女性朋友们的卵巢该如何保养呢？如何拥有更健康的卵巢呢？接下来，的小编就为女性朋友们分享这卵巢保养的几大注意事项，供女性朋友们作参考！
　　1、远离电脑辐射
　　有专家研究表明，电脑辐射会严重影响卵子的质量，但是，生活中工作中都需要用到电脑，尤其是在职场中工作的女性朋友们，为了卵巢的健康着想，我们所能做的就是要尽量远离电脑辐射。例如，笔记本电脑的辐射要比台式电脑的辐射小得多，生活中尽量使用笔记本电脑，在使用电脑的过程中，不要充电，辐射会小一些。另外，让自己尽量地离电脑的距离远一些，也是对卵巢保养更加有好处的。
　　2、少吃避孕药
　　有些女性朋友们暂时不打算要孩子，又或者是基于其他方面的原因，会选择吃避孕药，但是，其实女性朋友们吃避孕药是严重影响身体健康的，对于卵巢功能就会产生非常大的影响和伤害。如果女性朋友们长期吃避孕药，之后又打算要孩子的话，卵子质量已经受损，再要孩子可能就有一些阻碍了，因此，少吃避孕药，对于卵巢保养非常重要。
　　3、少吃止疼药
　　大多数的女性朋友们都会有痛经的现象，而有些女性朋友们由于承受不了这种疼痛，就会选择吃止疼药，当然，也有一些其他方面的原因，会吃止疼药来缓解身体的疼痛。止疼药虽然能够抑制大脑神经，将疼痛暂时缓解，但是，长期服用，作用于大脑的神经中枢，会对卵巢功能产生一定的紊乱性影响，卵子的质量会受影响，因此，女性朋友们尽量少吃止痛药。
　　4、生理期多摄入铁元素
　　女性朋友们每个月都有那么几天处于生理期，而月经期间，经血会带走身体里大量的铁元素，而如果身体内铁元素不足，会影响卵子的养分供给，所以说，如果想保养好卵巢，就要为身体多补充铁元素，尤其是在经期流失大量血液的时候更需要多摄入铁元素。女性朋友们月经期间可以多吃一些菠菜以及动物的肝脏等富含铁元素的食物，以保证卵子的更加健康。
　　5、多吃豆类食品
　　豆类食品中富含植物蛋白，可以让卵子更加健康，女性朋友们可以多吃一些豆腐、豆浆、豆腐脑等等，每天吃一点，不要吃太多，就可以让卵子更加健康，对于保养卵巢不可缺少
　　6、喝红酒提高卵子活性
　　女性朋友们适当地喝一些红酒，可以帮助提高卵子的活性，让卵子更加健康。注意，是红酒，而不是啤酒，啤酒刚好相反，会影响卵子健康，因此，女性朋友们可以多喝红酒，少喝啤酒。（（）专稿，如需转载请注明出处。）

罚学生抄万字还有比这更愚蠢的教育方式吗据中国之声《央广新闻》报道，近日有网友爆料，西安市一中学的老师根据学生成绩分档，用罚抄的方式来教育学生，罚抄少则8万字，多则20万字，抄写的内容则是学校数学大小册子里的预习导引……长得漂亮不如活得漂亮上中专时，我们班主任老师长得很丑：一半脸儿白一半脸儿黑。可是，就是这样一位其貌不扬的教书先生，却有一位很漂亮的太太。这让我们大跌眼镜，也让我们对他们夫妻的结合怀有浓厚的兴趣。年……青蛙跳出井口以后青蛙乐乐听了小鸟的话，它后腿一蹬，向上一跳，跳到了井沿上。它看到了白白的云朵、火红的太阳和无边无际的天。小鸟说：你看到的只是世界的一部分，我带你去更远的地方吧。青蛙……吴昕短发叫什么碎剪设计更洋气吴昕作为《快乐大本营》的主持人，拥有超高人气，如今的她很注重外在形象的塑造，摇身一变成为时尚女郎。吴昕剪过的短发发型不少，每一款都洋气又有个性。偏分梳理的设计使得这款短发……责任心造句用责任心造句大全【责任心zrnxn】：1。犹言责任感。1）以慈母般的爱心，博得孩子的真心；以高度的责任心，赢得家长的放心；以艺术家的匠心，激发学生的创新。2）我深知保育工作的重要性……甜了青梅配竹马乐堤胤得了什么病应该是心脏病在网剧《甜了青梅配竹马》，郑繁星扮演了一位患有怪病的暖心男二，名字是乐堤胤，这个角色得到了不少人的喜爱。大家也知道，郑繁星之前是因为蓝思追这个角色才出名的，因此大家也好奇，《甜……如何购买比特币随着社会经济的发展，人们挣的钱多了就想用于投资理财，不想把钱放在银行睡大觉，投资比特币是近几年以来比较热门的理财方式，那么应该如何购买比特币呢？下面就由小编来为大家介绍详情。……刘景澜要有创富思维能否获得财富取决于你的思想状态，一定要学会激活自己，远离一切负面，相信付出一定有收获。我们国家是1979年开始改革开放的，到2008年正好是30年。各位从今年2009年到……任何领域的高手到最后都是在这点上很牛我们经常会这样认为牛人一定有自己牛的秘诀。那么事实是怎样的呢？我们自己可以成为牛人吗？又如何成为一个牛人呢？今天财妹为大家揭示牛人到底是怎么牛起来的。但需要注意的是：海量的知识……干蛤蜊肉怎么做汤呢干的蛤蜊肉到底该怎么来做菜吃呢？相信很多人为了让海蛎肉保持下来更多的营养，所以说都会选择用干蛤蜊肉来炖汤吃，干的蛤蜊肉来炖汤吃营养价值会更高，干的食物都是有药材性的，有治病的效……企业网站建设注册域名选购服务器目录结构规划缺一不随着互联网资源的日益丰富，许多企业都愿意在网上进行推广和营销，企业网站的建设也越来越受欢迎。如果要全面推进企业网站的发展，获得更多消费者的认可和关注，建议各大企业合理设计，网站……唠叨的外婆每个人身边都有一个逗号，她的话永远说不完，那永远说不完的话，也许会让人感到十分反感，也许会让人感到十分暖心。我身边的逗号就是外婆。这个逗号总是没完没了的，当我不穿外套时，……