孕妇可以吃草莓吗
　　草莓含有丰富的维生素C，维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍，这对孕妇也大有好处。孕妇吃草莓可以防止牙龈出血等因为缺少维生素C而出现的症状。同时因为草莓含铁，还可以有效地预防孕妇贫血。
　　温馨提示：好吃却不宜多吃，不然会影响身体健康。不只是草莓，任何食物都应当适量。
　　孕妇吃草莓的好处
　　预防孕妇贫血
　　酸味食物可促进肠道中铁质的吸收，而草莓本身也含铁，所以孕妇吃草莓可以有效补铁，预防孕妇缺铁性贫血，对母亲和胎儿都有益处。
　　补充维生素C
　　草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100克草莓中就含有维生素C60毫克。孕妇通过吃草莓可以补充维生素C，可以防止牙龈出血等因为缺少维生素C而出现的症状。
　　助消化
　　草莓含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。而且女性怀孕后，胎盘分泌一种绒毛促性腺激素，可抑制胃酸的分泌致使消化酶降低，导致孕妇胃口减弱，消化功能下降，故吃草莓这类酸味食物无疑是对此种反应的一种补救。
　　明目养肝
　　草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。
　　促进胎儿骨骼发育
　　同时，胎儿的发育，特别是骨骼发育需要大量矿物质，但钙盐要沉积下来形成骨骼，离不开酸味食物的协助。此外，育婴专家指出，草莓是补酸佳品，孕妇可以吃。

时隔160天后，QQforLinuxv2。0。0Beta2发感谢IT之家网友Jack张宇航的线索投递！IT之家4月1日消息时隔160天后，腾讯QQLinux版迎来最新版发布，详细版本号为v2。0。0Beta2，上一个版本v2。3。……IntelliJIDEA2021。2。1发布，新增支持JavIT之家8月25日消息知名的JAVA开发工具IntelliJIDEA近日推出了2021。2。1版本，本次更新新增支持Java17，并进行了一系列错误修复。修复内容如下：……三分钟让JetBrainsIntelliJIDEA显示简体中IT之家6月13日消息JetBrains近期表示，作为一间跨国公司，非常重视每一位用户使用的语言。若用户能用自己习惯且熟悉的语言，将可以更好地理解其服务及产品功能。因此从去年开……JetBrainsIntelliJIDEA官方新增中文日文韩感谢IT之家网友Devifish的线索投递！IT之家5月15日消息在JetBrains官方表示，正致力于提高大家的工作效率。为了充分利用所有功能，许多用户更希望使用他们母……Edge浏览器垂直标签页远胜Chrome，喜欢的话不妨试一下Chrome是当前最流行也是综合实力最强的浏览器，不过说到它的一个设计上的缺点，恐怕很多老用户都有深有感触。当Chrome开启了大量标签页后，标签页的宽度会被挤压得非常小，别说……扁鹊说病春秋时期有一位名医，人们都叫他扁鹊。他医术高明，经常出入宫廷为君王治病。有一天，扁鹊巡诊去见蔡桓公。礼毕，他侍立于桓公身旁细心观察其面容，然后说道：我发现君王的皮肤有病。您应及……深度操作系统201003更新发布支持系统备份全盘备份，新增深感谢IT之家网友洛辉Darki的线索投递！IT之家11月14日消息深度操作系统201003更新现已发布（11031。106build），新增备份还原、深度下载器、深度浏览……深度操作系统2020。11。11更新发布内核升级感谢IT之家网友洛辉Darki的线索投递！IT之家11月11日消息今日，深度操作系统宣布2020。11。11更新现已发布。本次更新包括升级内核、Debian10。6仓库以……统信官方公布UOS应用商店上架完整流程，目前应用已超1500IT之家11月18日消息据统信软件发布，统信UOS应用商店是一款集应用展示、下载、安装、卸载、评论、评分、推荐于一体的应用程序，是统信UOS官方应用分发渠道。相关阅读：……ChromiumFydeOSv11正式发布（附更新内容）IT之家11月1日消息FydeOS是一款基于ChromiumOS开源项目的操作系统，无需Google服务，可创建本地账号登陆，带有完整的桌面版Chromium浏览器，并通过容器……健走近期的英国运动医学杂志刊登的研究调查显示，想要更健康，心情更好，最简单的方法之一就是参加健走队。英国东安格利亚大学研究人员分析42份观察健走队成员的研究。这些人定期健走，……优麒麟CrossOver适配内测启动Linux上运行WindIT之家10月31日消息优麒麟CrossOver应用适配内测活动现已开启。优麒麟表示，CrossOver是由CodeWeavers公司开发的一款系统兼容软件，让用户可以在……