从2018年到2020年，小学生的近视率不降反升，家长真得多

　　春日茶话会
　　昨天放学回家，孩子跟我说，他看黑板上的字有些模糊了。
　　我问他坐在教室的哪个位置，他说坐在最后排，然后立马又补充说道，再有几天就可以坐到前排了。因为他们班级的座位是轮流换的。
　　随后孩子问我：妈妈，你会帮我配眼镜吗，我们班有十几个同学都戴眼镜了，男女生都有。
　　一听他说配眼镜，我心里顿时生起了疑惑，便问他是不是也想要戴眼镜？他回我说没有，并且还说戴眼镜的人的鼻梁处都有一条深深的痕迹，很不好看。
　　没有就好，这样的话，只要我能够引导好，他自己就会自觉地去改变日常生活和学习当中的用眼不良习惯。等到周末休息时再带孩子去医院检查下视力。
　　关于小学生近视，我在《人民日报》的一篇文章中看到一组数据。近年来，我国青少年近视问题呈现高发性、低龄化、重度化趋势。根据国家卫健委的数据，2018年，我国儿童青少年总体近视率为53。6。
　　2020年，教育部公布的青少年视力调查数据显示，新冠肺炎疫情期间，由于观看电子屏幕时间增长、户外运动时间减少，与2019年相比，我国中小学生近视率增加了11。7，其中小学生的近视率增加了15。2。
　　如此高的近视率真的挺吓人。孩子还是少接触电子产品，少看电视，少在网上学习为最好。
　　孩子所在的班级里，确实有好几位同学从二年级就开始戴眼镜了。其中有一位女同学和我们住同一小区。
　　这位女同学两姐弟都是近视眼，她的弟弟从幼儿园大班就开始戴了。而造成他们近视的因素之一是他们经常歪着头写字，斜着眼睛长时间看电视。
　　以前，对于近视我很少留意，感觉这跟我似乎没什么关系（我们家的人视力一向都很好）。
　　可自昨天孩子跟我说看不清黑板上的字，看到关于学生近视的一组数据，又想起孩子同我说他们班很多人都趴着写字后，我才猛然意识到现在孩子的眼睛问题真的容不得半点大意。
　　我总结了下，孩子之所以会近视，主要原因有三个：
　　其一，不良的写字姿势。
　　回想我家孩子在此之前的写字姿势，好像是从去年开始，他一直都爱趴在桌子上写字。
　　因为这件事，我还老是说他，让他按照腰挺直，屁股坐凳子的三分之一，胸离桌面一拳，眼离书面一尺的正确姿势写字。
　　可奈何我怎么说怎么教导，只是在当时有用，而在我看不见的地方他依旧是我行我素。孩子也从未真正意识到不良写字姿势所能带给他的不好后果，以至于到现在还没纠正过来。
　　不过，经过这一次，不仅是他，还有我，都已经深刻地意识到了近视问题的严重性。
　　其二，长时间的接触电子产品和看电视。
　　对于学生来说，由于他们的身体正处于生长中，各方面的发育也都还不完善。
　　有的孩子长时间看电视或者玩游戏，抑或是进行线上学习，以及使用时的姿势不当，都会给他们的眼睛和大脑造成损伤，文中姐弟俩的近视就是其中之一。
　　其三，遗传。
　　据相关数据表明，父母近视的度数均较高，那么孩子被遗传的整体几率保持在40；如果父母任意一人出现高度近视，那么孩子被遗传的几率一般将近20左右；如果父母两人近视度数比较低，那么孩子被遗传的概率也非常小。
　　也就是说，父母的近视度越大，孩子遗传近视的几率就越高，反之则越低。
　　但其实，归根结底，无论是先天也好，后天也罢，对于眼睛的爱护与保养都要有足够的重视。
　　你重视了，并懂得爱护好自己的眼睛，那么自然就会离近视远远的。
　　那我们该如何教导孩子保护好自己的眼睛？
　　有句话说，问题即答案。
　　不过度用眼，不让眼睛太过劳累。平时少玩游戏，少看电视，少接触电子产品。
　　保持正确的写字读书姿势，不趴不躺不斜眼看。定时做做眼保健操，以及望远等，这些都是很不错的护眼策略。
　　总而言之，言而总之，就一个原则合理用眼，用心护眼。