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问自己十个问题你问了吗

  1、我拥有什么?Psy525。cn
  通常我们会为自己没有的东西而苦恼,却看不到自己拥有的,如健康、可以听、可以看,可以爱与被爱,每天都有食物供我们享用等。
  正如那句口口相传的话所说的:失去了才知道珍贵。让我们走出哀怨,,这样就可以看到什么是我们拥有的。
  2、我应该为什么感到自豪?
  为你已经取得的成绩而自豪。成绩不分大小,每一次成功都意味着向前迈出了一步。你可以为你刚刚战胜的一个挑战感到骄傲,可以为帮助了一个陌生人而感到幸福,可以为帮助了一个朋友露出微笑,也可以结识了新朋友或读了一本新书而感到高兴。
  总之一切都值得你自豪。
  3、我应对什么心存感激?
  每天都有很多事情让我们为之心存感激,同时也有很多人值得我们感谢,因为他们在无形中教会了我们一些事情。生活的每一天对于我们来说都是一份珍贵的礼物。
  4、我怎样才能充满活力?
  每天都要计划好做一些积极的事情,让自己充满活力。例如,可以给那些一直以来你都很欣赏,却很久未联系的人打电话,对工作伙伴说一些鼓励的话,保持微笑,或者留出时间和孩子玩耍等。
  5、我今天能解决什么问题?
  设法把那些原本想留到明天才解决的问题今天就解决掉,尽量在当天完成手边的工作,要敢于面对那些棘手的问题,并换一种角度看待它们。
  6、我能抛下过去的包袱吗?
  过去的包袱就是指那些长年累积起来的伤心的经历和怨气。背着这些沉重的生活包袱有什么用呢?建议你对过去做一个总结,把值得借鉴的经验保存起来,然后永远地卸下重负。
  7、我怎么换个角度看待问题?
  人往住都是别人的建议者,却不是自己的。很多时候,根本问题就是我们看待事物的方式。很多人都经历过为一件事苦恼不堪,过后又觉得可笑的时候。悲和喜只是我们看问题的角度不同而已。
  8、我怎样过好今天?
  做些与往常不一样的事情。如果我们走出常规,学会享受生活,那么生活就是丰富多彩的。我们要敢于创造和创新。
  9、今天我要拥抱谁?
  拥抱是我们的精神食粮。曾经有一位心理学家说过,要想健康,每天要至少拥抱8次。身体接触是人最为基本的需求,它甚至可以帮助我们开发大脑。
  10、我现在就开始行动?
  不要认为这些都是听起来不错的建议,也不要认为生活很难是这样的。其实,每天的生活都不是你想象中的那样。是让生活过得索然无味,还是积极向上,决定权就在自已的手中。努力幸福地生活,你又会失去什么呢?
  作者简介:
  张兰欣
  国家二级心理咨询师
  已帮助过
  4。6万人
  入驻年限
  11。2年
  预约咨询
  私聊

如何辨别无担保无抵押贷款真假随着经济的发展,各种民间借贷机构也层出不穷,网友通过搜索无担保无抵押贷款、信用贷款等关键字,可以搜索出一大批民间借贷公司,到底哪家是真,哪家是假的呢?可以参考如下4大方法辨认。……左手会员右手广告陷入两难的视频网站该如何自救互联网实在是非常奇妙,其在让一个行业兴起时,却又对传统行业造成严重冲击。比如电商不断创造销售神话,由此成为线下实体店严重萎靡,客流量和销售额直线下降的重要原因之一。但与此同时,……这个关键的动作让中国山水画名家辈出我们精心打造每一篇文章,只为您的每一次阅读都有价值!荆浩曾评价吴道子和项容,一个有笔而无墨,一个有墨而无笔。有墨与无墨的区别,其实就是指皴的多少。清代唐岱说:无墨是指皴染……以静为话题作文古人云:世间万物,唯静最好。在我们的日常生活中,能够静下来的人已经不多了,大家总是在紧张快速的生活着,没有时间来享受静的乐趣。但我认为,静是无处不有的。在教室……才气造句用才气造句大全151。人误许,诗情将略,一时才气超然。152。观这金光冲天,分明已达是‘百尺竿头’巅峰境,而且经过玉器加持,字出,蕴含才气,比笔墨更胜一筹。153。排在第3位的是……爸爸您错怪我了屋外下着倾盆大雨,豆大的雨滴落在窗户玻璃上,像泪珠落在了双颊上。我凝望着屋外的场景,不知不觉就想起了一件令我十分委屈的事。记得那次爸爸急需用钱,便找银行卡,可是找了许久也……游鼓浪屿囯庆时,我们一家满怀喜悦地来到厦门鼓浪屿游玩。来到厦门走入港口,一眼就看到那雄伟的雕像郑成功,还有一望无际的大海,我们坐上了邮轮向鼓浪屿出发。海水很清澈,有时可以看……花菜造句用花菜造句大全【花菜huci】:1。花椰菜的俗称。1、等待你否极泰来的那一天我相信黄花菜都会凉的。2、泥土其实也不肯说出什么,它只让花菜果实来说。3、藕拌黄花菜,清香嫩脆,……大蒜可以治咳嗽吗大蒜对止咳有强效大蒜可以治咳嗽吗大蒜止咳是有效果的。事实上,中医早已提出了这样的观点,大蒜性温,入肺经,而咳嗽大多是肺热咳嗽或者肺寒咳嗽,因此民间多用大蒜治疗咳嗽、哮喘等疾病,所以……蚊子叮咬后应如何处理那么被蚊子叮咬后怎么处理?被蚊虫叮咬后,皮肤痒得难受,最好不要用手抓。这是因为,手抓皮肤会导致组胺释放,进而感觉更痒。抓挠后可能形成皮下结节,也就是皮肤的根本构造发生了改……用户体验与可用性的差别有多大一个好的用户体验究竟是什么?它与可用性易用性的差别有多大?这是从事这份工作后没有停止思考过的一个问题,因为对用户体验不同的解释会导致不同的测量范围。ISO定义说明用户体验……提高档案管理科学化水平路径之我见杨玮潘明睿【摘要】档案管理科学化工作水平不断向前发展,档案信息在各个领域的地位越来越重要,科学技术的迅猛发展使档案信息飞速增长,因此,提高档案管理科学化水平成为现阶段我们……
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