按摩的作用主要表现在行气活血固补肾阳、疏经通络，能让性功能在现有基础上向更好的方面发展，下面就跟着小编一起来了解下改善性能力的方法有哪些呢？
　　改善性能力的方法有哪些
　　按摩小腹
　　主要针对肚脐到外之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。按摩时，仰卧在床上，双手相叠置于小腹中间，紧压腹部，慢慢按摩，以每分钟10次左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜。
　　按摩睾丸
　　男性在临睡和起床前，躺在床上，两腿自然伸直、稍分开。搓热双手，一手按住小腹，另一手的拇指、食指圈住睾丸，将其置于虎口位置。用余下三指轻轻捏睾丸，默数81下。然后左右换手，在另一侧睾丸重复。
　　按摩外生殖器
　　临睡前躺在床上或靠在床头，两腿自然伸直、稍分开。搓热双手，双手的拇指、食指和中指轻轻捏住双侧睾丸。
　　按摩拇指
　　然后滑至双侧的附睾，用手指轻柔捻动按摩。最后用一只手轻揉阴茎，以阴茎出现胀大为度。整个过程约5分钟。需要注意的是，按摩外生殖器时手法宜轻不宜重，把握轻、柔、缓、匀的原则。此外，患有、尿道炎等生殖系统疾病的患者不宜采用此手法。
　　以上就是佰佰安全小编为您介绍改善性能力的方法有哪些的内容，另外本网两性安全知识库中还有很多关于成人性教育知识，感兴趣的朋友可以继续关注哦。

地铁内发生意外事故保险怎么理赔城市的快速发展与人口的急剧增长迫使越来越多的城市开始兴建地铁，伴随着大量地铁的开通运营，其运营安全问题引起全社会的广泛关注。那么，地铁内发生意外事故保险怎么理赔那？就让本站的小……孕期情绪变化巧调理妊娠，对于女人除了是身体上的一次巨大变化外，在一生中也是一个很重大的生活事件，是成长的一个转折点。在经历怀孕、分娩、产后及哺乳婴儿等一系列巨大的生理变化的同时，心理上的反应和感……满载造句用满载造句大全121、这些有毒食品是如此满载化学品，以保持柔软，防止成型等拉丹与糖，以支付苛刻的化学味道，他们扯裂宠物的内侧。122、英国新任政府考虑，对每架班机而不是每位旅客征收新航……学期工作总结一、办学主旨脚踏实地，有所作为坚持社会主义的办学方向，坚持学校教育的基础性和义务性，全面贯彻国家的教育方针，依法治校、依法执教，全方位地实施素质教育，坚定不移地走科学发展……大人可以学花样滑冰吗球刀鞋一般用于学生基本是硬壳和可调的两种，社会人群就是尼龙的球刀，当然，根据不同款式，价格有所不同，但是这些都是可以打冰球的，但是半软可调的球刀，基本上是供业余人群在冰上滑行需……家装防滑地砖哪种好现在的人都很喜欢追求时尚，尤其是对于家庭居住问题。人们对于家庭居住环境追求的不只是时尚，还有安全。家庭装修都会装修地面，这就要选择瓷砖。现在很多人选择瓷砖的时候不会只看时尚漂亮……口述前男友每晚到我家楼下狂吼求复合上个月和前男友分手了，交往不到四个月。刚恋爱的时候觉得他很细心，也很会照顾我，所以跟他在一起了。后来发现他很多疑，也很小心眼。我也不是爱玩的人，但是只要单独出去玩，他就会……时代在变教育能否有更多的新鲜感近日，一篇题为《朋友的关心》的二年级看图写话作文引起媒体和网友的广泛关注。面对同样的作文题，一般人想到的都会是小明、小红看望生病的同学的故事，可是沈阳的这位小朋友却写出了明星组……实景造句用实景造句大全61。日前，江北区委全会专门通过实施瞪羚计划、水环境整治、背街小巷成片点亮等十大专项行动，江北城区的多张“规划图”将逐一变成“实景图”。62。演出以黎平县城新建的南泉山广……最有效的夜间护肤法美白效果翻倍即使白天的美白保养程序做得细心而周到，但夜间如果完全松懈下来，那么白天的努力也会化为泡影。所以，夜间的美白保养程序同样不能忽视。下面就为大家解析一下夜间护理的一些常识！夜间细胞……张素娟为什么在工作中不能做自己爱灵心理咨询中心感受阳光，从心开始心理热线：02085509447在网上看到有朋友发过来的问题，描述了自己的工作现状，说自己工作进展很不顺利，和上级的关系又处理不好……儿童教育小笑话小明每天跟着爸爸经过一条新修的马路去幼儿园。第一个月马路上挖开一条沟，爸爸告诉小明：这是自来水公司在安装自来水管道。第二个月，马路填平了，可又挖开了。爸爸告诉小明：这是供电局在……