孕妇腹泻怎么办巧妙应对孕妇拉肚子

　　孕期，不少孕妇会出现腹泻的现象，引起孕妇腹泻的原因有很多，饮食不当、天气忽冷忽热等，那么，孕妇腹泻怎么办呢？怎么治疗孕妇拉肚子呢？带着这些疑问，跟着小编到文章中看看，孕妇拉肚子怎么办吧！
　　目录
　　1、孕妇为什么会腹泻2、孕妇腹泻怎么办
　　3、孕妇腹泻应该吃什么4、孕妇腹泻吃什么水果好
　　5、孕妇腹泻食谱推荐6、孕妇腹泻不能吃什么
　　7、孕妇腹泻的注意事项8、孕妇腹泻怎么调理
　　孕妇为什么会腹泻
　　孕期妈妈的饮食是要特别注意的，食欲不振和暴饮暴食对胎儿和自身都是不好的，这会影响到肠胃功能的减弱，那就有可能引发疾病，如拉肚子、肚子痛等，具体还有什么原因造成我们一起来看一下。
　　孕妇的体质比较特殊，怀孕期间，孕妇的身体抵抗力下降、体内雌激素水平发生变化、饮食结构发生改变，这些因素都会导致孕妇腹泻。除此之外，还有其他一些原因。
　　1。感染性因素
　　孕妇会经常感觉到疲劳，身体抵抗力和免疫力也会降低，这时候许多病毒和细菌容易趁虚而入。消化道被大肠杆菌、沙门菌等细菌或者轮状病毒、埃可病毒感染，就会出现腹痛、拉肚子、呕吐等不适症状。
　　2。饮食因素
　　妊娠期女性情绪波动较大，胃口也会发生改变，容易出现饮食不规律的情况。一会儿食欲大增；一会儿胃口不佳；一会儿贪吃生冷食物；一会儿又想吃粗粮。这样的饮食习惯容易导致肠胃不适，引起腹泻。此外部分孕妇食用海鲜等过敏食物也会导致腹泻。
　　3。慢性病因素
　　如果孕妇本身患结肠炎、肿瘤、肠道炎的话，孕期也更容易腹泻。
　　4。环境因素
　　孕期女性小肠蠕动速度变慢，很容易受外界的因素干扰。当腹部受凉的时候，肠蠕动非正常加快，肠胃不适，容易拉肚子，所以孕妇要十分注意温度变化，不能让自己的腹部受凉。
　　孕妇腹泻怎么办
　　对于孕妇拉肚子的原因很多种，所以治疗的方式也要分开对待。孕妇在发现自己拉肚子的时候，一定要引起足够的重视。首先应该分析病因，然后对症下药，如果分析不了病因的情况，应该立马去医院，寻求医生的帮助，避免盲目的打针和吃药，要保证孕妇身体的健康。
　　1、及时补水和电解质
　　如果是非感染性因素造成的腹泻，孕妇主要通过生活调养来改善。孕妇这时最好不要再摄入食物，通过补液的方式来补充身体因拉肚子而流失的水分和电解质。孕妇可以食用稀饭、粥等流质食物，在稀饭中加入少量的盐和糖。
　　2、症状严重需及时就医
　　如果腹泻十分严重的话，孕妇需要及时就医，立刻禁食。在医生的指导下用药保护胃粘膜或者调整肠道内的微环境。要时刻注意腹中胎儿的变化，确保腹中胎儿的安全和健康，以免出现流产和早产的情况。
　　3、谨慎用药，咨询专业医生
　　如果是感染性因素造成的腹泻，孕妇有必要使用抗生素。但是孕妇自身不能擅自用药，必须经医生指导。许多抗生素可能会有致畸的副作用，孕妇在怀孕期间，尤其是怀孕的前三个月一定要谨慎使用、最好不要使用，否则很有可能会导致胎儿畸形。
　　4、建议使用温和型药物
　　腹泻主要在于肠蠕动非正常加快了，可以使用一些比较缓和的抗腹泻药，通过吸收肠道中的水分，来减少肠的运动。不要使用鸦片类药物止泻，这种药物只能暂时缓解孕妇腹泻的痛苦，肠道中的细菌很可能不断地重生和互相感染，结果只能是孕妇腹泻频率增加，腹泻加重。
　　5、症状严重需及时就医
　　孕妇也可以使用一些药物来调整肠道菌群，维护肠道的微生态均衡，肠道正常运动之后，孕妇腹泻的症状就会消失了。一般孕妇在4天内能够恢复正常排便。如果有孕妇腹泻症状没有改善的话，要去医院做结肠镜检查等检测。
　　孕妇腹泻应该吃什么
　　孕妇拉肚子时，一般不建议用药，最好选择饮食调理。那么，孕妇拉肚子吃什么食物好呢？
