大过年回到家里，大家是不是都有点吃的不消化上火了呢？今天5号网小编就要为大家介绍一下，脸上有火气痘痘怎么办？火气痘痘怎么才好的快？脸上有火气痘痘怎么办
　　肺热型痘痘
　　症状：痘痘遍布密集，呈丘疹状。日常易口干、舌苔较黄，心烦易燥。
　　方案：节日期间容易暴饮暴食，饮食也不会讲究合理安排，再加上心烦压力大，最终导致肺热型痘痘爆发。然而要想清理肺热，令痘痘得到缓解，也需要一定的时间。这段时间里，不仅要在护肤用品上保证温和，不含过多营养成分之外，在饮食上也要多加注意。例如多喝一些具有清肺解毒效果的菊花茶、多菇素菜，以及少食油腻荤。适当的时候也可以喝一些滋阴清肺的枇杷膏。
　　湿热型痘痘
　　症状：痘痘伴脓包，痛感轻微，肠胃不通畅，还有便秘现象。
　　病从口入的说法不无道理，经过一个长假的大吃大喝，久坐不动，肠胃消化系统明显不能满足身体所需。从而导致毒素堆积，所以想要让此类痘痘消退，可以食用一些具有排毒养颜功效的胶囊。另外，饮食上每天早起喝一碗蜂蜜水，帮助加强肠胃动力，排除身体内的毒素，恢复良好的身体状况，痘痘也会不自觉就消退了。
　　食疗去火气
　　青笋炒木耳莴笋
　　食材：青笋500克、木耳150克、红椒20克、姜15克、油适量、盐1茶匙、糖0。5茶匙、生粉1茶匙
　　做法：
　　1。青笋切片，木耳泡发洗净，红椒和姜切片。
　　2。锅热放油，爆香姜片。
　　3。下青笋片炒至断生。
　　4。放入红椒、木耳一起翻炒。
　　5。炒至8成熟时，调入适量盐，糖。
　　6。临出锅浇碗汁（清水，生粉）7。大火炒匀，即可出锅。
　　桃仁拌芹菜
　　材料：核桃仁、芹菜、蘑菇精、盐、麻油
　　做法：
　　1、芹菜取嫩茎洗净，入沸水锅烫断生，捞出用冷开水激凉沥干，加盐、蘑菇精、麻油拌和；
　　2、核桃仁用麻油炒熟，放在芹菜上，食用吃拌用。
　　萝卜缨拌香干
　　食材：萝卜缨、香干、姜、盐、生抽、芝麻油、白糖
　　做法：
　　1、五香豆干在放了盐的沸水中焯烫片刻，捞出，冲凉，沥干水份，切成小丁；姜切末；
　　2、萝卜缨去根，洗净，在放了盐和植物油的沸水中焯烫10秒，立刻捞出，冲凉，用力攥干水份，剁碎；
　　3、剁碎的萝卜缨、豆腐丁、姜末混合，放盐、生抽、芝麻油、白糖，搅拌均匀，静置入味即可食用。

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