随着生活水平的提高，饮料已成为像白水一样的日常饮品，而在众多饮料中碳酸饮料成为了很多人的首选。但碳酸饮料对我们的身体可是大大有害，看完这些危害，看你还敢不敢喝。小编来介绍一下夏天喝碳酸饮料不利健康，应谨慎。 夏天喝碳酸饮料不利健康 碳酸饮料的主要成分是二氧化碳，一下喝太多碳酸饮料，释放出的二氧化碳容易引起腹胀，影响食欲。汽水饮用过多，冲淡胃液，降低消化和杀菌能力；刺激胃肠道黏膜，促使胃收缩，胃液分泌减少，造成消化功能减退或紊乱。出汗过多时大量饮用冰镇汽水，使扩张的汗毛孔遇冷而迅速关闭，体温散发遇到障碍。患有胃及十二指肠溃疡的病人饮用汽水后容易造成溃疡穿孔。饮汽水导致人体消化功能减退或紊乱，会出现消化不良、恶心、呕吐、中上腹隐痛、腹胀、腹泻等症状，严重者可出现心悸、乏力、尿多，久之可导致胃扩张、胃下垂。 碳酸饮料有损牙齿健康碳酸类饮料其酸度虽然极弱，但长期饮用、摄入量多且频率高又不注意防护的情况下，也会造成累积性的酸蚀作用，特别是青少年群体，最容易患上这类病症。碳酸饮料口感好、刺激性强，成为青少年的最爱，特别是近十年来，可乐等碳酸饮料在青少年中的摄入量不断增加，且饮完后不注意有效防护现象是普遍存在的。牙齿腐蚀是食物中的酸性物质造成的，而酸性物质在碳酸饮料中含量很高，甚至一些果汁饮料中也有较多的酸性物质。如果过多地饮用这些饮料，酸性物质就会慢慢地破坏牙齿表面的牙釉质，损害牙齿健康。为了预防碳酸饮料损害青少年的牙齿，应尽量饮用白开水；饮用碳酸类饮料要注意控制摄入量和饮用频度；饮完酸性饮料应立即漱口或刷牙；儿童若喝碳酸饮料，可以用吸管吸。 糖分过高会引起肥胖碳酸饮料的甜香是吸引人们的重要原因，可乐一般含有10。8的糖分。夏季，人体每天正常的补水量为2000毫升左右。如果用饮料代替正常饮水的话，饮料中过多的糖分被人体吸收，长期饮用非常容易引起肥胖。更重要的是，它会给肾脏带来很大的负担，这也是引起糖尿病的隐患之一。根据卫生部近日公布的我国营养与健康综合性调查数据，目前中国儿童的肥胖率已经达到8。1，比10年前翻了一番。 磷酸导致骨质疏松碳酸饮料尤其是可乐，大部分都含有磷酸。磷酸会潜移默化地影响我们的骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。据全国营养调查，中国居民钙的摄入量平均每人每天只有391毫克，远远达不到中国营养学会的推荐量800毫克的标准，而大量磷酸的摄入会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。一旦钙缺失，对于处在生长过程中的青少年身体发育损害非常大，骨骼生长缓慢，骨质疏松。碳酸饮料中所含磷酸成分影响了骨质沉积，从而对骨骼生长产生了副作用。有资料显示，经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。而在体力活动剧烈的同时，再过量地饮用碳酸饮料，其骨折的危险可能增加5倍。儿童期、青春期是骨骼发育的重要时期，在这个时期，孩子们活动量大。如果食物中高磷低钙，钙摄入量不足，再加上喝过多的碳酸饮料，不仅对骨峰量可能产生负面影响，还可能会给将来发生骨质疏松症埋下伏笔。 大家都知道吃甜食对身体是不好的，尤其是小孩子，所以，多喝饮料对身体也是不好的，一定要注意适量。如果您想了解更多的儿童健康饮食、碳酸饮料对孩子的危害有多大的相关知识，可以到本站来查询搜索呦！
一文读懂苹果降速门是利益驱动还是无奈之举2017年9月20日，苹果推送了全新的iOS11操作系统。之后就不断有用户反映他们的iPhone在系统升级之后出现了明显的运行变慢、卡顿、无故关机等问题。之后，有开发者通过测试……盐铁政策的帝国式经济管制汉武帝时代，西汉的治国方针经历了一次重大变化。经过汉初七十年的积累，西汉王朝走出了早期的经济困境。想当初，刘邦刚当皇帝的时候，天下经过多年战争，物资极度匮乏，皇帝的车驾都备不齐……两性交往这样和异性说晚安只会耽异性交往，两个人最常做的事情就是聊天，无论什么时间，只要无聊，就会用聊天来打发时间。尤其是单身的男女，又或是那些内心觉得孤独寂寞的人。他们总会给自己交一个异性伴侣留在身边……幸福和谁有关系在睡梦中被电话铃声惊醒，是已经几年不曾联系的前女友，摁了接听：乡子，我我想从来没再联系的人突然联系，一定是有事请求，我说：发生什么事了？她语无伦次说了一通，我大体听懂了，是说，……缠头裹脑的行气训练与径赛项目写在前面的话：本文将要讨论的，对本门拳友有效，外门拳友仅供参考。越过单操直接习练套路的拳友，请跳过此篇，以免浪费时间。在黄金时间这篇文章中，我提到了二次呼吸：可以通过径赛……卖噪音赚来百万财富1970年，邬亦君出生在浙江宁海县大路村一个农民家庭，16岁，在宁波一家铸件厂当翻砂工。工作服根本看不出本色；痰是黑的；洗澡水和墨汁一样。一年后，邬亦君跳到一家塑料厂。干……企业财务预算管理课程财务全面预算管理培训班企业财务预算管理课程凡是预则立，不预则废，这句话源于《大学》，可见古人早就有预算管理的理念。全面预算，即预算要做的全面，要全员参加，因为管理不仅仅是领导的事，也是大……梦梳往昔绾朝夕不知怎的，昨夜辗转间，忽而想起梧桐雨后苏清浅笔墨落纸的一句诗：深思始觉海水深。他是深海，深不见底，她愿化作一孤舟，天涯漂泊，伴他枯老。我探究这段感情里的爱恨恩怨，终是敌不……瘦弱造句用瘦弱造句大全91。笑韵娇小瘦弱，蓉蓉却生的丰满富态；笑韵外柔内刚，隐忍坚韧，蓉蓉却直爽泼辣，豪情万丈。92。靠门口位置的那人则要单薄了许多，只见那人面目奇秀却是着一身暗底蟒袍，瘦弱的……迪奥新款护唇油色号怎么选迪奥新款亮泽唇彩唇油最全唇部也是我们小仙女需要好好护理的一个部位，这样涂唇膏、唇釉就会很好看，也不容易有死皮或者很深的唇纹。可以看做是迪奥变色润唇膏的液体版本哦，新款唇油是带点颜色的，不过不会很显色。……军用造句用军用造句大全三十一、飞机降落以后，从舷窗看到的第一个景象就是，一架军用运输机停在那里，往下卸一捆一捆的账篷和军用担架。三十二、军用飞机制造商本周决定在新加坡举办亚洲最大的航空展。……理所当然造句用理所当然造句大全151、在那儿沃尔特斯将军会登上飞机来接我，理所当然为他们的安排感到洋洋得意。152、记住，分内之事、举手之劳并不值得夸耀，那是赋予你的责任，就像手脏时要洗一样理所当然。……