第一，保持身体健康
　　现在社会压力大，生活节奏快，很多人忽略了身体的健康。我们这个年龄，上有老下有小，保持健康的身体更是种责任，没有健康的身体一切都白搭。健康在于预防，适当的锻炼，及时的体检，注重饮食健康，工作劳逸结合，好好爱自己，从爱惜身体开始！
　　第二，保持心情愉快
　　快乐是一种能力，快乐是一种态度，快乐是一种生活，生活是自己的，心情是自己的；快乐是一种激情，是大爱无边，是至情至善！生命本该如此！
　　第三，有一颗感恩的心
　　有一颗感恩的心，我们才会感受更多的美好，感恩父母，感恩爱人，感恩朋友，感恩工作，感恩生活，这样我们就拥有了一颗柔软的心，珍惜一粥一饭，爱护生灵万物，温润善良美好！
　　第四，保持进取心
　　不要让自己生活的那么舒服，穿的舒服代表不爱美了，生活的舒服就不想动了，工作舒服就代表不想奋斗了，舒服就代表放弃更好的自己，舒服就代表讲究和放弃，你应该找到更好的自己，不断丰富自己的内涵和外延。
　　第五，懂得宽容和理解
　　人生旅途能遇上是一种缘分，我们应该珍惜这份缘分。不要让怨气冲跑了温情，不要让怒火留下遗憾。人无完人，事无绝对，站在对方的立场考虑下，可能就会理解。
　　第六，看淡离散和随缘
　　放下执着的心，离散是必然，相聚才是偶然，用淡然的心态观看世界，让自己的人生简单，让自己的想法单纯，让自己的生活平静，让自己的心态从容。那样，自己的人生也会纷呈，世界也会变得缤纷。
　　青山不改，沧海桑田，荣辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。淡然于心，岁月无恙。
　　第七，学会坚强
　　人生路上有风雨，有痛苦，但是只要活着就要坚强，经得起挫折，失意，挫败，唯有坚强才能帮你度过，不坚强又软弱给谁看呢！
　　第八，珍惜家人和朋友
　　珍惜家人，是家人无私的包容你，理解你，在困难来临时，给予自己最大的帮助。好好对待父母，在能力范围内多去爱护；好好对待爱人，多包容；好好对待儿女，尽最大努力帮助他成长。
　　珍惜对你好的人，是他们让你感觉到生命的丰满，好好对待他们，别给生命留遗憾。
　　第九，坦然面对痛苦
　　人的一生会经历很多痛苦，人的一生其实就是在痛苦中成熟和长大。面对痛苦，直视他，面对他，总会过去的。
　　第十，路上勇敢前行
　　我们像背着壳的蜗牛慢慢前行，快乐或者悲伤，都是我们的选择。不管结果如何，都要给自己的心灵留一方净土，只为不辜负那个自己。

5个月5个月的欣欣更加的顽皮了，每天都给人不断的惊喜，问灯在哪里，她会朝上看，拿出可以敲打的小木琴她可以自己拿着小棍敲打两下，一说要给她照相，躺在床上的她马上翻身过来，摆好姿势，认真……颓废心得岁月在变迁、时光在不知不觉中消逝、消逝的不岁光是时间、人也在慢慢的老去、原本属于自己的青春已经一去不复返。留下的是一张不再年轻的脸还有快要老去的心、想抓住点什么、却什么也没有抓……我想说请给我按摩器好啦开始喽，五月天北京DNA创造演唱会的回忆文现在右手还相当的不受控制哪本来以为买了高级的闪字荧光棒，就可以不用叫了会很轻松，结果导致右手直接废掉而且字还不是很明显，果然便宜没……5年了什么还能代表爱？写点什么呢。。。呵呵。。。有科学家说啊爱一个人最多只能持续十几个月。。。到时候你就会面对要么你从爱他转变到喜欢他或习惯他。。。要么你们就只能分手了。。。可是为什么又有那么多经典……残忍去年看新闻看到香港有个变态杀人狂，把他女朋友杀死分尸了，肉丢进大海里，骨头拿到市场的肉摊去卖，后来说是骨头被一家饭店买去熬汤了。今天在空间里又看到一个人吃人的消息，我把这个消息……NO心里压着一块大石头难过透了连续几天都没有睡着觉胸闷干呕我怀疑自己的心脏是不是有问题了2008年6月4日晴第三个没有睡意的夜，醒来后还是难受（无比难受）。下午去……电影观后感（2）某日，在RN上闲逛，莫名其妙的进了影视区，然后莫名其妙的点了个N久的贴，最后更始莫名其妙的因为小日本的电影而感到震撼。而那电影的名字就是《情书》（不是韩国的综艺节目）。很……圣诞节琴日圣诞节啊，大家有没收到花或者巧克力啊？gt；lt；呵呵，琴晚我地部门搞左圣诞节的摆卖东西啊，好好玩啊，成个部门的人出动去卖野，十几个人，真是够热闹咯，大家过来睇下拉，好正架……我的大学生活（二）又来到这个地方了，任思绪游走，任自己写自己才能读懂的文字。虽然有是时会怀疑是别人没发现自己的价值还是自己压根就没有价值，虽然有时被室友气的半死却要忍着不发作，虽然夜晚的时……烟，酒，茶，与人生曾几何时，我不喜欢喝茶，也不善饮酒，更不会抽烟。但岁月改变了一切，当年认为毫无意义的一切都变得有滋有味了。当我沿着茶香酒浓烟矇，可以找到我曾经走过成年后的坎坷之路。shy；……幸福于自虐之后用婚姻来结束单身是一件相当自虐的勇敢。自由缩减到残酷的底限，责任强加到最高限度，在很有限的空间里努力经营快乐和痛苦，然后告诉自己，幸福其实存在于每一种创造的状态下，有意和无意的……爱与恨的交织印象南京一直不喜欢南京。不是排斥，是不忍、不愿提及。因为她太过沉痛的历史，也因为某些人、某些事。刚看了影片《南京》没几天，却突兀的来到南京，这是一座有着如此哀伤过往的城市，在南京……