宝宝发烧洗温水澡降温
　　宝宝发烧时，洗个温水澡是更有利于宝宝散热的，水温应调节在27～37左右。如果给宝宝洗澡不方便的话，也可以用温水擦浴，也同样能起到降温的效果。
　　宝宝发烧泡热水脚降温
　　妈妈可以帮宝宝泡脚来降温，温度应控制在40左右，水要没过脚踝。妈妈可以在宝宝泡脚时一边抚搓宝宝的两个小脚，这样能有利于血管扩张，减轻发烧带来的不适感。
　　宝宝发烧敷毛巾降温
　　妈妈将毛巾浸于35左右的水中，取出后拧去水分，敷于宝宝额头，每1015分钟更换一次。这是最经典的物理退烧方法了，妈妈们一定要试试。
　　宝宝发烧擦拭酒精降温
　　妈妈可用小毛巾蘸30的酒精，擦拭宝宝的腋窝、腹股沟等体表大动脉和血管丰富的地方，这样能有效散热，对宝宝退烧很有好处。但要注意，不可全身擦试，否则会造成宝宝酒精中毒。
　　宝宝发烧冰枕降温
　　妈妈可准备个冰袋，把冰块敲成小块，用水冲去棱角后，装入冰袋，袋子里的水加到23满，排净空气，用毛巾包好放在宝宝头颈下当枕头。冰块化了就重新更换，直到宝宝的体温有所下降。
　　注意：此方法建议宝宝发烧超过38。5后使用，且不适用于新生儿，怕受不了寒冷刺激。
　　宝宝发烧搓脚心四肢降温
　　宝宝发烧时，妈妈可先帮宝宝搓搓脚心，再搓小腿、小手、胳膊、后背，最后将宝宝两只小耳朵搓搓热，再搓搓百会穴。不一会儿宝宝就会出汗，体温也会逐渐下降。

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