每个人的身体健康大厦，是由八大支柱支撑的：即遗传、营养、心理、自控、防病、治病、运动、休息。
　　除遗传支柱，自己无法选择与调控外，其它七大支柱，都可以人为地积极掌控。成年人之前的身体健康的支柱也是由人去维持的。
　　但是，每一个人却天天都存在忽视健康支柱的维护。有的人善于维护，有的人轻视维护，有的人没想到维护，有的人放弃维护。这就存在身体各自有，健康各所异的大小差别。
　　譬如心理平衡，有的人积极地去安抚平调，有的人自我倾斜。又如人体营养七大要素，有的人注重调理，有的人根本不理。还例如运动与休息，有的人合理安排，静动相宜；有的人却毫不在意。就拿玩电脑、手机来说，有的人讲究时限，说关就关；有的人却玩得不停，累得不行。还有许多许多的例证就不赘述了。
　　最后，我提醒大家：我们的身体健康大多垮于自摧自毁！（说得清楚）

但行好事善始善终但行好事，莫问前程出自《增广贤文》。他的意思是说自身要多做义举，做好当下，而不要去牵挂往后的发展。职场竞争中立于不败之地，就是做好自己，让自己的长板发挥到极致。而不是关注……夏日黄瓜花怒放的娇美，藤蔓间金黄的花朵非常绚烂，娇小别致的花旅行途中用相机刻录时光、行摄乡土、看古村镇，平凡的生活风景无需华丽只需熟悉。黄杨军与你共享生活中平凡又熟悉的景色。夏天，是一个很特别的季节，虽然天气炎热但是大多数瓜果都在……郧县人是中国最早使用手斧的古人类遇见博物馆远古郧县人在湖北十堰郧阳区青曲镇弥陀寺村被发现，因为改变了人类的起源说而震惊了全世界。另外通过中法专家通过对郧县人遗址的联合考古，确定了生活在中国次大陆上的古人……微信头像百里挑一每天请记得打开手机，查收我的礼物小贴士：长按保存点击放大努力经营生活中的点滴美好定期清空不愉快的记忆余生很贵，不要输给了心情最近很喜欢的一段话：……今日记录朋友，喝酒，再见最后一次和朋友在一同下班后一同吃饭，他破天荒地要了几瓶啤酒。朋友也爱喝酒，只是公私分得清楚，无论下班多晚、工作多累，只要回去还有事，他晚饭就不喝酒。创业两年多，他每天晚上都有事……如何看待2021年江西专升本考试泄题事件？如何看待2021年江西专升本考试泄题事件？2021年6月5日，本来是江西专升本考试的一天，可就是在这平凡的一天却发生一起令全国学子气愤的一件事泄题啦！一、泄题事件……写给夏至时光不老岁月无恙连雨不知春去，一晴方觉夏深。时间如白驹过隙，一天天、一月月、一年年走得太快，快到你来不及数清日子的纹理，参不透生活滋味，悟不出人生真谛，时光轴上已出现夏至这两个字。……洪武四大案朱元璋的杀伐果断元朝末年，农民起义风起云涌，朱元璋也顺势参加起义军并逐渐做大。最终在公元1368年，朱元璋在南京称帝，国号明，年号洪武。朱元璋从一个升斗小民，一步步地成为一个国家的开国皇……我昨天收到了喜报本人报送参赛的抗疫作品（原创歌词）《爱在远方》获得了第十四届中国音乐金钟奖河北赛区选拔赛暨河北省音乐金钟奖歌曲创作组比赛入围奖。本次活动由河北省文学艺术界联合会、河北省文……人贵能心静神清，心静则泰然自得一个人活得幸福不幸福，一要看是不是能睡着，二要看是不是想醒来。能睡着，说明心安稳，问心无愧；想醒来，说明有追求，当下精进。人生的烦恼和苦痛，皆因余孽丛生。斩尽余孽，就是在……生活十讲最好的学区房，其实是家里的书房1hr父母在客厅看电视，却大声呵斥孩子，作业还没写完，太慢了。客厅中麻将声不断，房间孩子低着头捂住耳朵在哭泣。父母一边在刷抖音，玩游戏一边教育孩子玩游戏，刷抖音不好……美学丨崇君花开笔下果香我国自古就是水果大国，由古至今有关水果的诗词也是数不胜数。历代画家品尝水果之余还不忘创作一番，使吃水果变成了一件风雅之事。那么今日，让我们一起欣赏江苏环太湖艺术城签约画家……