家推荐以下十样小食，让紧张的办公室时光更放松、更健康。
　　苹果抗氧化高手
　　办公室里一坐就是八小时，皮肤干燥、身体缺水，急需健康食物的救援。现在，每天带一个水果出门已经是很多细心OL的习惯之一。所有的水果当中，苹果是平均分最高的了。西方营养学家认为苹果的营养丰富全面，中医则认为苹果是性情温和的水果，适合所有体质的人食用。营养学家发现一个苹果可以提供40006000抗氧化剂，是机体抗衰老的好帮手。Oneappleaday，keepdoctorsaway是众所周知的西谚。下午三点，能量补充的首选当然是苹果。
　　提示：建议连皮一起吃，因为约13的营养成分存在于皮内。

重启吴二白为什么把吴邪骗到十一仓真正的幕后黑手会吴邪一行在南海王地宫通过雷神像和青铜耳，已经得知雷城的地图，哑巴村地下河应该就是雷城的入口。不过吴邪收到王俊义的信息，很显然王俊义十分了解吴邪，也知道他想干嘛，所以镜头来到了十……保险杠造句用保险杠造句大全31。一些独特的功能上看到这个原型包括一个微妙的帽子隆起，超大的制动和积极风格的前保险杠的巨大进气口。32。我大头朝下地栽在了一位老头开的车的汽车发动机盖上，我的自行车则……我一直造句用我一直造句大全31，我一直想要成为一个更好的人，更上进，更发愤，更聪明，更努力，更有志气，更能吃苦，更坚忍不拔，也更健康和苗条；可是，每次吃饱肚子我都狠想睡觉，然后跟自己说：我等到明天再成为……奥玛珍水润遮瑕膏怎么样奥玛珍水润遮瑕膏使用测评奥玛珍是丝芙兰独家品牌，也备受众多消费者青睐，奥玛珍水润遮瑕膏，真的膏体好顺滑，遮瑕力度非常强痘印完全被掩盖下去！！好推开，不会拔干，换季时候用也简直顺滑啊～奥玛珍水润遮……春季钓鲤鱼技巧及注意事项春季是钓鱼的黄金时期，这个季节的气温不管对人还是对鱼都非常舒服，只要钓法得当就能轻松爆护，但也必须要掌握一定的作钓技巧，否则春季钓鱼也是可能空军的，下面来看一看春季钓鲤鱼技巧及……如何用手机定位功能找走失老人手机定位系统，它是指通过特定的定位技术来获取移动手机或终端用户的位置信息（经纬度坐标），在电子地图上标出被定位对象的位置的技术或服务。如何用手机定位功能找走失老人呢？我们和本站……心理障碍之人易有吸烟的趋势据美国国家精神卫生研究所的报告显示，患有精神心理疾病的患者的吸烟率达到41，约为正常人的两倍，而且他们吸掉的烟草占全部消费量的44。3。专家认为，这种现象与生理、心理和社会因素……小鲜鹅的运营经地有多大产心有多大胆俗话说：心有多大胆，地有多大产，心有多大，用户就有多大，推广投入越多，推广效果越好；而本文想说的，却正相反。文章以ToB产品为例，介绍了运营推广过程中的思路和方法，同时记录了作……引发宝宝湿疹的因素有哪些方面对于一些出生不久的小宝宝，可是刚满月，脸上就长了好多湿疹，特别是脸上，额头上，甚至脖子上还有。弄得小宝宝非常难受，长湿疹有很多原因，那么，引发宝宝湿疹的因素有哪些方面？婴……抓住两点少帅做精品茶梅程伟达，浙江金华世轩园林工程有限公司负责人，一名80后苗二代，一些人可能不知道他的全名，却大多知道他少帅的别号，这是他初中时给自己起的网名，大家都习惯这么称呼他。大学毕业后，程……俞大猷怎么读明代抗倭名将俞大猷简介俞大猷怎么读猷拼音：yu俞大猷简介俞大猷（1503年1579年），字志辅，又字逊尧，号虚江，晋江（今福建泉州）人。明代抗倭名将，军事家、武术家、诗人、民族英雄……证件造句用证件造句大全121。小萍接过后，发现驾驶证内并没有夹带其他有效证件，就问周先生是否带有其他证件，如身份证或护照等。122。今年50岁的吴毅丰，与妻子冯兰茂及他们的女儿，于1990年9……