夏天油头可以天天洗吗夏季如何避免油头尴尬

　　油头是很多人都很苦恼的，油头一般一天不洗头就变油了，但是很多人说洗头洗太勤头发会油得更快，所以很多油头的朋友就很纠结到底要不要洗。夏天油头可以天天洗吗
　　最好不要。
　　油头天天洗头真的没问题吗？当然是不可以的，油头不能天天洗，很多人脸上爱出油，头皮爱出油，都跟肝火旺有关系。建议每天晚上睡觉之前，用很热的水泡脚，泡二十分钟。在泡的过程中，可以按摩腋下，左手按摩右边腋下正反方向画圈按来回一百下，然后再右手按左边，很多网友表示亲试有效。
　　夏季如何避免油头尴尬
　　洗护分离很有必要！
　　洗发水针对的更多是头皮皮肤，而并不是头发。严格来说头发是人体代谢的另一种角质，没有生命。而引起头发油的原因很大一部分来自头皮出出油。头皮皮肤是有生命的，所以，选择洗发水不应该看发质，而应该看头皮皮肤状况。所以，如果你的头发是很容易出油的，选择控油型洗发水。如果你的头发发质干枯，记得一定坚持配合使用护发素哦。因为头发是直接接触到外部环境的，很容易干燥，枯竭，所以适当的养护是很必要的。现在很多人都是头皮容易出油，发质却干枯，所以洗护分离非常有必要哦。
　　头发多久洗一次最健康
　　每个人应根据自己的发质，以及季节和活动空间的不同，选择每周的洗头次数。
　　1。油性发质：如果在夏季或油性发质者，由于皮脂排泄旺盛，头发油腻厚重凝聚，容易打结，不柔顺，因此夏季和油性发质者，应每天洗发1次，才能保证头发的清洁与健康。
　　2。中性或干性发质：清洁头发的频率可调整为每2天一次或者每3天一次。如气温升高或经常在户外运动者，头发容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激，为避免发质受损，也宜每天洗头。
　　3。脱发患者：除非是油脂性极强的人，否则建议减少洗头次数，原因有两个，一是脱发者本身处于退行期和休止期头发数量庞大，洗头太多会让他们掉的更快，产生心理压力；第二脱发患者的头发比较脆弱，在洗头过程中容易断发。脂溢性脱发患者，可以2天洗一次头，普通脱发患者，3到4天洗一次头也是可以的。冬天洗头发的次数则应该比夏天相应减少12次。如果是天天洗头，可以减少洗发水的用量或者隔天使用一次洗发水，以减少对头发的损害。
　　改掉生活中的坏坏习惯同样很重要
　　1、洗澡的时候不要洗头。
　　很多小伙伴为了节约时间，洗澡的时候都会连带洗头一起解决。这是非常不好的习惯，头发会很容易出油的。其实头皮肌肤是很脆弱的，洗澡水的温度对头皮来说太高了些。这会造成头发干燥，从而分泌更多油脂。原理和洗脸用太高的水温是一样的。正确的顺序是洗脸，洗澡，洗头。这样可以很好地避免头发快速出油。同样是晚上洗脸，顺序正确，头发可以保持23天不洗。
　　2、洗完头后很久才吹头发。
　　有个东西叫做速干帽，很多小伙伴都会在洗完后后用，但是其实我们需要快速干燥的不是头发，而是头皮。如果你经常去理发店，你就会注意到，一般理发师都会先尽量吹干我们的头皮，而不是头发。这是因为在潮湿的环境下，头皮很容易滋生细菌，造成出油。正确的做法，洗完头发后，先把头发上的水轻轻擦拭，然后马上吹干头皮。
　　3、平时不要总是摸头发。
　　摸头杀真的很暖心，可是经常摸头发，头发是很容易油的。因为手上的细菌真的比你想的要多很多哈。都擦到头发上了。头发能干净吗？所以，想要头发不油的那么快，平时尽量不要用手碰头发哦。
　　4、尽量不要留刘海。
　　头发最容易出油的地方一般都是在额头部位，额头作为出油重灾区，留刘海无疑是会让出油更严重。所以，如果头发很爱出油，尽量不要留刘海。或者刘海用编发的方式，尽量不要让头发接触到额头。这样也可以很好地避免头发出油。