据有关专家调查，其中夫妻因为性生活不和谐离婚的概率日益上升，而男人面对的工作压力、生活压力是促使性生活不和谐的一部分原因，有心而无力在性爱中充分表现出了他的含义，那么，如果遇到夫妻性生活不和谐怎么办呢？
　　当出现这种情况的时候，一定要正视问题，找到不和谐的原因。既然是夫妻，男女双方在面对这个问题的时候，都应该大方畅谈，说出心中所思、所想、所虑。正面沟通方能解决问题。性生活是两个人的事情，由于男女身体情况的差异，完全同步几乎是不可能的。只有相互包容、相互配合，才能皆大欢喜。丈夫主动靠近要和你亲热时，你要适当地说一些鼓励地语言，让你们性爱的温度一点点升温，而不是侧面责备对方。
　　如果妻子有意或无意地责备丈夫，对于丈夫来说则含有妻子不接受或无爱意可表示甚至不爱丈夫等等理解。而性心理神经比较脆弱的丈夫往往难以接受，于是就产生烦恼，失去了性趣。因此，在夫妻生活中，如果妻子因为自身原因无法接受丈夫的性爱请求时，应该委婉的拒绝丈夫，而不是埋怨、责备和吵闹，在丈夫性致勃勃的劲头上泼一盆冷水，规律的性生活会让人有期待，而不规律的性生活，可能会在某些对方不愿意的情况下发生了，就会让对方心生不快，不管是男人还是女人，所以如果是有压力的情况下，也可能不会有和谐的性生活的。而实际上，对于生活有压力的人，要懂得在性生活前先释放好压力。在性生活前做好心理的调整，都会有效地帮助你们过和谐的性生活的。而夫妻生活，只要性和谐了，其他的都会轻易解决。

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