早泄，是一个不十分中听的字眼，让多少人叹息。它意指阴茎插入阴道一分钟内，或在阴道内抽动不足十五次就射精。还有种更严格的说法就是阴茎未插入阴道就射精了叫早泄。可以说如果每次都不到一分钟是属于早泄。 令我们忧虑的是。早泄病人一样平常不会在短时间内治好，但患者也不要失去决定信念。让我们来分析一下，也不是多么可怕。由于每一个人的体质不同，有生理上或心理上的缘故原由，如果夫妻长时期没性交，第一次性交时会比较快一点，阴茎比较敏感，有点性饥渴，夫妻新婚很激动，比较快是正常的，习惯后会慢慢延长。 有三个较好的办法： 一是使用避孕套，使龟头没那么敏感； 二是使用一些药物； 三是用行为疗法：使阴茎勃起，用食中指放于冠状沟上面，拇指放在阴茎系带部位，当接近性高潮，感觉要射精时，用手压一压，使其软陷，又适度刺激它，反复试验，阴茎耐性会加强，但此法要在心理咨询医生指导下进行训练。 性生活的好坏会影响到一个家庭的幸福与否，那如果发现了早泄，别太顾面子不肯去医院或去购药。只有尽快地治疗，性福才会常在你的身边。 爱其实可以做得更久 一样平常说来，性爱过程是指情侣间从相拥、抚摸、亲吻入手下手，直到男方射精结束。这个过程短则几分钟，长达数小时。实质性性交，即双方性器官充分接触，阴茎在阴道内摩擦、抽动，短则几十秒射精，长达几十分钟还在延续。如此反差，关键在于男方如何把握射精冲动，而不取决于男方的身体强壮与否。 每一个人的性兴奋都受大脑神经中枢的控制。要尽可能用理智抑制住生理反映，控制性器官暂时不射精。感到箭在弦上不能不发时，可暂停性交，抽出阴茎，用温湿毛巾擦拭几下，起到败火作用。稍让激情降低后，复进入女性身体。感到又控制不住时，迅即抽出，平躺卧息，用手轻抚女性的乳胸、小腹、阴蒂等部位，进一步激发妻子的欲望。再次交合，男性激情澎湃，无法把持，可将阴茎脱离阴道，用意志控制滴淌少部分精液后，重新插入。 这时候，男女双方调换位置，改用女上男下体位，男方仰卧后倾，女方呈骑座姿式，由女方主动抽动、撞击和颠簸，并控制力度、节奏及摇摆幅度。男性尽可能处于被动、无为状态，利用这个机会进行放松和小憩，可采取假寐体式格局，闭上双眼，体验和享受女性主动带来的另外一番快意，也因此避免目光被女性颤动的乳胸吸引而不克不及自控。这一过程下来，时间已达到半个小时乃至一个小时以上，女性一样平常已情绪亢奋。到此进度，男性再成最后动作，女性一定会积极响应，共同进入完美的境界。 五个方法教您如何调理早泄 1、心理调节方法 早泄的病因多由心理因素引起。工作压力大、性生活时心理紧张、焦虑等均可以导致早泄。 2、日常平凡多运动锻炼 多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼。 3、饮食调理方法 可以多吃一些壮阳固精的食物，如：韭菜、羊肉、动物的肾脏、鱼虾、海带等。 4、掌握性知识 掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性回响反映过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。 5、夫妻之间的交流、配合 夫妻之间应该相互体贴、配合，如果有出现不射精，或射精过早的情况，女方要体贴、安慰、不克不及责难、威胁，不可相互责备、埋怨，这样不利于疾病的康复，而应找出缘故原由，共同配合治疗。
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