随着气温逐渐回升，许多老年人都拟定了乘飞机、坐火车或汽车外出旅游、探亲访友的计划。对此，医生提醒老年人，长途出行须多活动身体，提高警惕性，注意预防和治疗易发疾病。
　　乘坐飞机、火车或汽车时，由于行动不便，长时间坐在狭小的座位上不活动，导致双下肢静脉血液回流减慢，血液淤滞，从而使下肢静脉血液发生凝固形成血栓。在下地活动后，血栓脱落，随血流经右心室到达肺动脉并在此形成栓塞，引起肺梗塞，使肺脏血氧交换困难，引起呼吸困难、胸痛、咯血等。
　　任何人都有形成下肢静脉血栓的可能，一般情况下，小血栓形成后有70可自行消融吸收，但在某些高危人群中，如糖尿病、肾病综合征、肥胖症、高脂血症、心脑血管病等患者，孕妇和吸烟、酗酒者等，血栓会变得更严重。由于这些人群血液黏稠度升高，血流缓慢，容易形成血栓，如果是在旅途中摄入过多的咖啡或酒精，可引起脱水，更增高血液黏稠度，增加血栓形成的危险。
　　医生提醒长途出行的老年人，特别是有高危病症的老年人群，如降糖药、调脂药、扩血管药等。同时最好服用适量的抗凝剂，如小剂量阿司匹林等；二要注意在旅行途中多喝水，多起来走动走动，活动四肢；三，近期出现脑梗塞、心肌梗塞症状的患者，调整出行计划，以确保自身安全；四，在旅途中或旅途结束后出现下肢疼痛，肢体明显肿胀时，应尽量不要活动，抬高下肢，以避免血栓脱落栓塞肺动脉，等候医生处理；五，突然出现呼吸困难、胸痛等症状，应立即呼救求医，寻求最佳治疗时机。

什么是云朵烫发型柔软蓬松淑女必备顾名思义，云朵烫发发型就是卷发的样式跟云朵一样蓬松，造型较为柔软，风格偏向自然，既不会太浮夸，又不会带来死板的感觉。云朵烫发的特别之处其实是在发尾，呈现出不加以修饰的美感。……坏一点爱才多一点夕阳西下，冷风飕飕，细雨淅淅沥沥。我一路小跑，奔回家中，六里的路程，不长也不短。像这样的天气，同学父母都来接他们，我不愿让年迈的爷爷劳累，所以毅然小跑回家。我说了几遍了，……久了造句用久了造句大全一百五十一、君玮的声音清澈，略有些隐忍：“那些话你总当我是信口开河，可我说的那些，没有哪句不是真的，我喜欢你这么久了，你是真的不知道，还是装作不知道？”。一百五十二、这也……本身造句用本身造句大全241、早就治愈了他的激情，但他的心里又并非完全没有她，他仍以某种方式维持着那种激情的感觉，尽管对于他，她本身已经失去了重要性。保罗奥斯特242、有的人老是抱怨找不好人，……大学校园里经典又可爱的搭讪1。我学妹看中一个我们学校的帅哥，于是走上前和人家搭讪：帅哥，你有女朋友了吗？有了。那你介意换一个吗？介意。好吧，那你介意多一个吗？gt；两个月后，我学妹顺利上位2。大学，去自……变白的种秘方绝对有效俗话说：一白遮百丑！女孩子还是白点的好看！今天小编教你几种美白方法，保证让你白白净净！1、要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。2……奔腾造句用奔腾造句大全121、存在物就像是奔腾不息的河流，事物处于不断变化之中。122、草原的土，展现了草原的温柔，滋润了正在生长的青草；草原的青草，展现了草原的活力，哺育着一群群牛羊；草原上……深夜晚安文案晚上睡觉的文案一、人有两条路要走，一条是必须走的，一条是想走的，你必须把必须走的路走漂亮，才可以走想走的路。晚安！二、活着就是一场寂寞与孤独的修行，想做生活的强者，就得学会及时调整自己……心若向阳如果冬天来了，春天还会远吗？题记逝水无意，韶华沧桑，斗转星移，物是人非。已过多少载春秋，我们追寻着那似锦的前程，却忽略了平凡的小物，给我们带来的温暖。心若向阳……企业人效增长大会数字化赋能增长企业人效增长解决方每一个企业家都非常重视企业人效，这是一个本质性的战略支点；也是一个高管的必备思维。人效是企业的阿基米德支点企业经营体质的核心是人效：人效是检核企业健康程度的重要指标……自我导向学习理论对我国成人在线学习的启示【摘要】随着互联网教育理念的广泛传播，在线学习已然是成人学习的必然趋势，提升在线学习能力是提高成人学习效率和促进成人终身学习的应有之义。而自我导向学习理论对我国成人在线学习具有……玩暴力电子游戏会增加人的攻击性吗关于暴力电子游戏是否助长了真实生活中的暴力这个问题的争论从未停止，BBC报道，最近超过200名学者联名签署了一份公开信，批评一项具有争议的、肯定问题当中这种联系的新研究。……