有一组一家三口睡眠姿势的漫画很火，其中宝宝的睡姿真是千变万化，不少妈妈看完表示深有同感。也有妈妈反映宝宝晚上睡觉满床打滚，担心是不是由什么疾病导致的。那么，宝贝睡觉满床滚，如何才能安睡？就让本站的小编和您一起去了解一下吧！ 满床滚多数是正常现象 对于宝宝睡觉基本上都是满床滚的问题，专家认为宝宝睡觉满床滚的现象，多数都是正常的。从孩子自身的角度来说，如果夜间不停地翻身，那么孩子可能处于活动性睡眠阶段，这时候家长无须进行过多地干预，也不用担心孩子睡眠不实。有时孩子白天玩得太兴奋，睡觉时大脑皮层部分区域还处于兴奋状态，也会出现满床打滚的情况。从环境角度来说，如果孩子睡觉时穿得过多、盖得过多导致出汗，或者是床铺过硬、室温不合适或者被子不保暖都会引起孩子的多次翻身。还有一种可能就是孩子晚饭吃得不舒服，过凉、过饱、肠胃不适，也会导致睡眠时辗转不安。据上面专家的指引，我们可以先从环境角度去改善宝宝满床滚的的现象。宝宝睡觉时穿盖得适量，控制好室温，夏天可以开着空调入睡，换上柔软的床铺、温暖舒适的被子等等，这些都非常容易做到。 最困难的是什么？ 那就是爸妈做完了上述的事情，宝宝还是继续满床滚，那就说明宝宝一切正常，翻滚只是成长必经而已，这个时候，考验爸妈的时刻就来了。如何更好的陪宝宝度过这个成长阶段，需要修炼一些内功才行！ 1、调整心态 心态决定行动，说得一点都没有错，当你知悉宝宝满床滚是个正常的现象，大可收起之前的那些紧张、恐慌、害怕的情绪，放心的睡觉去吧，不用宝宝稍有动静就立马起床观察。Takeiteasy，只要宝宝不掉下床，就任由他翻滚去吧，爸妈们赶紧补充睡眠要紧。 2、提升忍耐 满床滚的宝宝，总在你睡着的时候，来一个左勾拳、右踢腿。这个时候爸妈们需要更多的是，忍！忍！忍！提升自己忍耐力是很有必要的，久而久之，你会发现，自己的忍耐力上升到了另外一个高度，那就是任凭宝宝拳打脚踢，依然能照睡不误。能做到这样，安睡的目标就基本达到了。通常这一招，心大的爸爸们更容易上手和掌握。因为活动性睡眠阶段是每个孩子成长必经的，任凭爸妈心急紧张，都是无补于事的。耐心的陪伴才是最好的方法。 3、不能睡太死 时刻牢记自己是的身份，哪怕睡觉也要留一份清醒，在宝宝睡得七歪八扭的时候帮他调整好睡姿，或是踢飞被子后给他盖上被子，又或者是在坠床前的千钧一发之际，把他从床边捞回来，这些都是爸妈们要做的事情。所谓的存在价值，就是靠这些辛苦活儿给刷出来的。爸妈们，多多加油哦！ 上述内容就是关于婴儿睡眠问题的详细介绍，如果您还想了解更多关于婴儿睡眠的相关问题，可以登录我们的网站，学习更多的，让自己的孩子健康成长！如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注本站儿童早期安全教育安全常识栏目。
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