有的男人会觉得女人的性欲欠佳，导致不够和谐，针对这种情况，我们应该如何增强女性的性欲呢？
　　俗话说病从心中起，还需心上医就是这个道理，对于中国女性来讲，提高自尊，自爱，打消自卑感，认识到自身的价值，特别要知道，要认识到自己的地位包括社会地位和家庭地位等。也要知道自己有权利要求性福，要求性爱。夫妇之间的非性的人际关系障碍是女性发生障碍的常见原因。
　　当然除了心理原因之外，也有生理原因等因素，特别是四十室岁以后的女性即进入更年期的女性，由于生理变化的原因，如体内性激素的减少或降低等，都会影响到性欲低落。
　　佛落伊德曾经认为，女性成熟后，女性阴蒂的作用决定于阴道的敏感性，而阴蒂只有和阴道合作，才能在性高潮中起到部分或全部的作用。现在看来，这种观点是不够正确的，因为在正常女性的性反应中，阴蒂的敏感性岁偶然虽然是个极为重要的因素；但在不同的情况下女性的性高潮的强度和时间有着很大的差异。而且不管性刺激的位置和形式如何，在基本过程上都市是一样的。
　　在生活中的某些经验会损坏女性达到性高潮的能力，如夫妇之间的较为强烈的冲突，或者受到男方的冷落，或者创伤事件，尤其是不愉快的首次性交体验；以及曾经被强奸，受到调戏等都可能使得女方感到这些都是一种狂暴的攻击行为。对此，美国的性咨询专家也提出一些增强女性性欲的几种方法：
　　多运动
　　运动能够使得您保持一个好的健康的身体和优美的体形；同时也会似的您的爱人获得您的性感的美，从而使得您更有自信心。我们建议自己的女性患者每周至少作一次健美锻炼。
　　学会放松
　　中国的太极拳或街舞都是很好的放松方式；
　　运动和放松活动能使得您重新唤起已经消沉的身体，您会发现自己是一个精力充沛的女人，自己也是一个有性能力的女人。
　　学会运动
　　运动和放松活动也能使得您的性激素，氧气和营养物的供给量增加，有利于强健您的性爱持久力和性能力。
　　引动还能够使得您的骨盆肌肉，阴道区域的全部肌肉收缩，有助于骨血管分布的改善，血流程度加快，从而使得您的阴道部位兴隆起来，会更加敏感，性交是会更舒服，更好更快乐等。
　　除了日加强运动之外，我们也建议女性要主动一些，要积极一些，比如对于南方多加关爱和体贴一些，也可以主动诱惑男方，比如选择一些具有性感的衣服等。如果你对性爱时调情的方法有哪些等有关房事安全的相关常识还有疑问，请多多关注本站调情技巧常识栏目，希望对您有所帮助。

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