性爱健康，对于一个人来说格外重要，那么在房事后我们应该怎么做好养生呢？下面我们来了解下。
　　对于男人来说，性爱是生活中不可或缺的一部分。夫妻双方过的是否幸福除了感情之外，还取决于他是否拥有快乐的性生活。完美的性爱可以让你们的感情更加坚固，可以让你神清气爽，可以让你满血复活，可以重回到18岁，可以使人的身体得到全部的释放及快感，让人在精神上得到超脱的满足。因此，不论男女，对于性爱都是非常渴望的。
　　性爱得到满足之后，双方都会有一种精疲力尽的感觉，就像体内的能量全部能抽干一样，浑身酸软无力，轻飘飘的。因此，在性爱结束后，每次都要休息好长时间才能恢复体力。这又是怎么回事呢？专家告诉我们说，享受性爱的同时，我们还应该学会养生，这样对身体有很大的益处，同时可以让你们的性爱更加持久。
　　1、喝杯温水
　　性爱是非常耗费人的体力的，因此很多人在性爱结束后会有饥饿感。这是因为，在性爱的过程中你的情绪也将会达到极点，相应的消化系统也会跟着兴奋起来，胃肠道的血管都处于夸张状态。
　　建议：性爱结束后，调整呼吸，然后慢慢喝一杯温水，缓解胃肠道紧张，修复胃肠黏膜。
　　2、淋浴5分钟
　　一场激烈的肉体搏斗之后，很多人喜欢洗个澡，清洗身体上的汗液，这是非常好的习惯。但要注意的是，不要在房事过后立即进行，也不要选择泡浴。
　　建议：稍等几分钟，让体力慢慢恢复，然后选择冷热水交替淋浴5分钟，能带给你意想不到的好处。不仅可以刺激细胞新生，还能提升性能力。注意，时间不要太长。
　　3、按压皮肤
　　性爱后淋浴时可借着这个机会，抚摸按压皮肤。皮肤上分布着神奇的愉悦神经，轻轻抚摸不仅能使你的心情好起来，更有助于体内荷尔蒙分泌平衡，能提升性敏感度。
　　建议：人的背部和手臂外部，分布着很多的愉悦神经，您不妨涂上润肤乳，按压一番，会身体有很大的益处的。
　　关于性爱后的养生很多人不了解，也不够重视，觉得没必要给自己上这么多的枷锁。如果坚持做的话，还可以提升夫妻双方的性能力，让你们的性爱更加健康，更加完美。

归根造句用归根造句大全31过去都是假的，回忆是一条没有归途的路，以往的一切春天都无法复原，即使最狂热最坚贞的爱情，归根结底也不过是一种瞬息即逝的现实，唯有孤独永恒。马尔克斯32科学的幻想归根结……杜鹃花开第十三章杜鹃花开第十三章自大年初一那天腹泻，已过了三个多月，淮海身体还是一直不适，有时拉肚、有时便秘，失眠，食欲不振，精神疲乏。连里卫生员小李带他到营部卫生所看过几次，卫生所的牛……因为放弃所以得到人生遇到的有很多，可是并不是每个所遇到的，我们都能得到。难免要学会放弃一部分。总是认为放弃就是意味着失去，可是并不是这样的，有时学会放弃，你也就收获了因为放弃而得到的东西……男性延长性能力时间的方法大多数男人都知道性能力时间的长短是不好控制的，只要通过日常的锻炼才能提升自己的性能力时间，下面小编就为你介绍男性延长性能力时间的方法，希望能帮助到你。男性延长性能力时间的……综合行政执法体制改革面临的难点问题及解决建议关键词：综合执法体制改革机制监管深化行政执法体制改革、推进综合执法是党的十八届三中、四中全会部署的重大改革任务。要顺利推进这项改革，建立权责统一、权威高效的行政执法体制，……如何求两位数的乘积共同创作人wikiHow员工两位数相乘看上去很复杂，但不要被它唬人的表象吓到。只要你掌握了基本的个位数相乘，那么两位数乘法也会迎刃而解。事实上，面对两位数相乘，你需要做的……元气造句用元气造句大全（61）处暑降至，暑气将无，养心护体，不可疏忽：萝卜少吃，谨防中气不足；春捂秋冻，须知温差巨大；心性平稳，注意保养元气。千重万重，健康最重，祝你永远健康！（62）不比，元……唯美新娘妆发造型流行的新娘头2016流行的新娘头第一款，编发的发型，点缀上花饰让整个编发马上散发出生命力，充满了秘密花园般的神秘感。2016流行的新娘头第一款，编发的发型，点缀上花饰让整……古代宫女清理月事之谜每个女性都会经历月经之事，现在的女性应该很庆幸是生活在当代，在来月经之时不必担忧，有很多的应对措施，也有卫生巾的保护，那么在古代没有卫生巾的女性是怎么办的呢？您知道古代宫女如何……助听器不验配可以吗助听器需要验配多久助听器是生活中常见的一种助听工具，而早使用的人群中老年人占了大多数，那么助听器不验配可以吗？助听器需要验配多久？下面小编就为大家一一讲解，希望对大家有所帮助。助听器不验配……五福造句用五福造句大全211、本报讯（记者窦红梅）昨天，第一套北京奥运贺岁金“五福临门奥运贺岁金”在北京菜百首次上市发行。212、俗话说“福不双至”，我如今是“五福临门”也超过了！自古道“皇粮……黄山暑假的时候，我去了许多远近闻名的旅游景点，最有趣当属黄山了。在我们上二年级的时候，老师教过我们一篇课文就跟黄山有关！这篇课文的名字就叫做黄山奇石，作者名叫于永正，他写的黄山奇石……