　　1、每天进食至少一种富含维生素c食物，其中包括柑桔，葡萄，草莓，花椰菜，蜂蜜，青椒，西红柿和青芥末等。
　　2、每天食用至少一种富含叶酸的食物，包括深绿色蔬菜，小牛肉，豆类。怀孕的妇女每天需要400微克叶酸，以防止诸如脊柱裂之类的新生儿先天缺陷。
　　3、隔天食用至少一种富含维生素a的食品，其中包括胡萝卜，南瓜，菠菜，甘蓝，甜菜，杏仁和哈密瓜等。
　　4、每天吃或喝至少四份奶制品和高钙食品，这样可以帮助孕妇在日常饮食中获取1200毫克的钙。每天吃至少三份富含铁的食物，可以确保孕妇从日常饮食中获取30毫克的铁。
　　5、多喝水，多吃小米饭，不要吃辛辣刺激的食物和生冷油腻的食物。
　　6、减少饮食量，延长进餐间隔时间。
　　7、食用易消化食物，如米汤、面条。
　　8、食用有止泻作用的食物，如煮鸡蛋、炒米粉、糖盐水、大米米汤。
　　9、停食肉类、少食水果、蔬菜，尤其是炒菜、炸烤类食品。
　　孕妇腹泻饮食原则
　　1。每天进食至少一种富含维生素c食物，其中包括：柑桔，葡萄，草莓，花椰菜，蜂蜜，青椒，西红柿和青芥末等。
　　2。每天食用至少一种富含叶酸的食物，包括：深绿色蔬菜，小牛肉，豆类。怀孕的妇女每天需要400微克叶酸来防止诸如脊柱裂之类的新生儿先天缺陷。
　　3。隔天食用至少一种富含维生素a的食品，其中包括胡萝卜，南瓜，菠菜，甘蓝，甜菜，杏仁和哈密瓜等。
　　孕妇腹泻吃什么水果好
　　1、番石榴
　　番石榴中含有多种人体所需的营养成分和有益物质，如含有果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等。此外，还因富含维生素C而备受人们青睐，并且其甘温而涩并且含有鞣质，能有效的在人体肠道形成保护膜，是很适合有腹泻的人食用的水果。
　　2、苹果
　　苹果的营养非常的丰富，并且富含丰富的水溶性食物纤维果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，能够有效地防止高血脂、高血压、高血糖，清理肠道。所以拉肚子吃苹果是完全可以的。
　　3、樱桃
　　樱桃不仅颜色艳丽，而且味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。它属于性平和的水果，所以对于拉肚子的人来说，是完全可以食用的。
　　4、荔枝
　　味甘微酸，属性温燥。有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多，而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效，对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。
　　5、桃子
　　喜湿润，恶干燥。桃子富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘和腹泻的效果。
　　6、橙子
　　具有生津止渴、开胃下气帮助消化，防治便秘的功效。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。
　　7、香蕉
　　也是比较好的食疗方法，生吃可以治疗便秘，熟吃可以治疗拉肚，熟吃可以把香蕉整条放或切成小段放在锅上蒸，蒸熟后在吃。
　　孕妇腹泻食谱推荐
　　冰糖山药羹
　　1、将山药洗净，削去皮，切成小块，山楂糕切成菱形小片，备用。
　　2、锅内倒入适量水，烧沸后放入山药块，待山药煮至六成熟时，放入冰糖，煮至山药糯软，糖汁浓稠，撒入山楂糕片拌匀，即可食用。
