男人也有性恐惧主要是由这些原因造成的

　　很多人认为性恐惧只会出现在女人身上，但是男人也是会出现性恐惧的，这让很多男人受到了很大的伤害，其实男人也有性恐惧主要是由这些原因造成的。
　　1。她性欲得不到满足。不能满足心爱的女人会让男人产生深深的自责。事实上，有些时候不是伴侣没有满足，而是男女性反应过程不同步造成了误解。性爱有男快女慢的特点，一般女性需要较长时间才能进入状态并获得高潮。
　　应对策略：性欲永远得不到满足的女人只是文学作品和电影中创造出来的。性爱是需要双方一起努力的，男性不要将性爱的成功与否都背负在自己身上。多与伴侣交流，恐惧就会减少，会获得双赢。
　　2。影响了健康。很多人误以为自慰是一种不良行为，随之而来的内疚感甚至相伴终生。一旦他们在中表现欠佳，往往归咎于自慰。
　　应对策略：没有证据证明自慰和性功能障碍有直接关系，正确的自慰不仅无害，还是一种健康的行为。要消除对自慰的误解。性成熟后，性欲积累到一定程度自然要宣泄出来，自慰可以帮助男性缓解内心躁动、减轻压力、平衡心理，同时还能减少危险性行为的发生。此外，自慰有助于更新储存，提高精子质量，因为精子储存过久会出现异常。不过，要杜绝频繁自慰，例如每天两三次。
　　3。是不是阳痿了？无论哪国男性，对阳痿的恐惧都排在第一位。阳痿在医学上称为勃起功能障碍（ED），具有讽刺意味的是，恐惧本身才是ED的最大原因。临床统计显示，90的病例与精神心理因素有关。
　　应对策略：充足的前戏可以帮助男性充分勃起。不要总是把目光盯在性器官上，配偶的理解与合作对克服心理性ED起到了重要作用。
　　4。射精太快了。在激情迸发时，一些男人会担心射精过快，不能让伴侣获得高潮。早泄问题见于各个年龄段，如果不及时应对，往往会形成恶性循环。
　　应对策略：很多男性误以为马拉松才是性能力强的表现。其实只要丁丁充分勃起，并在阴道内持续运动2分钟以上，再配合适当的性技巧，女性一般都能得到满足。如果的确时间太短，双方都不满意，可以放缓性爱速度，用停动结合的方法来改善。
　　5。那里的尺寸太小。男人那里的长短问题，自古就备受关注。一些男性出于好奇心，还会在浴池偷偷与周围的人比较大小，一旦发现自己的丁丁短小，便会产生自卑心理。其实，人的丁丁和身材高矮、胖瘦、五官大小一样，存在着众多差别。
　　应对策略：研究指出，亚洲男性丁丁平均长度8。08厘米，周长8。11厘米，勃起平均有效长度为12。4厘米。但这些测量只能作为一个参考。此外，常态下同一个人的丁丁长度也不恒定，如紧张、寒冷或严重疲劳时都可使丁丁短缩。如果丁丁在青春期前短于2。5厘米，青春期后短于5厘米，而且没有勃起功能；同时第二性征发育不良，性功能障碍，才可认为是丁丁发育不正常。
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