拒绝网暴，别让网暴成为病毒

　　在娱乐圈里，很多明星都觉得杨紫是一个性格好，很有趣，能开玩笑的人。她没有主动参与过网络暴力，然而她却一直饱受网络暴力的影响。
　　就在今年5月底，杨紫使用法律途径将一个未成年人告上了法庭。作为公众人物，她成功地维护了自己的权益，但在现实生活还有许多人正持续遭受网络暴力的伤害。
　　据研究调查，全国约有50的青少年受到过网络暴力的侵害，有不少中学生因为被网暴而患上重度抑郁症。
　　来自深圳的初一学生小梦，在网上被造谣是渣女后患上重度抑郁症，甚至产生了轻生的念头。
　　上海一名高三学生小林，在受到长达1年的网络霸凌后选择了报警，但由于情节较轻、未造成严重的社会影响，事件不了了之。
　　网络暴力的滋长除了受到社会和网络科技影响以外，也与群体心理规律密不可分。
　　第一、去个性化去个性化是指，由于个体藏匿在群体中，不易被分辨出来，导致降低了某些言论行为的约束力，从而产生更多服从于群体意愿的行为。
　　简单的来说，一个网民在现实生活中可能彬彬有礼、遵纪守法，在网络上却可能由于其身份的隐匿、个性的模糊而失去对自己行为负责的意识，因而肆意妄为。
　　第二、群体思维（蜂巢思维的影响）群体思维是指一个群体为了维持体内的高度统一性和一致性，会选择坚持自己认为正确的观点，而忽略不一致的信息内容。
　　心理学家萨拉罗斯卡瓦纳在《蜂巢思维：群体意识如何影响你》这部书中也提到了我们每个个体的意识和社交方式都深刻受到蜂巢思维的影响：我们每个人对世界的感知都会与周围人同步，就像是蜂巢里的工蜂一样，大家都有着相同的情绪和思想。
　　对于很多实施网络暴力的人来说，他们不仅会受到其他网友的影响，也会为了增强群体认同感选择对受害者追加恶评。
　　第三、群体极化严重群体极化是指群体做出的决定比其个别成员的最初决定倾向更极端的倾向，使群体的观点更具有支配地位。
　　很多网友在现实生活中经历了很多压力大不美好且无法解压的事情，他们会选择在网络上恶意攻击他人或者是在意见领袖的带领下对他人进行恶评来释放自己的压力。
　　尤其是在一些微博大V或者极端主义者的推波助澜下，很多网友就会选择站队去和其他人进行对骂甚至是人身攻击，将网络恶评推向风口浪尖。
　　这就像勒庞在《乌合之众》里面提到的那样，当我们处于人群当中的时候就会变得疯狂，盲目甚至是失去理智。也由于网络的匿名性的弊端，滋长了更多不良的评论。
　　tip：如何有力地防范网络暴力？
　　关爱他人，拒绝参与施暴在网络上发表言论时，带着一份对他人的关爱，思考自己的言语会给对他人带来怎样的影响；对自己的一言一行负责，在未了解事实真相前不轻易追加评论；保持判断能力，尽量避免被他人情绪化的言论裹挟；拒绝成为施暴者。
　　保持理性，避免过度卷入在遭遇恶言恶语时，需要清醒地认识到这一点：你不需要对他人的恶言恶语负责，无需羞耻，也不要因为他人的恶言恶语而轻易改变对自己的看法。当有人带着自己的偏见或情绪在网络上发表不良言论时，这些言论更多地反映了他们自身的内心世界，而与你并无太大关系。
　　及时求助，寻找有效支持在遭遇网暴的伤害时，及时与你信任的人倾诉你的遭遇，寻求安慰和支持，甚至是现实的帮助。如果你愿意，也可以专业人员的帮助，例如求助心理干预、法律咨询等。