承诺是什么？承诺是全然的付出！无条件的付出！承诺没有保留，是100的付出给对方！100的付出给自己！ 承诺让我们走出角色的死胡同，走进人间天堂！ 可是承诺到底是什么呢？如何实现呢？ 11月1415日，圆方苑组织的两天疗愈性工作坊中，愿景心理学国际训练师郑礼庄老师引导我们去觉察日常生活中种种以爱为名的付出或索取模式，看到了便可以选择放下，去修正，选择真心的付出和爱，便是在承诺中了！ 如今，生活节奏越来越快，忙忙碌碌仿佛是常态。 先生们努力工作为了全家更美好的生活，加班是常事。 妻子：快到家了吗？ 先生：快了，还有10分钟。 妻子赶紧把饭菜热了一下 可是电话中的10分钟，其实不是我们以为的10分钟，两个小时过去了，还不见人影，甚至已经联系不上了 一次次无预期的等待，让妻子们崩溃了 一件件小事，却在不经意中，不知激起了多少惊涛骇浪！ 这个画面让我想起自己的过程，很多年前，当我发现这个10分钟不是正常的10分钟时，我也学会了，在还没有出发的时候，我也会回复对方快到了、还有几分钟，直到有一次先生直接表达他的不满，我才意识到，这种处理方式似乎不妥。 现在我明白了，我习惯回避感受，选择好人模式。当别人如此对我时，我回避掉了自己不舒服的感觉，更不用说去清晰表达出来，去了解对方给出这个信息的具体原因，双方之间没有沟通。这里面也隐含着我要做好人的模式，隐藏的是自己的恐惧。 不管是付出还是接受，这些恐惧的背后都有着诸多保留，我们给出的不再是承诺！ 画面中的先生一方面也许因为不能早点回家陪家人而心生内疚，另一方面也许为了害怕老婆唠叨催促，便回避了坦诚的表达。 不管怎样，先生们可以静下来看看，面对工作，自己需要这么忙吗？忙是为了什么？结果如愿了吗？如果没有，也许需要重新审视自己忙于工作的真正目的，喜欢并感恩于它呢？还是把它当作一个借口来回避些什么？ 面对妻子，她到底想要一个怎样的对待？真的就因为那两个小时而大发雷霆吗？ 作为妻子，面对自己，你想要什么，表达清楚了吗？面对先生为家庭的付出，你看到了、欣赏了、感恩了吗？ 去看到自己真正想要的，看到对方真正想要的，真心的表达，去沟通，去给出，这便是承诺！ 在承诺中，我们以爱滋养了自己，也滋养了对方！ 工作坊焦点人物的过程，如同一面面镜子无比清晰的照出了自己，一次次的让我看到了自己局限在自己世界里的样子。 有一次，全家计划好去看望外地的婆婆，先生却临时因为工作原因不能前往，我忍不住埋怨起来了，公司少了你就不行吗？地球还不是照样转！这次出行主要是因为你才做出这样的安排（好牺牲的感觉！）。心里要多不爽就有多不爽，不过，我很快的就合理化了，他忙嘛，为了这个家也不容易，不要强求。这些合理化声音背后，又有着自己的暗喜：看我有多厉害、多能干，是一个好妻子，好媳妇！ 自己完全沉浸在自我的世界里，上演着这各种精彩的戏码！ 没有去看到先生的无奈和内疚，当然也没有理解和支持！自己陷入好人的角色里，不免失落和委屈，体会不到真心付出的那种平和与喜悦！ 这种牺牲补偿的行为模式又一次赤裸裸的摆在了我的面前，看到了这个部分，我在心里，对先生，婆婆，孩子们，还有我自己，说了声对不起，选择去放下这份内疚，原谅自己，让自己继续轻松前行！ 借用工坊中一位同学精彩的感悟承诺就是一次一次的做出相同的决定！ 是的，承诺就是我愿意，我愿意，我愿意 等待我们的已是人间天堂！
地瓜碎碎念（原创）文汪允祥朋友小聚，最后一道菜竟然是一道地瓜的盛宴。一张大茶盘里，粉蒸地瓜叶、地瓜条、油炸薯片、蒸紫薯本已酒足饭饱，看到这么多地瓜制品，还是十分亲切，大家也不客气，一盘地瓜……我是新手，请多关照尊敬的各位领导、各位老师：作为一名新教师，今天能够站在这里发言，我感到无比的激动和荣幸！今后要在林中这片沃土开始自己新的人生征途了。是林中为我提供了展示自己的舞台，……血压高的几个症状，怎样吃，能慢慢降下来？血压高的几个症状，怎样吃，能慢慢降下来？文爱问360到了一定年龄后，心脑血管难免会出现疾病，尤其是对有血压高的中老年人来说，日常对血压的关注度一定很高，因为血压忽高……娘亲还是妈亲在我老家，都管母亲叫妈，是的，就是简简单单的一个字，妈。而每一个当了母亲的，无一例外地就没有了自己的名字，都是被人直接称呼为带着孩子乳名的谁谁的妈，简单直接。而在和我们村……习惯讨好的你，需要解除封印每个人都渴望安全感和爱，那是人最基本的心理需求，但有些人的自我比较虚弱，没办法做到自给自足，于是极力向外求，结果却适得其反。比如，讨好型的人，他们希望爱与被爱，需要安全感……想要一场直播的成功，这四点短视频引流就够了原文来自：卡思数据在抖音直播，做好视频预热是非常重要的环节。据巨量引擎官方数据显示：一场直播的流量，有7080来自于直播当天发布的预热视频。优质的短视频，能够帮助主……你若盛开，蝴蝶自来前两天刷抖音的时候，看到一个视频，一个送外卖的小哥，只有一条腿，在面对眼前的台阶的时候，还是努力的用另一条假腿，一步一步上台阶，看到这里我不忍再看下去。这个世上，不管看得到的，……父母若管不住自己，很多教育都是无用的1hr经常听到身边有家长抱怨：现在的孩子，怎么就那么难管呢？似乎，上到十几岁的青春期少年，下到只有3岁的小孩，家长管得越多，孩子越反抗；家长管得越紧，孩子越叛逆。这不禁让人困惑……如何破除面对权威的恐惧？今天我们来讨论如何破除面对权威的恐惧。在世俗的层面，许医师也是很多人心目中的权威。比如，对于赛斯村的主任紫涵、赛斯文化的玉琪而言，我是她们的权威；她们可能又是下面工作人员……天下第一会，看贵州醇如何出彩？清明时风，柳絮花繁，大江南北，海宴河清！4月2日9日，天下第一会，第104届全国糖酒会在成都市中国西部国际博览城举办。这是自2020年疫情以来，中国最大的商品交易会……读蒋勋先生人生可以转念，但不能妥协【日更第869天】先生说：人生不仅仅只有乐观和悲观而是要超越乐观和悲观蒋勋先生也许是很多人心目中的先生。他总有很多的东西是触动到我的，甚至让我热泪……渴望婚恋里遇上这样3种人，要及时止损想了解更多精彩内容，快来关注老伴儿风停夜泊聊情感情感话题解读，带您走进更多的正向情感世界！我是你的情感解忧人，但你要懂得放过你自己！文风停夜泊原创抄袭必究……