不管是主动控制饮食，还是被告知什么东西不能吃或尽量少吃，心里越是产生更大的欲望。
　　有朋友遵循过午不食的观点，不吃晚饭，但每晚回家要给全家做晚饭，一天两天尚可坚持，时间长了，很难控制得住。
　　谁做饭大都是拣自己爱吃的做，但做好后只可远观而不能大快朵颐，着实考验一个人的定力。开始只是浅尝辄止，不敢放开了吃，后来越吃越多，逐渐又恢复正常饮食了。
　　为了心脑血管健康，放弃了爱吃甜品的习惯。有时候是真的馋呀，到超市的烘焙店大口大口地吸气，看到琳琅满目的糕点，眼睛和脚都挪不开。
　　儿子说：实在想吃就买点儿吧，又不是每天都吃。站在展示柜边，心里两个小人儿打架，一个让买，一个不让买，各有充分的理由说服对方，纠结良久，深深叹口气，转身离开。
　　美食当前，拒绝需要强大的定力。为了健康，当自律！

写给半边天的你们世界因为有你而变的精彩纷呈，今天是你们的节日，我愿用温柔一生的文字，写下对你们最美的祝福，化成这三月轻柔的一缕缕春风，送你入甜甜的梦中；我愿用最淳朴的心，折叠成一叶小舟，载上最……军营的往事原创：李德兴做为一名军人，无论何时何地都不能忘记自己的使命，就是有天大的委屈，再多的不满，也只能憋在心里。只要你在部队一天，就要服从命令，听从指挥，这点，你必须做到。……斑斓秋季读好诗，33首诗写出生活真境界，谁说当代无好诗？请细秋天是收获的季节。收获是辛苦的，也是快慰的，付出的汗水与努力，在田野中丰盈而饱满。收获后却又面临着空虚，未来的计划如何安排，人生的道路如何铺设，都需要思考。写诗岂不也是如……旅行第四站，景德镇【日更第671天】离开山清水秀的婺源抵达景德镇感觉从城市又来到城市会不会有点无聊了？但我居然看到了明亮的月色又逛了热闹的夜市和豆宝都买……什么能力，决定企业家的未来？每个企业家都想将自己的事业经营得风生水起。可是商场如战场，稍不留神，就可能跌入低谷。马云曾说：100个创业者，95个人会失败，5个人当中有4个人你是看着他怎么……2021。04。18早安心语，正能量最火句子，最好看早上好图早上好，今天是2021年04月18日，星期日，三月初七，辛丑年【牛年】壬辰月丙申日！每一天都是全新的一天，都有全新的内容，不要满足于旧日的成果，不要沉湎于往日的磨难，放下……黑暗中的脚步声冬季的清晨，我从宿舍往学校走去。学校处在城市边缘的开发区，方圆十几公里人烟稀少。宿舍到学校大约七八公里，是学校免费提供的。每天早六点晚十点，学校会派班车接送教职工。……美丽与能力，内外兼备才是最完美美国哥伦比亚一家公司曾经对办公室女郎的外表做过一项调查，结果显示美女很容易找到办公室文职这样的工作，她们的起薪水平高于其他相貌平平的女子，但是她们很难进入更高层的领域。因为这些……十二星座恋爱难度排名第9名这个星座的恋爱，难就难在太容易了别把恋爱想得太简单，也别把恋爱想得太复杂！事实上，有这两种想法的人在谈恋爱的时候，往往都会很难很难图一时之爽与奔长久之计，恋爱不能只选其一。本文接上篇：十二星座恋爱难度排……心机诡秘步步为营，谁才是大秦赋中最厉害的女人？《大秦赋》正在央视热播，这样一部历史题材为背景的谋略戏中女性角色并不占主要成分，但是却个个有着鲜明的个性和特色，不由得我们去关注她们的命运。可是，生活在那个群雄逐鹿、纵横……给爱一个容器爱情故事（原创）毅歌给爱一个容器，这个容器就是时间。对有的人来说，时间是温柔的刀，割去三千烦恼丝，也劈开一双相牵的手；对另一些人来说，时间则是爱的容器，爱无形，容器也无形……心静方法论2要做自己，就要练习自持，很少有人控制不了自己的行为，但他们可能从来没有静下心来体会到，行为始于内心。当你把大部分的看法只放在心里时，就能更沉着，同时避免掉许多和别人不必要……