晨起先饮水，对肌体既是一次及时的补偿，又是一种有效的净化。这已是医学供认的健康生活习惯。
　　清晨，胃内食物已经排空，随着身体的运动，水在胃内如同清洗剂荡涤着胃壁的残渣，病原菌因此无处安身，难以形成制病的菌群，失去了兴风作浪的机会。即使有炎症的胃壁，经过每日清晨的洗涤，自然也会减轻症状。水在胃内做短暂的停留，除少量被吸收外，80以上在小肠内被吸收入血。新饮进的水约经过21秒钟就能到达身体的每一个角落，促进全身的吐故纳新。
　　首先，饮进的水能洗涤机体，清除污染。环境污染对人类的危害是在不知不觉中进行的。种类繁多的有害有毒物质，有的通过生物链的连锁反应和浓缩积累，最终进入我们一日三餐所必需的粮、苹果和肉、蛋、奶中；有的通过呼吸道和皮肤直接侵入机体，对人体内蓄积造成潜在的毒害。晨起饮进的水能有效的清除这些污染物质，保证细胞的新陈代谢。
　　其次，饮进的水能滋润机体，稀释血液，降低血粘度，有效的避免心脑血管病患者在上午发生意外，预防心脏病和中风；能稀释尿液，使积蓄一夜的固体毒物溶解于尿液中排出，既冲洗了尿道，预防尿路感染，又可预防尿路结石，还能及时排除制癌物质，避免膀胱癌的发生。并且也能保护皮肤滋润而富有弹性，保护皮肤，达到美容的目的。
　　水通过小肠，除大部分被吸收外，剩余部分进入大肠分成两路；一部分被肠壁继续吸收入血；另一部分成了粪便的稀释剂，保证排便顺利，有效的防止便秘。同时，还可减少痔疮的发生。

九九归一造句用九九归一造句大全（31）一对新人媒来牵，二话不说见了面，三生有幸成婚缘，四方亲朋齐来贺，五体投地赞无边，六亲不靠自努力，七拼八凑包酒宴，八珍玉食待宾客，九九归一结良缘，十全十美一生欢！（……国际债券基金与市政债券基金的的区别债券基金是一种以债券为投资对象的证券投资基金，它通过集中众多投资者的资金，对债券进行组合投资，寻求较为稳定的收益。下面本站就来为大家介绍一下国际债券基金与市政债券基金的的区别，……金鼠从前有位年轻人，他拥有父亲留下来的大笔遗产，却不知如何管理。他生性好吃懒做，不务正业，又交了一帮坏朋友，没有多久，就把父亲辛辛苦苦挣下的家产，挥霍得一干二净。他父亲生前有……加拿大人过万圣节为何要装神弄鬼吓唬人加拿大人是怎每年的10月31日万圣节的前夜，对于加拿大人来说这是一年当中最恐怖的夜晚，同时也是最嗨皮的夜晚。因为在这一天的夜里，不论是加拿大的成年人还是小孩子，统统都要开始装神弄鬼，在外面……网赚心得送给想搞副业做网赚朋友的几条建议左道生财互联网的普及，我们带来很多便利，也给很多人商机。很多人在网络这个大家庭中赚取惊人的财富，也有的朋友在网络不仅挣不到一分钱，还会赔钱的。作为一个在网络上网赚的我，给大家分享一些我……带鱼与什么食物相克带鱼营养成分价值非常高，里面含有很多蛋白质和脂肪，还有很多的维生素，带鱼肉类吃起来很有韧性，那么带鱼与什么食物相克？通过本站详细的了解一下。带鱼食物相克，带鱼忌用牛油、羊……哪些事能让宝宝自己做主【导读】对于14岁的孩子，一般家长都会以孩子太小为由凡事包办代替。其实，只要是孩子能够做、应该做、做起来安全的事情，父母应该让孩子有机会做决定。哪些是幼儿有能力决定的事情呢？……空调睡眠模式和节能模式哪个更省电空调怎么省电空调睡眠模式和节能模式哪个更省电节能模式。节能模式智能根据空间温度调整功率大小，设计就是为了节能。而睡眠模式是设定好的一个固定值，根据室内温度自己控制运转停止状态，不会持……爆笑的老人父母1、女孩带新认识的男朋友去见奶奶，老太太问：小伙子你是干什么工作的？男孩很自豪地说：奶奶，我是干IT的。老太太听完自语道：呦，怎么还有这么倒霉的行业啊，挨骂的都比这……心藝社十月份活动预告艺诉心灵体验季艺诉心灵艺术。疗愈。生命体验季2014年1012月艺术如何丰富我们的生命？创作如何疗愈我们的内心？心理学如何改变我们的生活？在这个物质繁荣科……防晒袖套有用吗防晒袖套是什么防晒袖套有用吗防晒袖套有一定的作用。防晒袖套可以有效遮挡照射在手臂肌肤上的紫外线，将紫外线反射出去，避免紫外线接触肌肤，所以，是能够起到一定的作用。但是，防晒袖套的效果不……个方法找到定位用户核心需求2月28日，一个平常的下午，坐在某咖啡店喝东西，这只是一个普通不过的咖啡店，店里很热闹，大概有十桌客人，每桌基本都点了咖啡和小食。左边两位男士似乎在谈论一些很严肃的话题，右边两……