健康之本源于锻炼之八我第二次辟谷

　　200618一2。27（51天）
　　第二次辟谷经历。时隔13个月第二次辟谷又相会了。2006年元月8日，那天我家正忙着安装卫星天线；由小儿子牵头，首次开通德国北京南京成都四地联网，网上视频聊天。膀晚时分，我觉得很饿，和平常一样，晚餐吃了约二两自制八宝粥，奇怪的是，当晚胃部难受之极，几乎通宵未眠。我有了上次辟谷的经验，是否又要辟谷了！怎么会呢？才时隔一年多点，自己觉得非常蹊跷。
　　无奈，看来这是上帝的安排，想躲也躲不掉了。为了接受和吸取上次辟谷的经验教训，尽量避免见到美味佳肴随心所欲想吃就吃，食后卧床不起的痛苦，这次一定要严格管住自己的嘴，少吃多餐（其实那不叫餐），以流食为主。2006年元月21日，（我8日开始辟谷）小儿子从德国回来探亲。两天后立即奔赴衡阳与儿媳、孙子一块同岳母共度春节。半月后又返回北京，在我这儿滞留一周，2月17日三口之家，从北京首都机场出境，飞回德国。这一接二送，又接再送，招呼接待，饮食住宿等一系列家务工程，均在我闹辟谷期间，不能正常进食的情况下完成的。虽然，有时出现过短暂的体力不支，那是因为进食量未能掌握好外，我的精神状态都很正常，无任何异样。
　　51天中，巧逢2006年新春佳节。中国人过年，除了玩，就是吃，民以食为天嘛，普通百姓更是如此。两人世界，过年不过年，本来就没有什么两样，今有美味，今天过年，明有佳觅，明日佳节。过年，对于一个不能正常饮食的人来说，民以食为天，就大大的逊色了，谈不上过什么年。由于我正在辟谷的原因，受我的连累，更少了正常过年的气氛，更没有了年味，影响了老伴的味口，他过年就吃了一只童子鸡，吃了三天。冰箱内的冷冻食品只好久冻深藏了。我呢，就更别提了，2006年春节，我过的是一个奇特的稀罕的辟谷年，鸡鸭鱼肉不占边的意苦年。但对我来说，我倒觉得意义深远，映象深刻，甚至刻骨铭心。
　　我两次亲身经历辟谷，觉得辟谷的主要矛盾是胃的功能在起着质的变化，在变化过程中，它暂时不能正常经发挥消化功能的作用。我过去没有胃病史，平时胃的消化功能强，酸冷食物、冬饮凉开水都很正常，甚至饱点饿点，也都安然无恙。可在辟谷期间，胃几乎失去正常的消化功能，显得非常脆弱，十分娇嫩，饿，还不能吃，想吃又不敢吃，非常矛盾，左右为难，不知所措。总之，胃变得特别娇气，很难侍候，服侍不好，侍奉不到位，还会发难，如果服务好了，顺着脾气，把握得当，尽管进食特少，我的精神仍然饱满，生活家务一切照旧。所以我认为辟谷，就是胃在起着生理功能变化期间，无力承受和负担正常人的食物消化任务，只能定期罢工，以休息为主。
　　那么，是否可以干脆不吃呢，否，一点不食还不行，有时还很饿，越饿越不能多吃（仅防上当），这时只能喝上12口稀的或吃点点软的，顶住饿，解解谗，立即煞车。我在头一次辟谷中，由于没有经验，有一次喝下半杯维维豆奶粉，还是多了，稍后难受卧床，捉弄人也。十天半个月，来回试探，才慢慢摸出一条辟谷期间少食，以软、稀的进食规律。第二次辟谷时，我就少走了许多弯路，基本上顺顺当当的渡过了辟谷反应关。在我第一次辟谷期间，老伴开始不理解，见我想吃不能食，他出于关心，几次催还我上医院瞧医生。后来，实践证明，我并不是病，而是一种正常的长功反应。现在老伴有经验长见识了，在我第二次辟谷时，他见我遇到果味佳品垂涎欲滴时，他会及时提示和敦促我说：注意喽！只能尝尝，不能多吃哟，会难受的！。是的，进食的量很关键，而且一定要在有饥饿感的情况下，才能进食，还不能多食。一个蒸鸡蛋分为两餐，一杯牛奶分23次喝，一根香蕉也得34次吃完。按我平时的饭量，只能说是尝尝味道，就得忍痛割爱，就此罢休。否则，一两小时后准遭报应。一句话，凡食之物，不能任着性子来，哪怕再香再甜、如何诱人的美食，都得悠着点，再悠着点，煞住谗嘴。就这样直到2006年2月27日，才慢慢的恢复正常饮食，这一折腾，就是51天！
