人体产热与散热维持着相对平衡，被各种疾病打破后就会出现体温升高的情况发烧。要弄清楚疾病的状况，不能倚靠用手摸额头凉热的主观判断，而要准确地测量体温探热。很多人把正常体温简单地理解为37，实际上依据不同的探热方式与时间而有着不同的标准。少数人因此总觉得自己在发低烧，长年四处求医却查不出毛病，还接受了不必要的治疗。医学专家称，这些患者很可能是对体温理解不当而造成了疑病妄想。Psy525。cn
　　超过37不一定是发烧
　　有些人植物神经功能紊乱，出现焦虑、抑郁后体温略微升高，例如37。3，就怀疑自己发低烧，便到处看病做检查。李汉诚认为，如果各种检查排除了器质性病变，这种低烧就可能是疑病症，即焦虑、抑郁后出现了疑病妄想。有的人甚至认为，体温在35以上就是发烧。
　　李汉诚建议这些患者考虑影响测体温的种种因素，例如不同时间的温度变化。他介绍说，正常人的体温在清晨最低，下午最高，可相差1左右，与代谢水平有关。女性排卵期体温可升高约0。4，妇科可据此画出体温曲线来检测排卵。
　　为了更准确地判断自己的体温，李汉诚建议在没病的时候可多探探自己在不同时间的体温，腋探的话可探探左右腋窝的温度，记录下个体的正常值范围，方便有病的时候自己和自己比较。
　　发高烧会烧坏脑吗？
　　普通探热针上最高能量到42，而民间有种说法称，发高烧高于这个度数就会烧坏脑。
　　李汉诚称，成年人在普通腋探时得出3941的结果并不太可能会烧坏脑：烧到傻的机会并不多。除非患者发生了脑出血，破坏了温度中枢，这种昏迷中的高烧离死亡也不远了。在中暑、大脑感染等情况下，患者发烧后可迅速死亡。
　　一般家长会特别担心孩子会烧坏脑。李汉诚介绍说，这是发作时比较可怕的儿童高热惊厥所致。高热惊厥多在3岁之前发生，这些孩子一发烧就有抽筋等癫痫表现，部分可能是脑里有癫痫灶。癫痫是大脑异常放电，反复发作可影响大脑发育，令整个人傻傻呆呆的。严重的患儿需要服用抗癫痫药物治疗，药物本身就可影响情绪和智力。因此，老百姓就把这一切与发烧联系起来，称为烧坏脑。
　　作者简介：
　　蒋梅玲
　　国家三级心理咨询师
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