进补原则气虚的代表补品为人参，包括西洋参、白参（生晒参）、野山参、红参（朝鲜参、高丽参）等。一般来说，气虚而稍偏热者，如患有高血压、糖尿病、冠心病、慢性肝炎、更年期综合征者服用西洋参为宜。单纯气虚者可服用白参（生晒参），气虚较严重者可服用野山参，因为野山参补气的功效显著。气虚偏寒者应用红参（高丽参）进补，红参有补气温阳的功效。
　　食疗方案
　　山药苡仁茶淮山药、薏苡仁各9克，水煎代茶饮用。常饮山药苡仁茶可使中气足、精神好、脸色佳。
　　四神汤莲子、薏苡仁、淮山药、芡实煎煮成汤，是适合气虚之人的养生饮食。也可在四神汤中加排骨、鸡肉等，为防止营养过剩、发胖，可以去掉附着的油脂再煮。
　　香菇泥鳅粥香菇泥鳅粥对于气虚及胃肠功能差的人极具功效。将泥鳅、大蒜、香菇、大米、葱共熬成粥，不但味道佳，且营养价值高。

绽开造句用绽开造句大全91细看那一枝。一朵朵或绽开花瓣或打着苞儿的花缀于其上。绽开的花，每一片都洁白如玉，每一片都清纯似雪，而又不像玉般庄重，也不像雪般松散，宛如一个清纯少女的嫣然一笑，恬静动人。……低血压可以长跑吗长跑后有的人立刻坐下来休息。教练提醒，跑完千万不要马上停下休息。跑步后，人体全身上下都得到活动，应使身体各部位慢慢放松下来，建议跑完后漫步几百米，全身彻底放松后，再做一些力所能……男生九分的西裤怎么搭衣服比较好看型男原来是这样搭九分的西裤怎么搭衣服比较好看？对于现在很多的年轻男孩子来说，他们在服装搭配这方面其实是比较喜欢这种九分的西裤款式的。确实，和其他的裤子款式相比，这种九分西裤有他的优势。不过，这……草原火灾的危险性大吗草原也是自然资源中的一种，草原会发生火灾吗，草原火灾的危险性大吗？下面本站来给大家回答下这些问题吧。小编认为，草原是会发生火灾的，草原火灾是一种突发性强、破坏性大、处置救……开展乡镇群众文化工作的策略探析摘要：乡镇群众文化工作作为最基层的文化建设单位担负着重要的责任，积极通过多种行之有效的方法方式开展好乡镇群众文化工作，丰富乡镇居民精神文化生活，提高民众道德素养是推进社会主义文……你不可不知的个台湾人这101位台湾人，让台湾更丰富、更吸引、更有价值。他们来自各行各业（暂不包括政坛人物），以自身的努力和成就，让台湾人成为台湾最美的风景。白先勇1952年迁居台湾，1……最唯美的经典情诗歌咏爱情，赞美爱情，崇尚爱情，这是人类古往今来诗歌中最普遍，最动人，最真诚的情感抒发。最唯美的经典情诗篇一：《请允许我成为你的夏季》狄金森请允许我成为你……荒郊造句用荒郊造句大全一、草莓，有的生长在荒郊野外。它不是树，没有干，没有花木那样娇嫩需要人照料需要时时放在温室里。草莓不需要任何照料，它凭着自己顽强的生命力，独生独长。它还常常挺起自己纤细的腰，接……智能钥匙换电池方法当您遥控钥匙不灵敏时候，反复按下按键才能解锁时，就说明钥匙内的电池电量低了。那么更换钥匙的电池就是我们需要面对的问题。那么智能钥匙换电池方法是怎样的呢？下面就跟着本站小编一起来……蛋白糖和甜蜜素的区别蛋白糖和甜蜜素在食品加工中都应用非常的广泛，不过很多人对于蛋白糖和甜蜜素不是很了解，那么蛋白糖和甜蜜素的区别有那些？通过本站的工作人员详细的进行了解。蛋白糖比较好，对于人……纠正儿童吃水果的常见误区水果被称为儿童饮食当中的黄金食品，然而如果给孩子喂养不当，很有可能会造成身体健康受到威胁，只有了解哪些才是正确的，才能让孩子科学吃水果。今天小编就来带大家学习纠正儿童吃水果的常……引流秘籍式内容有点多想学习的需要耐心看了本来打算分成十八篇文章写的，但是很多方法其实就几句话的事情，又打算分分类，写个3篇6篇的，一想还是算了，一口气写下来得了。内容有点多，想学习的需要耐心看了。第一式：……