孕妈妈你看了这个还敢忽视孕期营养吗

　　科学地调配妊娠各时期的饮食营养，对优孕、优生有着十分重要的意义。那么，孕妈妈你看了这个，还敢忽视孕期营养吗？就让本站的小编和您一起去了解一下吧！你会知道答案。
　　1、黄疸产生的原因：
　　黄疸一般分为两种：生理性和病理性。今天我们先来了解一下常见的生理性黄疸。生理性黄疸产生的主要原因是由于新生儿的肝脏功能未发育完善，导致无法正常排出体内多余的胆红素，而胆红素在体内的存留量是产生黄疸的主要原因。所以说，新生儿的肝脏发育完善程度很大时候决定了黄疸能否正常消退。
　　2、吐奶产生的原因：
　　吐奶一部分原因来源于喂养不当，还有一部分来源于新生儿的膈肌（位于人体的胸腹腔之间，胃的上方，主要起到调节呼吸的作用）未发育完善。如果新生儿在各种喂养正确的情况下，还是频繁吐奶，那么，就要考虑是否由于出生时孩子的膈肌未发育完善。就像有时吐奶严重去医院，医生会告诉家长等宝宝大一点就好了。
　　3、蛋白过敏产生的原因：
　　蛋白过敏是人体免疫系统对蛋白类食物产生的不正常的免疫反应。一般是指人体对蛋白的消化能力太弱，进而由免疫系统提示，通过皮肤表现出来的现象，就如育儿男神崔玉涛提到针对蛋白过敏建议使用益生菌来改善，体现的就是这个原因。因而，蛋白过敏的主要原因就是宝宝的消化能力比正常宝宝弱。
　　通过以上的分析大家就清楚的知道不管是黄疸、吐奶还是蛋白过敏，其实都显示这些宝宝的内脏功能在出生时比同龄宝宝要弱。那么原因在哪？大家可能已经推测出来了和孕期妈妈的营养摄入有直接的关系。
　　了解过孕期妈妈和宝宝生理特征的伙伴们都知道：
　　孕早期（112周）主要是胎儿头、脊椎、胳膊、腿等外形的分化期，需要全面均衡的营养，尤其是叶酸对于分化产生的神经管畸形有很大的预防作用，所以国家现在是免费发放叶酸来降低新生儿的畸形现象。
　　孕中期（1328周）主要是胎儿的大脑、食道、胃、小肠、大肠、肛门、心脏、肝脏、脾脏、胰腺、肾脏、肺、血管、骨骼、膈肌等内脏器官的发育，当然还有皮下脂肪和皮肤也是在这个时期发育。所以说孕中期妈妈的食欲和胃口普遍比其他阶段都要好，就是来充分满足胎儿的生长所需。
　　孕晚期（2940周）主要是外形和内脏的完善，这个时候如果营养补充的很全面很到位，那么，宝宝出生后就会很漂亮，很健康。
　　由于现在食品安全、食物营养素的下降，加之很多妈妈怀孕后仍然要上班，在外面吃快餐，没有办法天天、顿顿做到既健康又营养全面，搭配合理的膳食，所以更多的营养补充剂就是孕妈妈每天要摄入的。
　　从实际生活案例中我们发现孕妈如果每天食用不低于1顿妈妈奶粉、一次多维营养素片、足量的钙、铁、锌、蛋白质、DHA，那么，孕妈在整个孕期的体质、活动量和没怀孕时几乎没有太大的变化，同时宝宝出生后身体健康，吃的好，睡得好，也漂亮。
　　可以说，孕期妈妈的营养摄入量和质直接决定了宝宝出生后的身体状况，一定不能儿戏。如果你对孕中期如何正确摄入营养等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注本站孕中期营养摄入安全常识栏目。