睡眠面膜简单的来说就是当你在睡觉的时候也可以使用，一觉醒来就完成了面部护理的工作，不用在浪费其它时间，而睡眠面膜的主要功效可以让肌肤更加的水滴有光彩，相对于贴片面膜、涂抹面膜、撒拉面膜等面膜产品会更加的方便使用，也因此让人有想天天使用的欲望，那么天天涂睡眠面膜好吗？天天涂睡眠面膜好吗
　　天天涂睡眠面膜是不好的。
　　睡眠面膜是一种护肤品，但是它跟水乳霜还不一样，它的营养成分含量更多，营养价值也更高，定期使用能修复受损细胞，改善皮肤质量，但如果使用的过于频繁，反而会起到反作用，就像吃东西一样，天天山珍海味，胃也会受不了的。
　　天天涂睡眠面膜的坏处
　　营养过剩：皮肤对于外界营养的吸收，是有一定程度的，天天涂睡眠面膜这种高营养护肤品，皮肤未必能天天都吸收，吸收不了的话就是浪费，还有可能造成营养过剩的情况。
　　产生依赖：天天涂睡眠面膜，皮肤下意识会对睡眠面膜产生依赖性，这样一来会破坏机体原来的工作模式，一旦停用睡眠面膜，皮肤就会感觉很不习惯，以至于出现皮肤干燥、缺水、瘙痒等反应。
　　降低抵抗力：每个人的皮肤都有其自身的抵抗力和修复能力，当皮肤出现一些小问题时，会自动恢复痊愈，但是如果天天涂睡眠面膜，反而会降低皮肤的修复能力，皮肤受刺激后对于外界的抵抗力也会下降，这样一来，细菌和病毒会更加容易侵入皮肤、伤害肌肤。
　　睡眠面膜多久涂一次好
　　一周涂23次好。
　　睡眠面膜和普通面膜的使用频率是一样的，即一周用23次就够了，睡眠面膜本身具有保湿、修护的作用，但使用的太频繁，反而对肌肤是一种负担，一周用23次睡眠面膜，既能保证面膜的营养不被浪费，又能给予肌肤充分的吸收时间和休息时间。
　　睡眠面膜每次涂多久好
　　睡眠面膜是可以敷一整晚的。
　　睡眠面膜不像普通面膜一样，敷1520分钟就要洗掉，它是可以敷一整晚的，这跟睡眠面膜的功效也有关系，睡眠面膜主要的作用是将肌肤表面的营养封锁住，加之涂睡眠面膜前涂的护肤品，使肌肤能在睡眠期间对营养进行加倍吸收，从而提升肌肤的质量。
　　睡眠面膜不一定要过夜
　　睡眠面膜可以敷着过夜，但不代表就一定要敷着过夜。
　　有的人皮肤吸收慢，涂了睡眠面膜后，半天吸收不了，皮肤表面变得油腻腻的，这种情况还不如把睡眠面膜洗掉，当睡眠面膜长时间不被吸收的话，是会阻碍皮肤呼吸，堵塞皮肤毛孔的，因此不是用睡眠面膜就一定要过夜，主要得看个人肌肤吸收的状况。

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