在家学习，孩子每天也要按时上课、按时完成作业，学习任务不比去学校上课轻，因此家长这时候就要做好后勤保障工作，让孩子的营养跟上来。好的学习离不开好的身体，好的身体离不开营养的摄入，平时在日常饮食上一定给孩子吃得营养又健康。
　　今天，小编给各位家长安利一道营养健康又口感诱人的美食喜迎新学期咖喱饭，这道食物是煎好的牛排加上用咖喱烹煮的土豆、胡萝卜以及一些蔬菜沙拉，科学的荤素搭配加上超级下饭的咖喱烹煮，让孩子吃起来的每一口都超级满足。
　　小编建议大家直接选择好侍百梦多咖喱，说这款咖喱添加了淀粉、果酱、苹果和蜂蜜，在口味上相较印度、泰式咖喱更温和香甜一些，更适合咱们的口味。接下来，小编就为大家奉上喜迎新学期咖喱饭的菜谱！
　　【食材准备】：好侍百梦多咖喱1盒、牛排400g（盐和胡椒粉腌制）、洋葱1个（切丝）、胡萝卜1根（切块）、大蒜2片（切片）、蔬菜沙拉适量、彩椒（红黄）14个（切细丝）、水500cc、米饭一碗。
　　【制作过程】：
　　1、平底锅内倒入色拉油加热，放入洋葱、胡萝卜翻炒片刻后加适量水煮至沸腾，胡萝卜变软后关火加入咖喱块使其充分溶解，重新开小火加热五分钟左右。
　　2、（煎烤牛排）平底锅内倒入色拉油加热，蒜片煸炒出香味后取出，大火煎制事先用盐和胡椒粉腌制入味的牛排。煎好的牛排用锡纸包好室温下放置20分钟左右。
　　3、盘中盛入适量米饭浇上咖喱，盖上切好的牛排和蔬菜沙拉。
　　美味醇香的咖喱汤汁、松软诱人的土豆、浓郁微甜的胡萝卜、弹嫩入味的牛排、清新爽脆的蔬菜沙拉，再配上香糯可口的白米饭，这就是一道能让人不由把盘子舔得干干净净的美食。怎么样？各位家长赶紧做起来吧！

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