　　栗子炖羊肉
　　1、将羊肉洗净，切块。
　　2、将栗子去皮取肉，洗净。
　　3、锅内加适量水，放入羊肉块，旺火烧开，文火煮至半熟时，再加入栗子和枸杞，继续煮20分钟加调料服食。
　　清蒸山药段
　　1、将山药洗净去皮，切成约3厘米长的段，再顺长剖成2、3条；将桃洗净弃核取其桃肉待用。
　　2、将锅内倒入花生油，烧至7成热时放入山药，炸至边上有点儿黄时捞出。
　　3、将红枣放入碗内，再放入青梅，然后把炸好的山药条整齐地码在碗内，撒上糖，上屉蒸熟取出，山药扣在盘里，备用。
　　4、炒锅内倒入蒸山药的糖水，烧沸后加入适量糖，用淀粉勾芡，放入少许香精，淋少许猪油，出锅浇在山药段上，将菠萝、桃肉等水果围在盘边，即可食用。
　　莲子肚片汤
　　1、猪肚切片。
　　2、莲子加水适量蒸酥。
　　3、猪肚放入锅内，加入清水、姜片、绍酒，放至旺火上煮沸，撇去浮沫。
　　4、转用文火煮酥后，放入莲子（莲汁），加入精盐、味精、绍酒调味，撒上葱花即可。
　　孕妇腹泻不能吃什么
　　1、刺激性的食物
　　辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜，容易引起腹泻或消化道炎症，更不利于消化道功能的恢复。
　　2、过油腻的食物
　　过于油腻的食物会增加胃的负担，也会因为消化不良而引起腹泻，也就是典型的脂肪泻，所以对于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物，这样只会加重腹泻。
　　3、过冷的食物
　　凉饮、凉菜等过冷的东西，会刺激肠道，使肠道蠕动加快，使腹泻更加严重。
　　4、鸡蛋
　　鸡蛋属于高蛋白食物，不利于消化，吃鸡蛋不但起不到滋补身体的作用，反而加重病情。
　　5、大蒜
　　大蒜虽有杀菌作用，但同时有极强的刺激作用，容易加重腹泻。
　　6、通便润肠的食物
　　如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物，食用后会加重病情。
　　孕妇拉肚子后，需要适当地补充热量和水份，但一定要本着科学适度的原则，否则盲目补充会起到反作用。一些朋友认为孕妇拉肚子水份流失后就要多喝盐水，究竟是不是这样呢，孕妇拉肚子能喝盐水吗？
　　孕妇拉肚子暂时不要吃东西，进行适当补液，补足因拉肚子而丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，还要补充失去的热量。可以给孕妇准备一些流体易消化的稀饭，倘若不是很严重，空空肚子就好了。在补液的同时，要密切观察胎儿的情况是否良好，有无流产或早产的征兆。
　　孕妇腹泻的注意事项
　　一、观察胎儿工作
　　如果胎儿的情况异常，应马上到医院就诊。千万不要大意以防耽误病情导致流产或早产。如果排卵了流产或早产可能，孕妇可以根据拉肚子情况进行用药。
　　二、合理饮食调整
　　孕妈妈要注意饮食调整，最好避免油腻及不易消化的食物，清淡饮食。
　　三、暂时不要饮食
　　孕妈妈暂时不要吃东西，适当用补液补足因拉肚子而丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，还要补充失去的热量。在补液时注意，要观察胎儿的情况是否良好，有无流产或早产征兆。
　　四、服用药物
　　孕妈妈可以服用微生态制剂，如益生菌，调整肠道菌群，减少大便次数。
　　孕妇在怀孕期间比一般人的多加注意，但是也不用过度焦虑，如果孕妇在孕期腹泻，希望增加上述的一些注意事项，能减轻孕妇拉肚子的情况，祝健康。
　　孕妇拉肚子饮食注意什么
