宝宝补营养，蔬菜益处大
　　1、是人体必需维生素和矿物质的重要来源，食物中只有蔬菜和水果含有维生素C和维生素A原的胡萝卜素，还含有维生素B1、B2及尼克酸、维生素P等。维生素C能防治坏血病，尤其是绿叶蔬菜；维生素A可保持视力，防止干眼病及夜盲症。
　　2、蔬菜中含有钙、铁、铜等矿物质，其中钙是宝宝骨骼和牙齿发育的主要物质，还可防治佝偻病；铁和铜能促进血色素的合成，刺激红细胞发育，防止宝宝食欲不振、贫血，促进生长发育；矿物质可使蔬菜成为碱性食物，与五谷和肉类等酸性食物中和，具有调整体液酸碱平衡的作用。
　　3、蔬菜中含有丰富的纤维素，能刺激胃液分泌和肠道蠕动，增加食物与消化液的接触面积，有助于人体消化吸收食物，促进代谢废物排出，并防止便秘。
　　4、有些蔬菜含有挥发性芳香油，味道特别，如姜、葱、蒜等含有辛辣香气。这种独特的香气有刺激食欲的作用，并可防治某些疾病。

真诚的一幕蒙蒙细雨中，我搭上了去姥姥家的公交车。我看着阴沉沉的车窗外，耳畔想起了母亲的话语：不要和陌生人说话。看着这些陌生人，他们每一个人都带着隐蔽的面庞。吱一声，手上的大袋……榴莲只有三房肉正常么榴莲是很不错的一种水果，它吃起来香软可，营养丰富，具有很好的食用价值，深受人们喜欢，很多人都喜欢吃榴莲。榴莲一般都是需要仔细挑选的，有些人买的榴莲肉多，有些人买的榴莲肉少，有些……你究竟想怎样小明（中国人）他妈妈看中一日本女孩樱子，欲撮合两人在一起，然女虽有情，男却无意，就安排小明与樱子相亲。相亲日，小明未先语一言，樱子一段尴尬后樱子：你知道一些日本文化……潇潇雨歇第一章不夜天薄而轻快的亮光一闪而过，白衣女子纤纤素手微微扬起，稳稳将那东西得在手中，那是一把轻似羽，快如风的飞刀。她还未抬头就以有一个身影越过围墙。是她？她还敢到这儿来？想干什莫？来不及多……以统一业务应用系统为抓手规范司法行为【摘要】统一业务应用系统是应当前检察业务发展的需要，特别是为深化案件管理工作的需要，而进行检察工作发展改革研究的重要成果之一，是检察机关执法办案方式的一次革命，也是推进当前检察……年乡镇挂职锻炼干部个人工作总结2019年乡镇挂职锻炼干部个人工作总结牛向北2019年10月份，我由所在的县人社局派出到北平镇挂职锻炼，镇党委安排我协助脱贫办公室工作，一年来在镇党委的领导下，我牢……你的魅力来自你的能量人的磁场是看不见的，但这种力量是巨大的，就像万有引力一样，我们每个人身上的这种磁场无时无刻不在影响你的人生，这种磁场是怎么形成的？Psy525。cn你的观念，你的信仰，你……富人移民会带走什么2011年11月12日07：45：44来源：光明日报片来源：光明日报一本专业机构发布的长达36页的白皮书称：在中国，三成高净值（资产在1000万元以上）人群拥有海外……法国历史上为何不存在女王这其中有着什么原因在欧洲的历史上，很多国家都层拥有过女王。就比如说英国的伊丽莎白女王、维多利亚女王；奥地利的玛丽娅特蕾莎女王；俄国的叶卡捷琳娜女王；西班牙的伊莎贝拉；瑞典的克里斯蒂娜等等，很多国……珍珠造句用珍珠造句大全（121）雨滴儿像颗颗珍珠，一把把洒在河面上，平静的水面泛起粼粼的涟漪。机灵的鱼儿跃出水面，仿佛要去吮吸那晶莹的水珠。（122）这些石钟乳有些如莲蓬，有些貌似海棠花，有些……沈从文创作中的二元世界探析摘要：本文以沈从文的都市与乡土小说题材即其城乡二元世界进行分析。主要从乡土人与自然的契合和都市人性的扭曲这两个角度上论述，再对自然与阉宦的生命形式、善良与丑恶的道德品质、单纯真……外出旅行需要带面包吗在繁忙的工作之余，在劳累的学习之余，在社会的压力之下。不妨开启一段说走就走的旅行，那么，在旅行前，就要先准备好所需的物品，那么外出旅行需要带面包吗？下面本站就带大家来了解一下这……