爸妈离婚，他们谁都不想要我如何减轻离婚后心理创伤症候群

　　父母离婚，最惨的应该是孩子。曾经有那么一双小手，努力地想去抓住两个大手，因为抓紧了，就是幸福，可是，他怎么抓，也抓不到了。
　　小区有个小男孩，4岁，比起一般孩子来，总是反应慢半拍。而且，他几乎都不怎么笑。
　　后来才知道，这个小男孩在2岁的时候，爸爸妈妈就离婚了，而且据说为了离婚这事惊动了很多了人、大动了干戈，这场战役的焦点不在于钱和财产，而在于孩子的抚养权。
　　是争着要孩子的抚养权而引发战争吗？不，是因为谁都不要，互相推导致的纠葛。
　　孩子的妈妈主要是由于家里人的反对，认为带一个孩子以后就不好改嫁了，所以坚决不要孩子。而孩子的爸爸则是因为他觉得麻烦，而且他本身对这个孩子没多少感情，也不亲热，所以自然也不想背负这个责任。
　　所以，这个小男孩成了皮球，踢来踢去。后来实在是因为没结果，孩子还是判给了男方，因为爷爷终于松口，愿意看着孩子。
　　小男孩就由着爷爷奶奶带，亲爹出去外面打工了，一年只回一两次，而亲妈则是听说改嫁了之后，就再也没有找过他，每个月会寄800元抚养费过来。
　　小男孩的脸上没有了笑容，各方面的发育也比同龄人慢一些。
　　在父母离婚后，孩子容易出现父母离婚后心理创伤症候群的许多症状，父母要关注孩子的情绪和行为变化，在家庭生活或亲子互动时做出观察和评估，采取行动做出预防或解决，帮助孩子顺利度过这人生危机。当然，这里的4岁孩子由于心理年龄还不成熟，很多时候他的伤感来自对他爱的忽略，缺爱的他形成了对生活的逆反心理和悲观情绪。
　　如果一段感情的结束无可避免，再勉强在一起也是一种错误，那么，如何把对孩子的伤害降到最低呢？如何才能避免出现父母离婚后心理创伤症候群症状呢？
　　一是消除孩子的被遗弃感。如果有可能，尽量多给孩子一些关爱，如果不能在一起生活，请多抽时间去看望他。以孩子的益处为考量做出善意的协议，同时倾听和尊重孩子的意见，让他的被遗弃感尽量减少一些，对生活依然充满信心。
　　二是帮助孩子适应新生活模式。哪怕是离婚后与爷爷奶奶或者外公外婆生活，如果这是一种无奈之举，那么请帮助孩子适应这种模式，而不能让孩子产生悲观失望情绪。请告诉他，没有爸爸，爷爷奶奶依然爱你。而这个4岁孩子的爷爷奶奶，是不大懂得表达的老人。如果是离婚的状态无可避免，那么未来生活可能产生的变化，包括居住方式、关系变化等，并帮助孩子去面对和调适。
　　三是维护孩子的尊严维系亲子关系。维护孩子的自尊，让孩子知道离婚或单亲并不是件羞耻的事，也不需要害怕别人知道。父母和孩子尽量多一些肢体接触，保持生活习惯和规律。尽量和不同住的家长有更频繁的联系，这样会对于更长的分离感到适应。
　　美国心理治疗专家鲍恩认为，原生家庭对个人亲密的关系影响非常大。
　　原生家庭中的父母关系的模式和亲子关系模式，会持续影响孩子未来的人际关系，尤其是在亲密关系中，人会倾向于复制早期原生家庭中的关系模式的建立。
　　写在最后的是，希望每一对过不下去的夫妻，走到婚姻的边缘之际，可以潇洒说分手，但是如果有孩子的话，还是要顾及孩子的状态和感受，不要让这个无辜的孩子成为谁也不要且厌恶的孩子。