朋友们，大家好！
　　今天我们来聊一聊磨牙、抽筋的问题
　　有很多朋友经常会在睡觉的时候出现磨牙、腿抽筋、或者腿部总是躁动不安，总感觉无处安放（西医称作不安腿综合征）、腹部抽疼、脸部肌肉痉挛等等这些抽的症状，那么这些问题都是因为什么原因引起的呢？今天就来聊聊这个问题！
　　我们人体内的精、血、津液这些物质，中医都把它统称作阴，这些阴液的主要作用就是滋养我们的身体，如果把人体比作一棵大树的话，这些阴液就相当于树木中的汁液，可以滋养树木；如果因为一些原因，树木中的汁液不足了，那么树木是不是就会干枯，原本柔软的枝条也会变的干硬，一阵风吹过来可能就会断掉；我们人体也一样，如果人体内的汁液不足了，无法滋养身体的经脉，那么这些经脉因为失去了养分，没有阴液的滋养，也会失去弹性，不再柔软，于是就会出现风动的现象，身体就会表现出抽动的情况！
　　所以无论是磨牙、抽筋、抽疼、痉挛等等这些抽的情况，都是因为体内阴液不足，而阴液不足往往表现在肝阴不足，因为肝主筋，我们身体的筋都归肝管，所以治疗这种抽的问题，就要滋养肝阴，补充身体的阴液，给大家推荐一个特别好的方子，专门治疗这种问题，这个方子出自《伤寒论》，叫做：芍药甘草汤
　　配方：生白芍30克、炙甘草6克
　　方子很简单，就两味药，白芍柔肝养血，有点酸味，炙甘草补中益气，缓急止痛，是甘味的；这两个药配在一起，就有酸甘化阴的效果，能够起到滋养肝阴，补充体液的作用！
　　如果你有磨牙、抽筋、或者腿部无处安放的困扰，可以试试这个方子，非常平和，一般1服药就会起效果，35服药就能彻底治愈。
　　有很多人也会说，抽筋、磨牙是缺钙或者缺乏某种微量元素，当然你去医院检查也许会看到这样的结果，但我告诉你这只是结果，不是病因，也许你补充点钙或者微量元素能起点效果，但是过不了多久还会再犯，因为病因是你的阴液不足，造成了你的吸收出问题了，无法正常的从食物中吸收到这些微量元素，所以补充微量元素是治标不治本，你只要把体内的阴液补足，身体恢复正常，自然可以从食物中吸收到足够的营养，一定要把症状和病因分清楚！
　　好了，今天我们就先聊到这里！

小闹钟的自述嘀嗒、嘀嗒！大家好，我是时间的见证者闹钟。我身披绿大衣，头顶五彩绳，双脚站立在课桌上，真是漂亮极了！我的肚子里装着十二个数字，它们一动也不动，但时针、分针、秒针可是丝毫没有怠慢……张虹教练禁赛年因岁速滑新星涉兴奋剂北京时间12月12日晚，中国反兴奋剂中心公布运动员兴奋剂违规情况，共有13人被予以处罚，包括此前已经公布的全运会期间查出的湖北省体育代表团田径运动员杨新利、河北省体育代表团游泳……字对字说偎对猥说：常跟狗在一起混，变得越来越下流了。吻对勿说：动不动就不要我，不要我你能亲着人家小姑娘嘴呀？工对巫说：你自从绑架这两个人之后，就没干过好事。无对妩说：……你的钱包招财吗钱包里装避孕套是招财的吗？其实，这是位理学上的寓意学，如同有恶作剧者把女人的胸罩放在别人家的门口，寓意凶兆一样。郑博士认为钱包里装避孕套是否招财，要看每个人具体情况，否则放了也……基于教师集体的工匠精神培养体系构建摘要：工匠精神随着产业的转型升级，受到越来越多的重视。技工院校作为培养技术工人的重要阵地，培养工匠精神责无旁贷。但工匠精神的培养不是单方使然，需要多方配合。教师集体是前苏联教育……六千万元全钻奢侈手机出炉近日史上最昂贵的iPhone4S手机出炉，这款售价940万美元（约合人民币6000万元）的iPhone4S由英国知名设计师斯图亚特休斯（StuartHughes）设计，名为El……轻熟女气质中长发烫发发型尽展女性百变魅力气质的偏分造型配合丰盈蓬松感的中长发烫发造型设计轻松修饰出精致的脸蛋，加上乌黑亮泽的中长发丝更显慵懒凌乱美，精致的妆容更是吸睛，整个造型气质感十足。时尚的棕红色染发更显白……论加强企业文化建设对做好企业思想政治工作的重要性摘要：企业的市场竞争力受企业文化的影响与制约。企业文化建设能够让企业员工在不同的思想政治宣传教育声音中感受到时代发展主旋律与正能量，建立更加稳固的政治思想。本文对企业文化建设与……八道造句用八道造句大全九十一、三四只冥魂呲牙咧嘴的怪叫着，一齐朝林羽喷出白火，林羽不慌不乱，八道剑气直接将自己防御住，把那些白火直接绞碎，紧接着一个侧身，又是两只冥魂被斩杀。九十二、高长有（满……手阀开关方向阀门在生活中应用广泛，在我们的家居中随处可见，只要是需要控制气体液体通行的地方都需要阀门。那么，手阀开关方向呢？下面就让本站小编来介绍吧！手阀的开关方向一般情况下，……旧相片的回忆客人来我家了，妹妹将一整盒相片搬了出来。那些渐渐泛黄的旧照片勾起了我内心的回忆，思绪像是一道封尘多年的大门轰然打开，一缕缕光线从门缝中透出来，渐渐地，光芒充盈了双眼。照片……客厅隔断设计过渡空间的艺术客厅隔断设计，可以使家居的面积看起来比较大，小房型装修使用的比较多，用隔断来代替墙壁，客厅和餐厅隔断主要是用来做客厅与餐厅一个过渡空间，进而形成一个缓冲区。客厅隔断墙的材质有很……