　　有一些孕妇在孕早期会突然出现拉肚子的症状，个别孕妇甚至还还伴有肚子疼的现象。孕妇拉肚子要补足因腹泻丢失的水分和电解质是非常重要的。
　　孕妇拉肚子，这不得不引起孕妇的警惕，因为正常情况下，孕妇本身极少会引起拉肚子，而拉肚子对孕妇而言是危险的警报，预示着流产或者早产的可能，因此孕妇要特别留心。孕妇拉肚子时一定要确保日常饮食的正确性与科学性。
　　1、维生素c
　　专家建议孕妇最好每天进食至少一种或多种富含维生素c的柑桔、葡萄、草莓、花椰菜、蜂蜜、西红柿和青芥末等食物。孕妇多吃富含维生素c的食物不但有杀菌消炎的功效，还可以适量补充人体所需的维生素。
　　2、叶酸
　　面对孕妇拉肚子这个问题，专家指出孕妇可以适量吃富含叶酸的食物来治疗。例如深绿色蔬菜，小牛肉，豆类等等。叶酸能够促进肠刷状缘损害的上皮细胞再生，加快小肠黏膜上皮细胞的修复，从而达到止泻的效果。而且孕妇吃叶酸还可以预防胎儿患脊柱裂等疾病。建议孕妇每天摄入400微克叶酸最佳。
　　3、维生素a
　　科学验证，维生素a可以缓解孕妇拉肚子，所以专家建议孕妇拉肚子可以吃胡萝卜、南瓜、菠菜、甘蓝、甜菜、哈密瓜等富含维生素a的食物，但是最好不要每天食用，隔天食用最佳。
　　4、补液
　　孕妇拉肚子适当补液（即是糖水、盐水、电解质、胶体、血液，酸性或碱性液体通过输液或口服进入人体内环境的治疗方法）是关键。专家指出孕妇拉肚子要补足因腹泻丢失的水分和电解质，特别是钾离子，补充因腹泻而失去的热量。同时要特别留意胎儿状况是否良好，有无早产或流产的症状。
　　孕妇拉肚子对胎儿有影响吗
　　怀孕后，准妈妈们对生活中的各种事情都更加小心翼翼，既是为了胎儿的顺利成长，也是为了自身的健康。但疾病总是难免的，比如腹泻。对于普通人来说，腹泻实在不是什么大不了的事情，跑趟厕所，或者吃点药就解决了。然而，孕期腹泻会对胎儿产生影响吗？相信这是许多准妈妈的疑问。不如一起跟小编看看专家的解答吧。
　　一、孕妇轻微腹泻无需紧张
　　专家表示，孕妇的腹泻与普通人一样，大部分都是感染所引起的腹泻，最常见的病原体有沙门氏菌、痢疾杆菌等；受寒和感冒也会引起腹泻；也有可能是吃了海鲜等食物过敏引起的。
　　有的孕妇过于紧张，大便稍微有些稀烂、次数稍多就以为自己是腹泻，十分担心并马上就医，其实过于紧张是没有必要的。尽管腹泻的确会引起胃肠道不正常的蠕动，但一两次腹泻并不会对胎儿产生影响。如遇上轻微腹泻，孕妇与普通人一样上趟厕所，把毒素排出后，不再发生腹痛和腹泻就没事了，也可以适当吃些白粥清理肠胃。专家强调，精神紧张反而对胎儿不利。
　　二、孕妇反复腹泻就要警惕
　　频繁、剧烈的腹泻则要引起重视，因反复的腹泻导致胃肠蠕动频繁，时间长了会引发子宫收缩，导致流产或者早产的发生。因此，如果腹泻情况出现反复，超过24小时就不宜拖延，应尽快就诊，按医嘱用药。另外，孕妇如果反复腹泻，必然会影响营养物质的吸收，从而对胎儿的发育也有一定影响。
　　需要注意的是，腹泻大多伴随着腹痛，容易与子宫收缩痛相混淆，尤其是由于剧烈、频繁的胃肠蠕动引起的子宫收缩。如果发生先兆性流产或者早产迹象而被误认为是腹泻引起的疼痛，那么极易造成耽误。专家提醒，孕妇如果因反复腹泻到医院就诊，可与护士说明情况，可减少排队尽快就诊。
　　三、孕妇吃止泻药要按医嘱
　　怀孕期间，不少女性都是避药物如蛇蝎，能不用就不用，小问题宁愿自己扛着，生怕吃药伤了孩子。诚然，孕妇对于服用药物应该慎之又慎，但扛着也不一定对胎儿有利。专家建议，如果反复腹泻得厉害，可以按医嘱服用一些对母婴安全的止泻药和消炎药，也可以适当服用一些调节胃肠道菌群的制剂。
