孩子的心理如何对抗天灾

　　最近地震灾难频繁，电视、报纸各类报道铺天盖地，孩子们也在主动或被动中接受着这些跟灾难有关的信息和画面。不少孩子心理会因此产生疑惑或恐惧，面对这一切，父母应如何与孩子进行交流？Psy525。cn
　　现象聚焦：灾难画面给孩子留下心理阴影
　　日本地震牵动着无数人的心，电视台和报纸也对灾难进行了全方位报道。每天傍晚，张琳都会和家人一起看电视新闻，了解灾情的最新状况。这天，张琳如往常一样正专注地看着新闻报道，突然发现五岁的儿子独自一人蜷缩在沙发的一角，神情有点哀伤，细问之下，儿子才道出了一串心中的焦虑：妈妈，什么是地震？我们这里会发生地震吗？地震了我们怎么办？我会死吗？爸爸妈妈会死吗？张琳没想到，每天电视新闻上的灾难画面竟然让孩子产生了恐惧，心里留下了阴影。但对于儿子的疑问，张琳一下子无言以对，怎么做才能让孩子学会正确面对灾难呢？
　　孩子应如何面对灾难？
　　对于这场地震，孩子们也不是绝缘体，他们心里会有一堆疑惑、想法和恐惧。父母无需避谈灾难，而是要让孩子明白这是自然现象，从以下几个方面与孩子进行交流沟通：
　　实事求是地、从科学角度来谈论地震灾害，跟小孩子讲解一下地震的小常识，告诉孩子只有少数强震会造成大灾难。并告诉孩子自己所处的地区并非地震易发地区，是安全的。
　　告诉孩子，政府会为这些灾难中的人提供支持和帮助，直到他们恢复原来的生活，可以举些例子，如已经恢复基本生活的地震地区。还有很多团队都会持续地帮助这些群体。还可以跟孩子一起探讨灾后人们团结互助、坚强、积极乐观等正面的事情，引导孩子看到这些灾难背后的好的一面，在孩子心中种下一些积极的种子。
　　可以告诉孩子万一真发生地震，应该如何做。比如在家里的话，应该怎样防护或躲避，在户外的话应该怎样做，最重要的是保持镇静。这样做不仅可以真真切切地教给他一些技巧，而且可以让他极大地感受到安全。
　　关注新闻报道时，父母最好与孩子在一起。鼓励孩子谈论他所知道的地震灾害，谈论焦虑，本身就是对焦虑的减轻。鼓励孩子表达自己的情绪，绝对不要批评或嘲笑孩子的恐惧和胆怯。与此同时，父母还可以表达父母无论怎样都会跟他们在一起的，不用担心。
　　儿童抗震自救书籍热销
　　日前，记者走访了市内几家书店，发现自从云南盈江地震和日本大地震发生后，各书店有关地震灾后自救等方面的科普书籍尤其热卖。不少书店在儿童读物区内都专门摆放了面向儿童的抗震自救、避险等科普类读物，吸引了很多家长带着孩子一起选购。陈女士正和读小学的儿子一起挑选抗震自救书，她告诉记者，专门带孩子来买些如何正确避险的图书，就是想让孩子多增加些避险知识。一些面向少年儿童的科普书会通过漫画、歌谣等轻松的方式把枯燥的科普知识讲述出来，孩子们看起来比较容易接受。
　　经验借鉴
　　日本抗震教育从幼儿园开始
　　旅居东京的贵阳人曹沛一家在日本东京生活，地震发生后，她赶紧跑到幼儿园接三岁的女儿璨璨。一进幼儿园，就看到老师已将孩子们全部领到操场坐着，还分发了饼干。璨璨看到妈妈，第一句话就是：妈妈，今天我们又搞抗震演练了，好好玩哦。
　　在日本，小朋友从幼儿园开始，每个学期都要接受专业的地震知识辅导。政府有明确规定，一旦发生地震，市民要立即前往附近最近的学校，一是那里比较空旷，二是学校的建筑质量最好。曾有报道：1995年日本关西地区大地震，一个小学高年级的女孩子竟把母亲从倒塌的废墟中救出来，自己也安然无恙。原来她就是按在学校里学的避难程序做的