　　恢复，也是经过一番摸索和试探过程。因为没有谁通知我，辟谷什么时候结束，只能凭自己的感觉，最明显的一点，是越饿越不能多食，以12口敷衍最佳。如果胃部表现平和，又觉得不怎么太饿，倒可以逐渐的增加食量，可能是辟谷没有劲了，相聚了51天的辟谷要拜拜了。辟谷，我是从茫然到相识，从相识到体验，从体验到感触。我认为辟谷，是一个经过气功锻炼后的自然生理和气机的变化过程，是不以人的主观意志为转移的客观规律，不是自己想为或不为的主观意识能决定得了的。至于为什么会这样？怎么会有这样？为什么会出现种现象？在什么情况下出现这种现象？我自己茫然无知，困惑不已，反正也没有什么影响，随它去吧！
　　我在前文中曾列举了老师提到辟谷是一种非实体物质在维持人的活动。我经两次辟谷的体验，我真的感觉到是有一种特殊的非实体物质，在支撑和维系着自己的生命活动和日常的体能消耗，千真万确，铁的事实。当然，我无法用科学的道理，应用到生命科学理论和人的气功锻炼与辟谷联系起来。因为气功与人体生命科学的研究和探索课题仍处在科学的未知领域，气功与生命科学是一门深奥的人体科学，目前很多现象不为人知，无法解释。我只知道，平常人如果几十天，上百天和我一样折腾下来，那早就饿晕，骨瘦如柴，不讲死人，也会奄奄一息，不成人样了。因为我在辟谷期间，好多天的进食总量加起来，不及我平常一顿的几几，叫人难以置信，可又是胜于雄辩的客观的、真真切切的事实，这是不可辩驳的真实体验和硬道理。如果没有一种非实体物质在支撑我，我不可能有如此精神状态照样操劳家务，一切如常。
　　在《智能气功科学精义》一书中又说：气功中的精神改变物质，就在人的自身中直接实现，自己的精神直接变成自己的物质。这是由于意识活动可以影响、改变体内有形物质的新陈代谢规律。如意识活动可改变体内的物质的合成分解过程，这种变化在生理现象、病理现象中都有，在气功锻炼中更加明显。可问题是，我从未有过意识和意念过活动，想要辟什么谷！我连辟谷二字都有些陌生。记得，我对辟谷初次降临，曾惶恐不安，不知自己的身体是否出了什么问题，是好是病，是祸是福，一头雾水，顾名思义，才理解其意。我所熟悉的智能功同道中，也没有谁经过辟谷，故我的思维意识中根本就没有辟谷这个词的概念，所以我的辟谷反应是不存在由于意识活动，而改变体内物质的合成分解过程。我认为，应该理解为我是由于通过智能气功的锻炼，自然形成和自然出现的生理变化现象，而改变体内物质的合成分解过程的。我这种理解和解释应该是符合庞老师说的在气功锻炼中更加明显的理论根据和科学推理的。假如我不练气功，我想，我是决不可能出现辟谷反应的。在气功界中有个别人有过辟谷经历外（如我前面提到的那位长者），可能因信息蔽塞，在智能气功里我还未发现有人辟谷的。不知为什么？仅隔13个月，我又开始辟谷了，所以，我心里多少有些不踏实。我通过电话咨询了沧洲气功疗养院一位领导人，从此，我在智能气功界中寻觅到了有经过辟谷的知己和同道，我心里踏实多了。因为她非一般的智能功修炼者。
　　以上是我目前感觉和体察到的，其他有待今后自我留心和注意观察。我经过这两次辟谷，不但让我知其辟谷的内涵，而且还领略到了辟谷反应中给予我深刻和难以磨灭的映象。当然，留给我更多的是今后的自我体会、感知和回味。尽管如此，我对辟谷还是略知一斑，更深层次的内涵，有待今后进一步摸索和探讨。（待续）