有些妈妈以为孩子多个牙齿少个牙齿没什么大问题，可往往问题就出在这。很多时候，牙齿稀疏的孩子吃东西困难，说话容易漏风，日常生活有很大的不便。那么哪几类营养食物防治儿童牙齿稀疏呢？
　　3类食物防治儿童牙齿稀疏孩子日常的饮食对其牙齿的发育有很大的影响。在宝宝长牙期间，辅食添加和平衡的膳食对牙齿的健康发育至关重要。及时正确的辅食添加既可以为牙齿发育提供必要的营养成分，如钙、磷等矿物质和许多维生素，促进牙齿的长成，还可以帮助宝宝练习咀嚼、消化，甚至对宝宝的语言能力培养也大有帮助。
　　1、多让宝宝吃富含蛋白质的食物蛋白质是影响牙齿形成和发育的重要物质，因此需给宝宝补足。蛋白质的来源极为丰富，有动物性蛋白质如蛋类、乳类、鱼类、肉类，也有植物性蛋白质如谷类、豆类、干果类。经常摄入这两类蛋白质，可促进牙齿的正常发育。如果蛋白质摄入不足，会造成牙齿排列不齐、牙齿萌出时间延迟及牙周组织病变等现象，而且容易导致龋齿的发生。
　　2、多让宝宝吃富含矿物质的食物钙和磷是形成牙齿的基础，是牙齿、牙槽骨及颌骨的主要成份。钙的最佳来源是乳类及乳制品，乳类及乳制品中不但钙含量丰富，而且吸收率高，是宝宝最理想的补钙食品。在粗粮、黄豆、海带、黑木耳等食物中也含有较多的钙、磷、铁和氟，有助于宝宝牙齿的钙化。要注意多让宝宝摄入此类食品，特别是多喝牛奶。
　　3、多让宝宝吃富含维生素的食物维生素在宝宝长牙期也起着不可或缺的作用。钙的沉淀及吸收需要维生素D，骨胶和牙釉质的形成需要维生素C、维生素B，牙龈组织的健康需要维生素A、维生素C。可见，充足的维生素对于牙齿的发育极为重要。维生素A、维生素D来源于乳类及动物肝脏及鱼肝油制剂，维生素C广泛存在于各种蔬菜和新鲜水果中，而且其中的纤维还有按摩牙龈和清洁牙齿的作用。如果摄入矿物质过少或维生素A、维生素D、维生素B的摄入比例失调，都会造成宝宝牙齿发育不全和钙化不良。
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