给生活做减法，也是一种幸福

　　Hi，你好，我是小沫，很高兴与你相遇
　　现在进入三伏天了，你那里热吗？
　　7月的第二周，武汉的梅雨季还没结束，盛夏的暑气就开始渐渐浓郁。每天中午顶着艳阳给放假在家的孩子送饭的我，总要在出门前给自己做半天的思想工作。
　　顶着火热的太阳出门，真的是一件很需要勇气的事情。
　　这周我的工作效率极其低下，不知你的怎么样？
　　上班时，因为惦记着要给孩子送饭，上午的工作就变成了有选择性的做；下午，又因为惦记着他一个人在家的状态，又想着要抓紧工作，好按时下班回家。
　　就在这样心态的来来回回的折腾中，工作完成情况惨不忍睹，让我对这样生活都多出了一分怨气来。
　　为了改善这样的状态，我给自己定下两个原则：1、给工作做减法，一次只做一件事
　　2、给生活做减法，减少对物品的囤积
　　希望能通过这2个原则，改善工作和生活的质量。
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　　给工作做减法，一次只做一件事
　　你现在的工作是个什么样的状态呢，是不否也是和我一样：常常会感叹工作似乎永远也做不完。
　　我也总听见很多人吐槽，似乎他们不管做什么样的工作，都没有能做完的时候。就像是孩子的课外作业，永远也写不完。
　　我呢，是一名办公室职员，每天的工作杂且乱。虽然每月的固定工作内容相差无几，可占据临时工作和日常沟通工作就要占去自己大部分的工作时间。
　　这样就导致了自己精神总是长时保持在紧张的状态下，每天都有做不完的事情，可下班后复盘当日工作时，却发现好像什么也没做。
　　也许是持续的紧张感，持续的无力感，让自己失去了工作的热情。
　　为了能找回高效工作状态，保持良好的工作热情，我计划从以下三点做起：
　　1、每天在工作日志上列上3件当天待处理事情，只列3件，完成后再做其它事情，当天如果没完成，就直接放弃，第二天根据工作情况重新安排3件事。
　　这三件事情原则基本上就是日常必须要完成的工作。一般我都会在每月1号，列出当月待办清单，然后把待办清单再分解到每日。
　　目的：不让自己过分纠结
　　2、准备一个A6便签本，每天工作时，凡是自己想到的、碰到的、分配到的所有没有立即做的事情，全部写下来。
　　目的：好记性不如乱笔头，写下后再一件一件去完成
　　3、启用电子计时器，以40分钟为一件计时单位，每天记录有效的计时单位量，看看自己的时间都花在哪了。
　　目的：根据时间消耗调整工作时效
　　三个方法的主要目的都是为了减少自我消耗，方法是否有效，是否能改善我的状态，待我先验证后再来跟你们反馈。
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　　给生活做减法，减少对物品的囤积
　　作为一名家庭主妇，要负责家里的吃穿住行。最大的心愿就是：用最少的钱换最好的生活品质。
　　于是，便养成了喜欢跟风团购的习惯，常常为了所谓的打折，低价，批量囤积一些食材，各种电商平台大促日子里，囤积一些日常用品。
　　可在使用的过程中，会发现这些囤积来的食材和日用品其实并不是自己心仪的，当初购买它的原因，无非就是贪图它的便宜。
　　可有的物品，它们的品质简直一言难尽，它们的份量，它们的使用感受，都跟自己和家人喜欢的风格相差甚远。
　　如团购的食材，就没有在菜场的新鲜；在某平台购买的纸巾，就没有我在线下超市购买分量足，品质好。
　　前几天刷手机，看到一篇博主的文章，才知道，还有线上专供这一说法。
　　看明白也想清楚了这些，就给自己总结出3个小观点：
　　1、家中食材少量多次购买，尽量吃新鲜的瓜果蔬菜。
　　2、家中日用品购买遵守一个原则：所有物品库存为三分之一时再购买。
　　3、不要囤积物品，我们缺的并不是哪些打折优惠，而是要物尽其用。
　　这些习惯的养成，是为了让我们尽可能去增加投资的费用，而减少消费的费用。
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　　一周的得与失
　　1、读书1本《精读指导举隅》
　　我们读书时，想要把一本书读完，很简单，但是想把一本书都读透，却很难。
　　《精读指导举隅》里手把手的告诉我们如何去把一本书读懂读透，20世纪30年代的学者们，他们就是用这种办法，让自己一直走在求知的道路上。
　　2、观影1部《实习生》
　　退休后的主人公本先生，为缓解无趣无聊的退休生活，在年近70岁高龄时以实习生身份重返职场。
　　他的乐观、他的好学、他的认真、他的职业素养、他的工作态度，都值得职场人好好学习。
　　3、运动3次
　　生理期给自己留出了5天的休息调整期。调整期束后，便开启了新一轮的运动打卡。
　　一次舒缓的训练让身体得以适应；一次5公里的晨跑，用来恢复体能；一次计划外的600米游泳，是陪孩子亲子时刻。
　　4、外出游玩1次
　　全家参观了辛亥革命纪念馆（红楼）。
　　当我再次站在历经沧桑的红楼前，心中除了沉重，就是无以诉说的感动。
　　曾经，每次去参观红色景点时，我多少都会带有一些完成打卡任务的心态。
　　现在，我再次去面对时，似乎一下子有了更多的真情实感，让我想真正去了解过去的历史，背后的故事。
　　也许是因为岁月丰富了我的阅历，也许是书籍改变了我的认知，也许是知识开阔了我的眼界。
　　也许这些就是积累和沉演的力量。
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　　最后的话
　　很多职场妈妈，都想要生活和工作两不误，但却又经常陷于生活和工作混乱中，无法协调，无法抉择。
　　如果，你也有类似的问题，也可以尝试着给生活和工作做做减法，让自己能平衡好自己想要平衡的一切。
　　让我们一起做的更好，过得更好。