防晒霜spf45夏天够用吗夏天防晒霜指数

　　夏天阳光强烈，天气也越来越热，我们出门之前一定要记得涂抹防晒，紫外线对我们肌肤的伤害是很大的，大家都纷纷屯起了防晒产品。防晒霜spf45夏天够用吗
　　不是长时间在户外暴晒是足够了的，通常皮肤没用任何防护的情况下，20分钟后会被灼伤，20分钟乘以SPF值，就是说明可以抵御照射的时间。20X30600，就是说600分钟后才会被灼伤。但SPF只是说明可承受的照射时间，不是紫外线强度，比如公式：（SPF151除以SPF15乘以100）93。33。这个公式说明SPF15能抵抗93。33的紫外线，SPF30只能比它多3左右，而不是一倍。日常生活用SPF15就足够了，SPF值越高对皮肤负担越重，目前市上最好选择有PA的。
　　夏天防晒霜指数
　　夏天防晒霜指数该如何选择？这个问题其实很简单。防晒霜指数的选择和多个因素有关，只要弄清楚自己处在一个怎样的环境里，是经常外出还是经常在室内活动，自己的肤质是油性还是干性，就可以准确地选择防晒霜指数了。首先，夏天防晒霜指数要根据环境来选择。如果你只是一个普通的上班族，平时在室内活动，只有上下班的时候才会晒到太阳，那么防晒霜指数在15以下就足够了。如果你是去参加户外活动，比如登山或者旅行，可以选择SPF在20左右的防晒霜。如果你要去海滩或露天浴场游泳，就要选择SPF30的防晒霜了。其次，防晒霜指数的选择也跟个人肤质有关。比如，如果你是油性肤质，可以选择一些防晒指数比较低的防晒霜，比如SPF15以内即可，因为SPF越高，防晒霜就越油腻。如果你是干性皮肤，可以选择SPF级别稍微高一点的防晒霜，比如20左右，这样不但可以防晒，还可以有效补水。
　　另外，如果晴天的话，SPF可以高一些，如果阴天，防晒霜SPF保持在15以内即可，就不要过高，以免堵塞汗腺，造成皮肤过敏。如果你不知道自己是什么肤质，专家在这里为你推荐一款任何肤质都使用的防晒霜露得清轻透防晒乳SPF30。这一款防晒乳液非常轻薄，适合夏天使用，涂在脸上清爽不油腻，防晒和保湿效果非常好。它里面含有专利配方Helioplex，可以吸收紫外线，使皮肤受到保护，免受紫外线的伤害。不但可以有效防晒，还可以保湿美白。选择好夏天防晒霜指数以后，防晒霜的的正确使用也非常重要。防晒霜一定要在外出前15分钟涂抹，才能在外出的时候被皮肤吸收，而且，在外出的过程中，每个2个小时就要涂抹一次，以免防晒霜的防晒效果失效。如果要擦隔离霜的话，要先擦隔离，再涂防晒霜。
　　如何选择防晒产品
　　1、在一般的环境下，普通类型皮肤的人用防晒品以SPF812、PA为宜，；皮肤极度白皙者SPF30；皮肤只晒伤不晒黑SPF1530；皮肤容易晒伤，稍微晒黑SPF1530；皮肤容易中度晒伤，逐渐变黑SPF1530；皮肤不易晒伤，明显晒黑SPF1015；皮肤几乎不晒伤，褐色皮肤SPF1015；皮肤从不晒伤，黑色皮肤SPF610。
　　夏天防晒不能少硬防晒
　　夏天除了要用到防晒霜，其实帽子、袖套、口罩、墨镜、防晒帽、手套等装备也不能忘，因为加一重保护就加一重防晒保险。并且，穿戴型的遮挡防晒也没有补涂防晒霜来得麻烦，而且提供的防护也比防晒霜更加靠谱。一般来说，防晒产品材质的不一样对紫外线的防晒效果也不一样。
　　不同材质的防晒能力是：聚酯纤维羊毛、丝绸、尼龙棉布、人造丝。
　　从颜色来论防晒能力：红色黑色其它深色浅色白色