用乐观泗渡焦虑的冰河，让阳光与心灵同行

　　生活是喜怒哀乐的总和。我们必须清楚，不顺心、不如意是人生不可避免的一部分，个人力量是无法左右的。明白了这一点，我们就要对生活抱以一种达观的态度，而当这种态度占据一个人的心灵后，他就拥有了阳光的心态，焦虑自然也会消失得无影无踪。
　　乐观是一种心态，是一剂治愈焦虑的良药。俗话说：家家有本难念的经。任何一个人，无论是贫穷还是富有，无论是成功还是失败，总会遇到一些令人头疼的棘手问题，面对这些问题，如果不能以乐观的态度自我排解，将会陷人一个巨大的情绪旋涡，卷走生活的阳光和美丽，使心灵走向灰暗。
　　老张在一个研究所工作，为人正直，工作勤奋，成了所里的一根台柱子。然而，许多年过去了，他却一直没有被评上工程师职称。他心里感到很不服气，可自己又没有什么办法，于是逐渐变得郁郁寡欢，经常因为一点小事发脾气。
　　老马是老张的同事，和老张一起分到研究所，情况差不多，也是几次没有评上工程师职称。一开始，老马也非常苦恼，可是时间一长，就发现这解决不了任何问题，还搞得家里家外都很紧张，于是就改变了心态，开始立志发奋，几年下来，不仅自费学了英语，又在学习商业管理知识。后来，他出去搞了一个民办科技实体，干得红红火火。
　　两个人遇到了同样一件事，却一个焦虑，一个快乐；一个积极，一个消极。究其原因就是因为老张孤注一挪，甘心一棵树上吊死，不寻找其他的出路。这样唯一的精神寄托一旦失去，人就会变得委靡不振。而老马却不同，他信奉此路不通彼路通的道理，把注意力和精神追求进行转移，反而因祸得福，给自己找到了一条通往快乐的道路。
　　其实，老马运用的就是一种代偿心理。所谓代偿心理，就是当人遇到难以逾越的障碍时，不能钻牛角尖，在一棵树上吊死，而要放弃最初的目标，通过达到实现类似目标的办法，谋求心理的满足。例如，本来想去打网球，可是下雨了，不能打了，就可以选择室内的乒乓球；本来想进A公司没能进去，就转而争取进入条件相当的B公司；和A的恋爱没有成功，于是把和A有相似特征的B当成了新的追求目标等在以上例子中，我们说B对于A具有代偿价值。其实，心理的代偿往往是对现实中不足的弥补，可以起到转移痛苦，使心理平衡的作用。如果你时常被焦虑困扰，不妨用快乐取而代之。
　　反之，如果我们能够泗渡焦虑的心里冰河，给自己眼前的生活一丝温暖的阳光，就能够化解与消除所有的困难与不幸，让美好的向往成为现实，我们的人生之旅也会更加顺畅、更加开阔。
　　品悟人生
　　人生就是一次奇异的探险，在征途中，我们会遇到一个个可怕的魔洞。我们不能惊慌，不能迷惑，更不能焦虑，只有在心头点燃一根火柴，点亮人生的希望，并义无反顾地坚持下去，才能找到属于自己的那方乐土。