经常在大街会看到有很多烫了头发的女性，但对于一些准备要孩子的女性来说，烫发是一件不好的事情，烫发用的化学物质会引起胎儿畸形等情况。那么，备孕阶段可以做头发护理吗？本站这就给您介绍一些相关的知识。
　　备孕阶段去做头发护理应该问题不是很大，但是一定不要使用药水，如果使用药水的话，那你就半年以后才可以备孕，不然的话会影响到胎儿的正常发育。
　　1、选择合适的洗发水很重要
　　准妈妈的皮肤比原先更敏感，为了防止刺激头皮，影响胎儿，准妈妈要选择适合自己发质，且性质比较温和的洗发水。如果原先使用的品牌性质温和，最好能沿用，不要突然更换洗发水，特别是不要使用以前从未使用过的品牌，防止皮肤过敏。发质变干的准妈妈，可以对头发进行营养护理，同时按摩头皮来促进头部血液循环。
　　2、洗头发时的姿势要注意
　　长发的准妈妈：最好坐在有靠背的椅子上，请家人帮忙冲洗。若嫌这样太麻烦，干脆将头发剪短，比较清爽好洗，等生完孩子之后再留长发。
　　3、湿发的处理问题
　　利用干发帽、干发巾就可以解决这个问题，由于干发帽的吸水性强、透气性好，所以很快就能弄干头发；淋浴后也能马上睡觉，还能防止感冒。不过要注意选用抑菌又卫生、质地柔软的干发帽、干发巾。
　　4、孕期不要染发、烫发
　　在怀孕期间，准妈妈不要染发、烫发，以免这些化学物质损伤皮肤，少数女性会产生过敏反应，影响胎儿在母体内的正常发育。而且，女性在怀孕后，精神状态不稳定，发质也会随之改变，由于很难预料发质会出现怎样的变化，所以尽量不要烫发、染发。
　　5、准妈妈要多吃维生素B
　　维生素B是能让头发强韧的能量剂，因此怀孕期间，准妈妈可以多食用维生素B含量高的食物，如小麦胚芽、糙米、肝脏、香菇、包心菜等等，这些都能摄取到丰富的维生素B群。
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