糖尿病的治疗是需要综合治疗的，包括饮食、药物、运动、心理以及定期的自我监测。运动适宜于轻度及中度2型糖尿病及病情稳定的1型糖尿病。糖尿病老人适合做什么运动？慢性病老人如何运动才算得当？一起和本站看看吧。
　　糖尿病糖尿病患者的运动方式以有氧运动为主较适合有氧运动有步行、跑步、骑自行车、爬山、登楼、划船、游泳等糖尿病患者年龄较大、体质较差时宜进行运动强度小的运动方式如散步。
　　老年患者是指年龄大于60岁的糖尿病患者。老年糖尿病患者的运动保健禁忌较多，不是人人都适合运动。这类老人运动量不宜过大，时间不宜过长，运动应循序渐进、长期坚持，以不感到疲劳为宜。
　　为避免老年糖尿病患者运动时出现不适症状，在运动时要坚持三步曲，即：运动前要热身，做伸腰踢腿准备活动；运动时要逐渐加大强度；运动后要做恢复运动，强运动量后不可马上停下来。
　　运动时，如果感觉体力增强、精神饱满、周身舒适，血糖又有不同程度的下降，则表明运动疗法有效。相反，如果感到疲乏无力加重、精神萎靡、血糖又高低不定或反而升高，则应重新调整运动方案或暂时停止运动。
　　此外，有糖尿病视网膜病变、眼底出血的患者不适合从事负氧运动、阻力运动、跳跃运动和包含憋气动作的运动，家人关心糖尿病老人健康，学习基本的老人健身安全小知识。

孕妇牙疼该如何处理俗话说，牙疼不是病疼起来要人命，女性朋友因为怀孕的关系，孕期患上牙疼的人不少。孕期牙疼吃药吧，担心影响肚子里的胎儿，不吃药吧，实在又疼得受不了，那么，孕妇牙疼该如何处理呢？下面……吃馒头和打敌人1947年3月，胡宗南按照蒋介石重点进攻解放区的密令，亲率23万大军直扑我延安。形势万分紧急。当时西北野战军只有2万人，党中央只好决定暂时撤离延安，可是，有许多战士想不通，舍不……小学生包书皮有毒吗现在市面各个大小文具店中都能看到各种各样的包书皮，有塑料的，也有纸制的，有自黏、防滑等功能的包书皮，而塑料的包书皮更深得学生们的喜爱。很多家长给孩子选购塑料包书皮的时候，心态也……大卫鲍伊低读后感锦集《大卫鲍伊：低》是一本由（美）雨果威尔肯著作，上海文艺出版社出版的平装图书，本书定价：29。00，页数：230，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。……在建筑施工过程中的应用【摘要】随着国民经济飞速发展，国家快速推进城镇化建设，为了避免许许多多资源的浪费，必不可少的需要采用一些新的手段。因此BIM技术的研究与应用是必然趋势。本文主要讲述了BIM技术……平底造句用平底造句大全91，这平底锅上的搪瓷有些已脱落。92，在厨房里，我翻找到了一个茶壶，一个开瓶器，一个平底锅，一只碗。一把小刀还有一把勺子。93，在打捞作业中所使用的平底的普通类型……蒙古的汉人回来了吗蒙古独立后汉人去了哪里在蒙古成为一个独立的民族称为的时候是在铁木真之后才有的。在公元13世纪初，铁木真统一了蒙古各部之后，逐渐成为了一个新的民族共同体，这便是蒙古的由来。在元朝灭亡之后，人们对蒙古的……黑色短裙配什么上衣基本款也能很时髦黑色铅笔裤穿腻了？还有一件单品有着同样的百搭和显瘦效果哦。那就是黑色小短裙！比起黑色铅笔裤，黑色短裙更能塑造丰富的style，它可以俏皮可以帅气，可以休闲也可以性感。今天我们就……如何让孩子抑制肥胖随着健康概念的普及，家长们越来越不自信胖乎乎就该是孩子应有的状态了，尽管邻居或长辈们不厌其烦地告诉你小孩子嘛，就应该胖乎乎的。有研究现实表明：孩子越早开始超重，长大后成为一个胖……胎教到底有哪些意义的确，我们怀着满怀的希望孕育我们的宝宝，我们总想把最好的给他们。胎教让我们找到了对孩子付出爱的途径。以往人们大都认为，所谓育儿通常是出生以后才开始的。因为还不知道腹中胎儿的模样……大家都来帮帮他星期天，一个阳光明媚，鸟语花香的日子，我怀着无比兴奋的心情与爸爸妈妈相约人民公园。一到美丽的人民公园，就看见一群小朋友欢快地在绿意如织的草地上奔跑，他们玩得可带劲了，我好……耳聋患者如何改签火车票预订好火车票出行计划有改变，只能办理改签另选日期出行。那么耳聋患者如何改签火车票呢？下面和本站了解下吧。现在火车票不仅能改签时间还能改签地点了。也就是说旅客可以根据自己的……