现在网上有很多所谓的水果减肥法，声称一天吃三个苹果，一个礼拜就能瘦下来，姑且不论能不能做到，只吃苹果缺少其他的物质摄入这样对身体来说是非常糟糕的。吃任何水果都达不到快速健康减肥的目的。但是水果吃对了，确实有利于控制体重。首先，要选择膳食纤维高、热量低的水果，除了榴莲和香蕉等热量较高的水果外，苹果、橘子等大部分水果都可选择。水果的热量受很多因素的影响，并不是越甜的水果热量越高。
　　其次，吃这些水果的时候要适当减少主食和肉类等正餐食物的量，当然，也不能完全替代正餐，否则容易营养不良。最后，特别要提醒的是，就算是低能量的水果，每天吃的量也要控制在半斤以内，因为水果中的果糖吃进去而消耗不掉的话，照样让人长胖。

我的家庭每个人都有一个家庭，有的家庭很富有，有的家庭很朴素，还有的家庭贫穷。我觉得一个幸福的家庭不是用钱来衡量。幸福的家庭是家人之间互相关心，互相照顾，家里总有有家人的欢声笑语。……紫云英蜂蜜价格多少钱一斤紫云英蜂蜜是蜜蜂采集紫云英花蜜酿成的，主产于江西、湖南、湖北、浙江等南方地区，因营养丰富且甜而不腻而备受消费者青睐，更因能清热润燥而最适合虚火旺盛人群食用，下面一起来看一看紫云……误食喷上苍蝇药的食物怎么办饭店厨房中有哪些卫生问题是我们很多的饭店老板所要了解的知识。苍蝇饱食后即可排粪，由于它排粪频繁，失水较多，又促使它频繁取食，因而它在人们的食物上边吃、边吐、边拉，给食物造成严重……母亲节感怀很小的时候我们就把三八妇女节作为母亲的节日来庆祝，会做些小礼物送给母亲，但随着时光的推移，总有一些遗憾萦绕在心，觉得那些礼物都不能将我对母亲的敬爱表达出来即使儿女们最大的孝心在……裙飘曼妙花雨间我是你的专场谁？能理解我爱的辛苦。从憔悴的灵魂里呼之而出。那是在夜里的搏击和呼嚎，那是鹰的舞，搏击长空的醒。似花含在腹中，在漆黑的夜里想天使的美丽，就象手握无弦的弓，搭上没有箭矢的羽，在虚……爸爸我心目中的英雄我的爸爸虽然不是位伟大的科学家，也不是发明家，但我真的很佩服他。爸爸高高的身材，有点偏黑的皮肤，一双慈祥的眼睛，脸上总挂着憨厚的笑容。爸爸这身高可不是白长的，那是他……医生忠告酒后出现多语好动此时不宜开车酒后脉搏增加20次分以上禁止驾车本报讯记者廖怀凌报道：《喝酒不开车，开车不喝酒》的连续报道引起广泛关注，到底喝多少酒以后不宜开车？中山大学附属第一医院健康管理专家冉炜教授……速变速箱保养的周期汽车变速箱在汽车中常称为变速箱，在工业机械中常称为变速机，是进行机械动力转换的机械或液压设备。那么大家知道变速箱要多久保养一次吗？7速dsg变速箱保养的周期是多久？接下来请大家……两岁宝宝身高体重标准两岁宝宝身高体重标准？对于孩子来说，她们的生长发育和营养状况都是十分重要的。下面一起去看看关于2岁男孩身高体重标准及2岁女孩身高体重标准。生长指标男童：身高78。3……制作网页的细节决定了发挥的效果当讨论设计细节的时候，会频繁地提及体验的概念，在制作的时候，怎样创建出愉悦的体验，也是需要努力实现的。体验与细节是分不开的，通过细节来实现体验，制作网页的细节决定了所能发挥的效……我家门口的小猫告诉你们啊！我们院的垃圾桶旁边有一只小猫咪，我每天上学放学都看到它在那里捡垃圾吃。我觉得它很可怜，所以我每天放学上学都要给小猫咪喂食物，喂着喂着，我对小猫咪产生了感情，想收留它……汽车美容店创业手记这是我2008年冒险创业的经历。用手记的方式记下来，当作失败的记忆。2008年月日2008年10月7日，我决定接手一家汽车美容店。由于我的工作经常需要使用公车……