　　如出现反复腹泻的情况，无论服药后是否好转，最好都到医院检查一下原因，看看有否对胎儿造成不良影响。必要的情况下还可以适当补液，补充因腹泻丢失的水分和电解质。
　　孕妇腹泻怎么调理
　　孕妇拉肚子有流产或早产的可能，首先孕妇要搞清楚自己是不是腹泻再采取措施。腹泻有这些特征：大便次数明显增多；粪便变稀，形态、颜色、气味改变，含有脓血、粘液、不消化食物、脂肪，或变为黄色稀水，绿色稀糊，气味酸臭；大便时有腹痛、下坠、里急后重、肛门灼痛等症状。
　　孕妇拉肚子是怎么回事
　　孕妇拉肚子最常见的是肠道感染，大多是因为食物的不干净造成。尤其是在怀孕的前三个月，腹泻一定要引起高度的重视。
　　对食物的清洁程度，一定要严格把关。除了细菌、病毒经消化道感染和吃了不干净、不该吃的食物外，孕妇腹泻还有可能与其他慢性疾病有关，比如甲状腺疾病、结核、结肠炎等。
　　孕妇腹泻如何治疗
　　孕妇腹泻怎么办怎么治疗，对于不同途径感染的腹泻，应区别对待。
　　1、非感染因素的腹泻
　　非感染因素的腹泻一般不需要用药，进行适当补液，口服加少量盐和糖的米汤，即可。严重时需要禁食，保护胃肠黏膜。调整肠道内菌群，扶正祛邪。
　　2、感染因素腹泻
　　感染因素腹泻需要服用抗生素，这种药物对母婴均较为安全。也可服用一些微生态制剂，若不行要到医院进行诊治。
　　孕妇肠胃不好怎么调理
　　首先要注意患者饮食要清淡，吃蔬菜瓜果要注意清洁干净，带有农药的残存物的食物容易造成轻微的食物中毒，把买回来的瓜果先在水里泡上一个小时。切忌喝太多的冷饮，冷饮过多会稀释胃液，还会刺激肠道蠕动，不利于孕妇对营养的吸收，也有可能导致腹泻。
　　孕妇拉肚子能喝盐水吗
　　孕妇拉肚子后，需要适当地补充热量和水份，但一定要本着科学适度的原则，否则盲目补充会起到反作用。一些朋友认为孕妇拉肚子水份流失后就要多喝盐水，究竟是不是这样呢，孕妇拉肚子能喝盐水吗？
　　孕妇拉肚子暂时不要吃东西，进行适当补液，补足因拉肚子而丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，还要补充失去的热量。可以给孕妇准备一些流体易消化的稀饭，倘若不是很严重，空空肚子就好了。在补液的同时，要密切观察胎儿的情况是否良好，有无流产或早产的征兆。
　　如果胎儿的情况异常，应马上到医院就诊，不得大意，以防耽误病情导致流产或早产。如果排除了流产或早产的可能，可以根据孕妇拉肚子的程度慎重用药。
　　孕妇拉肚子的注意事项
　　导致孕妇拉肚子的原因有很多。瑞典一份调查报告显示，孕妇拉肚子最常见的原因是感染，如感染沙门氏菌等。所以在怀孕期间，尤其是前三个月里，对食物的清洁程度，一定要严格把关。
　　如果孕妇拉肚子次数比较多，症状严重、持续时间长，要及时就医，适当使用补液治疗，以补足因腹泻丢失的水分和电解质以及热量；病情重的，更是要在医生指导下服药治疗。
　　孕妇拉肚子的话对胎儿有影响的，建议去医院在医生的检查下决定是否需要用药，如果一天就1、2次的话就可以不必担心，如果次数多的话建议到医院妇科开点药吃，记住千万不要到药店乱买药吃，孕妇只能吃妇产科医生开的药。
　　孕妇拉肚子能喝豆浆吗
　　豆浆是富含很高的蛋白质的食物，也是孕妇的一个不错的自我身体营养补充的选择，那当孕妇拉肚子能喝豆浆吗？孕妇在拉肚子的时候需要注意什么事项，以减轻拉肚子的现象？
　　大豆富含优质蛋白质（含量高达40），是植物中唯一类似于动物蛋白质的完全蛋白质，并且大豆蛋白不含胆固醇，可降低人体血清中的胆固醇，这一点又优于动物蛋白。大豆蛋白中人体必需的八种氨基酸配比均衡，非常适合人体的需要。人体对大豆蛋白的吸收多少与食用方式有关，制成豆浆蛋白消化率最好，高达95左右。
