冬季感冒吃梨好
　　梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。梨营养丰富，可以改善呼吸系统和肺功能。西医研究发现，经常吃梨的人患感冒的几率远低于很少吃梨的人，每个梨中大约含有10克膳食纤维，可满足人体每日对膳食纤维需求量的40，这些纤维素可帮助降低体内胆固醇含量。
　　做法：
　　1。可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用；
　　2。还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错；
　　3。风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。
　　冬季感冒吃甘蔗好
　　甘蔗是水果中唯一的茎用水果，也是水果中含纤维（包括非膳食纤维）最多的一种水果。甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。甘蔗有利咽喉的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。
　　冬季感冒吃柚子好
　　柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜过量食用，吃23块缓解症状即可。柚子皮内含挥发性精油成分，中医上对肠胃不适、轻微咳嗽及感冒有舒缓效果。
　　做法：用鲜柚一个留皮去核，配以正北杏、贝母、未经漂染雪耳（或黄耳）各一两（50克），加数瓶蜜糖（最好选用能润肺止咳的蜜糖）炖一日，常服能强健肺部。
　　冬季感冒吃苹果好
　　苹果性平，有补心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒平肝的功效。尤其在病毒活跃，容易感冒的冬季，多吃苹果对养生大有裨益。
　　做法：苹果可和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝，有润肺止咳的功效；还可以用苹果榨汁喝，对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。

海夜忙了一天的脚步终于在此刻停歇，停歇在这同样忙碌了一天的小城。脚步累了，心却没有要歇的意思，依然如在海边的夜船，借着闪闪烁烁的星星之火，无声无息的游荡。难得逮到威海这么好的……事业单位人事档案管理的特征及作用研究【摘要】随着经济的发展，事业单位的作用越来越突显出来，人事档案管理在事业单位的体制改革中占有很重要的比重。本文先介绍事业单位人事档案管理的含义，然后对事业单位人事档案管理的特征……经验之谈男女水中激情性爱技巧让你们浴火尽燃夫妻之间的性和谐直接关系着夫妻关系的和谐。掌握一些性技巧对提升夫妻感情致关重要。男女水中激情性爱技巧让你们浴火尽燃能够激发欲火的性爱，绝对是男女最渴望的性爱。通常我……哪些因素会造成前列腺炎的发生哪些因素会造成前列腺炎的发生？前列腺液中的免疫球蛋白：不少研究小组研究前列腺分泌液中的免疫球蛋白。最初的研究开始于1963年，Chodirker和Tomasi首先证实并定性测定……起点什么是起点？是不是运动员起跑的那一个点？还是我们刚开始学习进入幼儿园那一件事？还是我们刚接触社会的开始呢？于是，我带着疑惑试着去解决这一个问题。当社会时代越来越先进的时候……笔记心理学字体大小不一同一份笔记材料里字体大小变化不一，表示书写者内心思想、态度、情绪的变化。（1）据笔画、结构有机地搭配字体大小：反应敏捷，脑子灵活，随机应变，头脑聪明，有适应能力。如……使君造句用使君造句大全三十一、使君大人威震四海，上一次打得董卓龟缩潼关，董卓丑类，远扬辟易，本是当然。三十二、我军军威如此雄壮，公子此次收复丹阳郡必定旗开得胜，马到成功，在下同刘使君在曲阿静候……读哈利波特有感期盼已久的寒假总算来了，我迫不及待地拿来哈利波特系列小说的最后一部《哈利波特与死亡圣器》如饥似渴地读了起来。我第一眼看到的就是这本书的背面，背面画的是哈利波特与伏地魔最后一战，……男士护肤品什么牌子好用做一个有颜有趣的男人UNO男士洗面奶55130mlUNO是资生堂旗下的一个品牌，取名自意大利语唯一，表示纯正品质的产品只有一种。UNO（吾诺）是专为崇尚自然，追求生活品质的年轻男士设计……我的弟弟我的弟弟长得可像我了，把我小时候的照片拿出来，和他比一比，简直一模一样呢。他有胖乎乎的小脸蛋，脸上的巴掌肉红得像苹果，胖乎乎的脸上嵌着一双圆溜溜的大眼睛，笑起来就眯成一条缝。鼻……绿茶养生防衰老降血脂减肥瘦身功效与作用绿茶养生功效防衰老：儿茶素是绿茶成分中的精髓部分，能显著提高人体超氧化物歧化酶（SOD）的活性，清除人体氧化自由基，阻止自由基对人体的伤害，从而有助于抵抗衰老。降血……我的星座在宁静的夜空中，布满了一颗颗的星星，像是一颗颗闪亮的钻石，妆点着这块黑暗的布幕；又像是天神在黑夜为我们点起的灯，照亮寂静的夜晚；更像是一只只的眼睛，流露出各种神祕的光芒，而我们……