近日，演员周迅正面回应了关于衰老的问题：变老是不可能避免的一件事情。她说自从《明月几时有》之后，她突然意识到自己确实在变老，也开始为画面中拍出来的皱纹而烦心。甚至在每天早上起来的时候，因为这件事情难过并且哭：早上起来坐在沙发上就开始哭，阳光再好我也哭。 不过随着自己的年龄的增大，她表示自己现在对衰老已经比较坦然了。其实，衰老也是有迹可循的，可以分为三份。这三份分别是面上、面中、面下。面上13从发际中点到眉间，面中13从眉间到鼻中隔基底，面下13从鼻中隔基底到颏下点。 面上13的老化：额部、太阳穴、眉部 额纹：抬头纹是典型的表情纹，由于面部表情肌活动时对皮肤的反复牵拉所致，额纹的位置、数量、深浅度和连续性是不同的，基本上是横行的，一旦形成后，在静止状态时它会变得极为明显。肉毒素和玻尿酸是解决额纹的最好办法。 太阳穴凹陷：这是面部衰老的显著标志，主要因该部位皮下脂肪及肌肉组织萎缩所致。太阳穴凹陷可以通过手术假体填充、注射玻尿酸或自体脂肪填充来解决。 眉毛下垂：随着年纪增长，额头的皮肤失去原有的弹性，加之地心引力的作用，松弛的皮肤向下移位，造成眉毛下垂的现象，眉毛下缘至瞳孔中点的眉眼间距会缩短，眉尾会下垂到眉骨下缘。提眉术和切眉术可以解决。 面中13的老化：眼睑与眶周部位 颊部、鼻部 上眼睑：沉积的脂肪容易造成上眼睑下垂。下垂的上眼睑会阻碍视线，而多余的皮肤、肌肉以及脂肪会让眼睛显得更小。对于这种情况，上睑下垂矫正是眼部年轻化最有效的手术。 支撑眼球的脂肪垫会随着年龄增长而开始从下眼睑处突起形成眼袋，或因眶周皮下组织减少而形成眼眶凹陷。眼袋可以通过内路去眼袋或外路去眼袋的方法消除。眼眶凹陷可以通过自体脂肪移植的方法解决。 颊部凹陷：颊部前方为颊肌，后方为咬肌，童年时期，颊部脂肪丰盈使面部外形饱满，而随着年龄的增长，颊部脂肪萎缩形成颊部凹陷，从而显得颧骨突出，与此同时，下颌脂肪开始增多，使面部形成上窄下宽的倒三角形，这种脸型容易使人显得衰老。而自体脂肪移植是解决颊部凹陷最有效的办法。 面下13的老化：唇部、颏部 颏部：由于重力的长期作用与组织弹性降低，过多的皮肤和脂肪悬垂于下颌，表现为下颌缘的羊腮样外观和颈前部的火鸡脖样外观。可以通过面部吸脂线雕提升得到改善。 唇部：由于口轮匝肌的逐渐萎缩，上唇中央的弓状外观日渐扁平，唇形丰满度消失，形成垂直皱纹。注射肉毒素填充玻尿酸或自体脂肪是改善唇形的有效办法。 支招：运动是抗衰老的良药 AgingCell杂志曾发表研究称，规律运动是对抗衰老最好的选择。随着年龄的增长，不经常运动对免疫系统衰老具有重大的推动作用。美国国家衰老研究所将运动分为四个基本类型：耐力运动、力量运动、平衡运动和灵活运动。他们建议不要局限于一种运动类型，混合运动不仅增强趣味还能减少受伤。 耐力运动，又叫有氧运动，能增强呼吸和心率，有利于心脏、肺部、循环系统健康。增强耐力能使日常活动更加轻松。比如，健走或慢跑、跳舞等。 力量运动，也叫阻力训练，能增强肌肉，使你更强壮。比如，举重、使用阻力带、利用自重（引体向上）等。 平衡运动能预防摔倒，一些下身力量训练也能提高平衡性。比如，单脚站立、踮脚行走、太极等。 灵活运动能伸展肌肉，有利于身体更柔软而敏捷，使你在日常活动中更加行动自如。比如，小腿拉伸、瑜伽等。 参考资料 健康时报20180713《衰老有迹可循》 健康时报20180518《运动是抗衰老的良药》
男性护肤从保湿做起在护肤过程中，男人总是更愿意追求清爽的感觉，所以通常最能打动男人们的护肤功效就是清爽控油，正因为此，质地清爽的水类护肤品，就顺理成章地晋升为男士护肤品中的新贵。爽肤水让你……深度解惑职场新人被老员工欺负该不该忍气吞声【求助】老师你好，作为职场新人，刚来公司，对各个部门不熟悉，有些老员工欺负新人，该直接强硬反击，还是忍气吞声，不惹事生非呢？【解答】很多职场新人，大部分都会有一个被职场老……最新女宝宝发型设计可爱俏丽挡都档不住很是萌萌哒的一款女宝宝的发型设计呢，头发简单的扎成一个小丸子头，不要过多的修饰，简简单单就瞬间打造出来了哦。可爱的齐刘海，搭配上一个丸子头，丸子头要用蓬松的编发方式编织起……大促临近双十一前客服要做好哪些准备图1（图片源于淘宝网，仅供参考）最近朋友的店铺急招客服，问我有没有合适的人推荐。一方面是店里客服不稳定，有一位伙伴相应国家号召怀上二胎了，可能要辞职，另一方面就是现……皮毛一体干洗会缩水吗皮草干洗一般不会缩水，通常经过良好干洗后的皮草既不会缩水也不会变硬，有时反多的是愈发柔软和毛质蓬松。但个别的小干洗店可能会不负责任地将原本应干洗的衣物水洗，使顾客蒙受损失。你如……如何改善教室环境问题有很多学校教室卫生不好，比如不少的同学开始随地乱扔垃圾，负责打扫卫生的同学连地也没扫干净就自己走了，试想一下如果我们学习的环境很脏，对学生的学习也会有很大的影响，有谁不想在干干……疫情下常见皮肤病防治秘籍导语：新型冠状病毒肺炎疫情每时每刻都牵动着全中国人民的心，医护人员在这次战疫中挺身而出，守护着我们的健康。截止目前，国内疫情得到控制，各地也采取了诸多措施保障企业复工生产……如何引爆基层的自驱力高新企业博锐集团是一家生产电子产品的大型企业，老板徐一凡掌舵多年，自信游刃有余。但最近，他却为定战略的事情犯了难。原来带一帮兄弟打天下的时候，他徐一凡的话就是战略，那时，……最火的短发造型这五款必火2018最火的短发造型2018年变发热潮不退，不少女生开始挑战新的发型及发色，染起时下最流行的紫外光色，或是极端的眉上刘海、清爽率性的BobHair等等。其中短发风……自然而然造句用自然而然造句大全181这水中的生灵在水中游来游去，上浮或潜入水底，在水草间往来穿梭，便自然而然地将一潭静水变得生机盎然。182此后我混得不错，所以自然而然地认为意想咖啡厅是福地，常来常往……想做国王的乌鸦森林王国里有一个鸟的部落，由于国王去世，整个部落都在争夺王位，于是，几乎所有鸟都来参加这次的选举大会。会上由一只饱经风霜的老鹰来判定国王的宝座由谁来继承。燕子说：我是燕子……二十年后回故乡露从今夜白，月是故乡明。（唐杜甫）题记独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。一年一度的重阳节又到了，当成为博士的我，乘着太阳能汽车回到了我的故乡湖南。我一下汽车，我……