　　因此，每天喝一杯豆浆（不要超过500ML）不失为摄取优质蛋白的一个有效方法。蛋白质是脑细胞的主要成分之一，占脑比重的3035，在促进语言中枢发良方面起着极其重要的作用。如果孕妇蛋白质摄入不足，不仅使胎儿脑发生重大障碍，还会影响到乳汁蛋白质含量及氨基酸组成，导致乳汁减少；婴幼儿蛋白质摄入不足，还会直接影响到脑神经细胞发育。因此，孕妇及婴幼儿要摄入足够的质蛋白质食物。
　　孕妇拉肚子能吃鱼吗
　　孕妇拉肚子可不是小事，如果没有及时治疗，患者的病情一旦恶化，甚至会有流产的可能。孕妇拉肚子时的饮食也是十分重要的，所以必须要知道能吃什么，该对哪些食物忌口，孕妇拉肚子能吃鱼吗？
　　孕妇拉肚子尽量少吃鱼，孕妇拉肚子时避免以下食物。
　　1、刺激性的食物
　　辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜，容易引起腹泻或消化道炎症，更不利于消化道功能的恢复。
　　2、过油腻的食物
　　过于油腻的食物会增加胃的负担，也会因为消化不良而引起腹泻，也就是典型的脂肪泻，所以对于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物，这样只会加重腹泻。
　　3、过冷的食物
　　凉饮、凉菜等过冷的东西，会刺激肠道，使肠道蠕动加快，使腹泻更加严重。
　　3、通便润肠的食物
　　如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物，食用后会加重病情。
　　4、鸡蛋
　　鸡蛋属于高蛋白食物，不利于消化，吃鸡蛋不但起不到滋补身体的作用，反而加重病情。
　　5、大蒜
　　大蒜虽有杀菌作用，但同时有极强的刺激作用，容易加重腹泻。
　　怎样避免度假期间孕妇腹泻
　　孕妈妈外出旅游，是需要十分小心的，现在为大家提供一些预防外出度假期间孕妇拉肚子实用的方法，帮助你在度假期间保持身体健康。
　　经常洗手
　　这方法听起来好像平淡无奇，但却是预防孕妇拉肚子的最简单且最有效的方法了。每次吃东西之前，每次上厕所之后，以及每次外出回来之后都要洗手，最后一点当你在气候炎热且卫生条件不太好的地方时尤为重要。有时候，当地的货币已经非常旧了，每天都在无数只手中传递，你用来购买门票或付小费的钱币有可能已经非常肮脏不堪了。
　　只喝瓶装水
　　除非你能肯定当地的水质完全没有问题，否则的话还是喝瓶装水吧。水土不服引起孕妇拉肚子，可是很常见的。在喝水之前，你一定要确认瓶盖是密封完好的。在有些地方，用自来水重新装瓶是很盛行的。如果你不能确定，就买碳酸饮料喝，因为碳酸饮料比较难伪造。
　　饮料不要加冰块
　　虽然在热的天气里喝上一杯加冰饮料是很爽的，但是要预防孕妇拉肚子，如果你对当地的饮用水状况有所顾虑，就注意不要用酒吧和餐馆中提供的冰块了。你可以选择冷藏的罐装或瓶装饮料，或者把饮料连瓶放入碎冰桶里冷却，密封的瓶盖可以防止细菌进入。如果你是自己做饭，或你的房间里有冰箱，也可以用瓶装水自己做冰块。
　　吃自助餐要注意
　　从冰箱里拿出来的食物长时间地放在外面，会导致引起孕妇拉肚子的细菌滋生。如果你住的饭店提供自助餐，你最好在食物一摆出来，就尽快吃，而且要谨慎选择你可以吃的。贝类、奶油酱和鸡肉都很容易导致孕妇拉肚子。另外，还要确认，酸奶以及带奶油的点心都经过了充分的冷藏。
　　孕妇吃烧烤的注意事项
　　如果你要吃烧烤，肉类一定要烤到全熟，不能留有红肉，肉汁也要完全烤干后才能吃。烧烤时，很容易出现食物的表面烤好了，而里面还夹生的情况。香肠和碎牛肉饼之类的食物是碎肉搅在一起制成的，和整块肉相比，带有细菌的风险更大，引起孕妇拉肚子的可能性也更大。
