前列腺对男性来说是十分重要的，除了常规的护理外，日常饮食也会有很大的影响，所以必须要特别注意，那么前列腺保养吃什么呢？下面就一起随本站小编来了解一下吧。
　　1、葱蒜能防前列腺增生
　　经常食用洋葱、蒜类对预防前列腺增生大有好处。研究显示，每天摄入少量葱蒜类蔬菜的人，可将罹患前列腺癌的风险减少50。在中医理论中，认为葱蒜辛散通阳，能够破除寒气积滞，从而对于壅塞、增生性的疾病，以及对易产生淤滞体质的人而言有助于流通血气。
　　2、西红柿能防前列腺癌
　　番茄红素能清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。此外，有研究显示，番茄红素对预防前列腺癌、结肠癌和直肠癌等男性易患的癌症有显着功效。需要提醒的是，番茄红素是脂溶性的营养素，因此西红柿最好熟着吃，吃西瓜时最好能搭配全脂酸奶。
　　3、苹果能防慢性前列腺炎
　　苹果一向是营养学家们向大众推荐的健康食物，最近国外一项研究发现，苹果的好处又新增了一项，那就是长期食用可治疗男性的慢性前列腺炎。
　　医生们近年来在临床上发现，多吃苹果可以起到有效的调理作用，能够达到减轻慢性前列腺炎的症状、减少复发的目的。这主要是因为苹果中锌的含量非常高，而锌是前列腺内的重要抗病元素，并且能够影响到抗炎细胞的功能。
　　对于慢性前列腺炎患者来说，每天吃23个苹果，就可获得比较充足的锌元素，达到协同治疗前列腺炎、防止复发的目的，饮用苹果汁或食用果酱都可以。
　　4、坚果保护好前列腺
　　吃点南瓜子、核桃仁。中医认为，肾藏精，其与生殖有关，也与膀胱、排尿有关，所以吃些补肾之品对前列腺很有好处。南瓜子、核桃仁不仅是补肾佳品，南瓜子还有利尿功能，核桃仁有润便功效，所以男性到了中老年，应多吃点南瓜子和核桃仁，以补肾气不足。
　　以上就是前列腺保养吃什么的内容介绍，如需了解更多保养前列腺等小知识，请继续关注本站老人安全常识栏目吧。

愉快的家务劳动叮铃铃！电话铃一响，便把我的美梦打响了，原来是妈妈打来的，好像是说她今天可能很晚回家。那是一个阳光明媚的日子，辛勤的太阳公公在蔚蓝的天空中工作着，小花和小草在风中翩翩起舞……摔跤吧爸爸观后感我看了一部电影，电影的内容是这样的。在一个小小的村庄里，有一位男士，他小时候因为没有条件，摔不了跤，所以他想要生一个男孩来完成自己的梦想，可是连生四胎都是女孩儿。有一天父……神秘消失的示巴古国遗址示巴古国怎么灭亡的自然灾难示巴古国是20世纪非常繁华的古城之一，但因为一些自然灾难示巴古国消失了。如今已初步断定消失的示巴古国，位于如今的阿拉伯也门共和国境内。这一大文明古城的发掘，是考古界一重大考古发……川崎为什么没人敢骑川崎可以上路吗导语：川崎h2发动机的实际排量998cc，最大马力可以达到210ps，最大功率为154KW，光看参数就能看出它比一般摩托车强悍得多，甚至于需要十台普通200cc的发动机才能达到……和是如何实现土豪逆袭的2016年上半年，IDC统计数据显示，oppo、vivo以143和125。2的增长，将联想、小米挤下，成为第四、五名。凭借渠道和广告迅速蹿红的oppo、vivo（以下简称OV）……老中医绝密药方分钟快速止咳随着冷空气的降临人们越发感觉到，因天气突变而带来的不适。由于突然降温的影响，使得人们出现感冒等感染风寒的病症，这些病症虽然算不上大病但是不能及时的抑制，也是会演变成大病的。其中……宝宝手脚冰凉多汗是怎么回事如何护理宝宝手脚冰凉出汗是怎么回事1。虚汗宝宝出汗手脚冰凉怎么回事？一般情况宝宝出汗常常是感到手脚心发热的，也就是大家说的热汗，是宝宝身体正在散热，这是一种正常的现象，如果……寒冷冬季老人要如何养生冬季气候寒冷，人体新陈代谢缓慢，尤其是老年人，由于身体各器官功能的衰退，体温调节和耐寒能力下降，各种慢性疾病容易复发，所以冬季老年人加强对身体器官的防护显得特别重要。护鼻……世界人口排名前十名北宋时期中国人口突破一亿世界人口排名，大家知道吗？人口决定一个国家的基数，就比如说咱们的泱泱大国，中国。就是世界上人口排名第一的国家。很多外国人都被中国的文化所影响，喜欢中国。若中国今天不强大，是个小……收藏家造句用收藏家造句大全【收藏家shucngji】：1。专门收藏书籍字画古玩等物品的人。1、那激动的神情，仿佛一位艺术收藏家在偶然的机会得到一幅价值连城的名画一样。2、没想到他成名后，连以……爱情经典句子1、打雷了，我只能一个人卷缩着，再也找不到你的怀抱2、几年前的签名，还真幼稚捏！不愧是几岁的小丫头3、莪能原谅你的荒唐，荒唐的是莪无法遗忘4、可否做对平凡情侣……一种补肾壮阳阴茎增长的纯天然无副作用的方法你值得阴茎增长是每个男人的梦想，但是不是所有男人都能如愿以偿。阴茎短小给很多男性的正常性生活造成了严重的困扰和打击，甚至失去自信心。在此为大家介绍一种补肾壮阳阴茎增长的纯天然无副作用……