全身到处都痛！很多上班族想必都有这样的抱怨。颈椎痛、手腕痛、眼睛痛、腰痛、手指痛。。。。。。你中枪了吗？有什么方法可以缓解这些疼痛？几个小窍门，送给你们！
　　长时间操作鼠标让办公族的手腕上已经爆发了另类鼠疫，疼痛、不适、酸麻找上门来纠缠不走。广义来说，一切因为使用鼠标而导致的上肢（手臂、手腕、手掌、手指）不适，都应该称之为鼠标手。如何预防鼠标手，如何减轻鼠标手带来的疼痛，下面这些看似不起眼的生活小细节，也许能够帮你的大忙。
　　掌握手部密码才能远离鼠标手
　　510厘米：理想的椅子和桌边的距离应该控制在5～10厘米，而且椅子的高度最好能够调节，一个符合解剖学原理的座位和靠背能够让身体自由朝前、朝侧面运动。
　　5572厘米：办公桌高度最好调节在55～72厘米之间。
　　2小时：对于健康手腕来说，每2小时连续工作之间，务必休息片刻，活动一下关节。
　　90度：肘部工作角度应大于90度，以避免肘内正中神经受压。
　　45度：上臂和前身夹角保持45度以下的时候，身体和鼠标的距离比较合适，如太远了，前臂将带着上臂和肩一同前倾，会造成关节、肌肉的持续紧张。

西游记中妖和精有什么区别妖魔鬼怪都是不同的物种么在西游记里，师徒四人取经路上碰到了许多的妖魔鬼怪，但是在称呼上也是有明显的不同，有的是妖、有的是精、又有的是怪，他们之间都有什么区别呢？其实这些妖怪也是有分类的，如果你是和某个……家乡的风俗每当别人问起我来自哪时，我都会骄傲地告诉他们，我来自诸暨！没错，就是那个走出了四大美女之一西施，以画梅而闻名于世的王冕的故乡诸暨。今天，我就给大家介绍一下诸暨的一些风俗民情吧。……信息化时代企业营销管理创新企业家到底该怎么做在信息时代背景下，信息传播速度更加便捷，信息传播广度进一步拓展，企业营销环境也随之发生一定变动，原有的营销理念不再适用，传统的营销技术手段面临着巨大冲击。市场领导者与刚刚加入者……阎姓男孩名字阎姓男孩三字名合集阎姓大家在日常生活中可能见的不多，主要还是从书本中了解到一些阎姓名人。为了给阎姓家长在起名这件事上提供一些帮助，我们这次是整理出了一些适合阎姓男孩的三字名。如果是准备起二字名的……建筑工程中的给排水施工徐君玉王莹摘要：在建筑施工的过程中，给排水安装是一个极为重要的环节，给排水工程的施工质量涉及到建筑后期的使用效果，以及居民居住的舒适度，所以，必须重视给排水安装的质量，提……儿时的算盘我读小学三年级。刚开学，数学老师就宣布：同学们，回家后都准备一把算盘，这学期我们开始学习打算盘。话音刚落，教室里便一片沸腾。以前，看着高年级同学潇洒地把算盘弄得噼啪做响，很是羡……沉香雕塑之美人类对香料认识，必是出自驱除蚊虫、野兽等等生物需求，远非现今所追求的那等完美，更是言语不到养生怡情的了。后意识到此物神奇，便将自家对于天地之敬畏祈望，借了此香火烟云，上达天庭，……从职场小白进阶为职场精英我用到了这四点职场达人的练就不是一朝一夕的事，从一个职场小白到职场达人的进阶之路，是需要时间和经历去沉淀。职场中的成长更需要一次次的蜕变。在职场的道路上一路走下来，肯定会遭遇许许……留存类活动需要注意的个问题从明确种活动目的开始本文所涉及留存类活动的经验，来自于作者结合用户本身、以及运营者本身所提炼总结的。enjoy拉新、留存直接关系到产品的人气，对产品运营十分重要。前面的文章《活动运营：以拉新……宝宝磨牙妈妈应该如何应对磨牙是由于咀嚼肌的持续收缩引起的，而咀嚼肌的运动又是受三叉神经支配的，所以，凡是能影响到三叉神经和咀嚼肌的因素，都可以引起睡觉磨牙。磨牙是一种咬合障碍，这种咬合障碍破坏了咀嚼器……地中海贫血可以治吗贫血的分很多种类，地中海贫血是其中一种，这类贫血相对比较严重，对人的危害很大，特别是对孕妈咪来讲，会直接影响胎儿的健康。那么地中海贫血可以治吗？怎样才能更好地保护我们的宝宝呢？……二十几岁时必犯的个错误这是最好的年华，这是最坏的年华。但大多数时候是最坏的年华。1。你会穿一些将让你追悔莫及的服装。2。你会因醉酒做一些让自己很囧的事。3。你的室友是个极品。……