　　不要碰街头小吃
　　当地人可能每天都从街头摊贩处买东西吃，也不会有什么问题。在你怀孕之前，你也可以尽情品尝。不过，既然你已经怀孕了，就最好不要再吃路边摊的食物或是海滩上的烤蟹了。
　　孕妇腹泻治疗需谨慎
　　孕妈们时常会拉肚子，但是由于处于特殊时期担心伤及胎儿，所以不敢用药，不过拉肚子也会使人虚弱，有时还会导致严重的后果，所以不能放任不管，掉以轻心，不过在治疗时需非常谨慎。
　　一、孕妇拉肚子的原因和危害
　　说道孕妇拉肚子的原因，其最常见的就是肠道感染，而致病微生物主要包括病毒、原虫、痢疾杆菌和沙门氏菌等。除此之外，拉肚子还应该考虑到是不是食物中毒。而且，很显然孕妇拉肚子并非属于不正常情况，它有可能会造成流产或早产的悲剧！
　　二、孕妇拉肚子该如何治疗
　　治疗孕妇拉肚子主要分为以下两个阶段
　　第一阶段：孕妈暂时先不要进食，应进行适当补液，以便补足由于拉肚子而丢失的水分与电解质，特别是钾离子，失去的热量也要补回来。这时，可以给孕妈煮一些流体易消化的稀饭，若果情况不是十分严重，一般空空肚子就能好。另外要注意，在补液的时候，要密切观注胎宝宝的情况是否良好，有没有流产或者早产的先兆。
　　第二阶段：倘若胎宝宝情况异常，应立即到医院就诊，万万大意不得，避免因错过最佳治疗时间而导致流产或早产。倘若流产或早产的可能性已经排除在外了，那么，就可以根据其拉肚子的具体程度慎重用药。
　　大家知道吗？常用的多种抗生素和抗原虫药物，除了有各种不良反应之外，有的还有导致胎儿畸形的可能。在妊娠期，尤其是怀孕的前3个月一定不能用！而其他抗菌药物，要想解决孕妇拉肚子的情况，可以放心使用，其实可以服用比较缓和的抗腹泻剂，从而减少肠蠕动，安全有效，可以放心使用。
　　另外，孕妈们还可以服用一些微生态制剂，它们有调整肠道菌群、扶正祛邪的功效。
　　治疗孕妇拉肚子也要分时期而行，倘若是即将临产的孕妇出现了拉肚子的现象，应该按肠道传染病进行床边隔离，从而保障宝宝以及同一病房其他产妇的安全。
　　通常情况下，孕妇经过上述治疗，可以在2496小时之后恢复正常排便。假如拉肚子症状没有得到缓解，则应该进行粪便细菌学培养以及药物敏感试验，同时还要进行肠道原虫和寄生虫检查。必要时还需谨慎进行纤维乙状结肠镜检查，以便排除外炎症性肠病的情况。
　　由上可知，孕妇出现拉肚子的现象不容轻视，更不能擅自用药，情况比较严重时，应及时去医院就诊，严格遵循医嘱进行治疗，以保证宝宝和自身的安全。
　　孕妇拉肚子不可轻视
　　首先我们要了解孕妇拉肚子的原因，从而才好对症下药，快速治疗。孕妇拉肚子最常见的原因就是肠道感染，致病微生物有沙门氏菌、痢疾杆菌、病毒及原虫等，拉肚子还应想到是否为食物中毒。很显然孕妇拉肚子不正常，并且孕妇拉肚子有可能导致流产或早产！
　　第一步：暂时不要吃东西
　　进行适当补液，补足因拉肚子而丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，还要补充失去的热量。可以给孕妇准备一些流体易消化的稀饭，倘若不是很严重，空空肚子就好了。在补液的同时，要密切观察胎儿的情况是否良好，有无流产或早产的征兆。
　　第二步：如果胎儿的情况异常，应马上到医院就诊
　　胎儿情况异常不得大意，以防耽误病情导致流产或早产。如果排除了流产或早产的可能，可以根据孕妇拉肚子的程度慎重用药。
　　常用的多种抗生素与抗原虫药物，除有不良反应外，有的还可能导致胎儿畸形。在妊娠期，特别是怀孕前3个月禁用！
　　可以用较缓和的抗腹泻剂解决孕妇拉肚子现象，也可给孕妇服用一些微生态制剂，以调整肠道菌群，扶正祛邪。
　　应对孕妇拉肚子也分时期，如果即将临产的孕妇拉肚子了，应按肠道传染病进行床边隔离，以保证婴儿及其他产妇的安全。
　　经过上述治疗，孕妇一般在2496小时后能恢复正常排便。倘若拉肚子症状没有缓解，则应进行粪便细菌学培养和药物敏感试验，同时进行肠道原虫与寄生虫检查。必要时谨慎进行纤维乙状结肠镜检查，以排除外炎症性肠病。
　　四点教你从容应对孕妇腹泻
　　腹泻在常人眼里是再平常不过的小事，但是对于孕妇来说，拉肚子必须要重视，因为处理不当将影响胎儿的发育。那么孕妇拉肚子该怎么办？四点教你从容应对。
　　合理调整饮食
　　孕妇拉肚子的一大原因就是饮食不当，特别是夏季更容易因为饮食原因导致拉肚子，要么是吃了不易消化的食物，要么是吃了生冷食物、以及吃了不干净的食物等等，这个时候一定要注意调整饮食，可以吃一些小米粥来养胃，一定要避免吃那些生冷、辛辣刺激性的食物，以免加重腹泻。
　　适时恰当补液
　　当孕妇发生拉肚子的情况时，首先主要治疗措施是恰当地补液，如盐水，补足因拉肚子、腹泻丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，另外补充因腹泻而失去的热量。
　　注意防寒保暖
　　孕妇拉肚子可能是因为腹部受凉导致肠胃不适而引起的。所以，孕妇要注意腹部保暖，特别是夏天，孕妇切要注意保暖，不能贪凉，造成肠胃受凉而引起腹泻。如夏天的冰西瓜孕妇应少吃，不要洗冷水澡等。
　　注意及时就医
　　孕妇若出现拉肚子情况，切莫讳疾忌医，害怕药物影响胎儿，就拒绝看医生。特别是出现严重的腹泻或孕妇拉肚子同时还伴有肚子疼的话，一定要及时就医。另外，及时就医还可及时发现孕妇拉肚子的原因，如果是细菌感染引起的消化道不适出现的拉肚子也好及时治疗。
　　另外还要提醒孕妈们，拉肚子是千万不要自己盲目用药，孕妇腹泻应及时就医，由医生来判断病因，对症吃药。
　　孕妇腹泻饮食调理方法
　　一、熟苹果
　　原料：苹果1只。
　　做法：取苹果1只，连皮带核切成小块，放入温水中煮35分钟，待温后食用，每天23次，每次3050克。
　　功效：苹果是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有收敛、止泻的功效。
　　在吃熟苹果时，最好不要加蔗糖调味，因为加蔗糖可能会加重腹泻。
　　二、焦米糊
　　原料：小米适量，糖适量。
　　做法：取适量小米，研成粉末，放到锅中用文火炒到微黄，食用时把炒过的焦米加适量的水和糖煮成糊状，稍冷后服用，每日23次。
　　功效：焦米具有吸附肠腔内腐败物质的作用，所以喝焦米糊有去毒止泻的功效。
　　三、藕粉
　　原料：藕粉适量，红糖少许。
　　做法：取适量藕粉，放在水中溶解1份藕粉加5份水，再加红糖少许，用文火煮成糊状，每天23次。
　　功效：藕粉中含有多种鞣酸、无机盐和多种维生素，具有涩肠止泻、防止脱水的作用。
　　孕妇要慎用药物
　　孕妇要重视腹泻问题，因为剧烈的腹泻可能会引发子宫收缩导致流产。而且腹泻会影响孕妇对营养物质的吸收。因此，孕妇一旦出现剧烈的腹泻，应及时就医，采取积极措施进行治疗。
　　有些孕妇的腹泻并不厉害，所以就想自己找药吃。如果真的想自行处理，首先抗生素要慎用。常用的多种抗生素与抗原虫药物，除有不良反应外，不少还有潜在的致畸可能，怀孕期间最好不要使用。
　　结语：孕妇腹泻很常见，选对方法是关键，以上是小编总结的有关孕妇腹泻的治疗方法以及孕妇腹泻需要注意的事项，希望小编的推荐能够帮助到腹泻的孕妇们，祝你们身体健康，早日摆脱腹泻的烦恼。