新妈咪夏季坐月子要远离哪些旧观念

　　随着进入7、8月份的酷暑，不少巨蟹宝宝降临到了这个美丽的世界。对于常人来说，有空调坐镇，有冷饮西瓜陪伴，夏季也变得不那么难熬了。可是对于刚生完宝宝的新妈咪来说，这些貌似都是天敌哦。新妈咪生完宝宝，不论是顺产还是剖腹产，都花费了新妈咪全身的力气。老人家认为，夏天坐月子要严禁洗头洗澡，吹空调更是大忌。过去不少新妈咪给这些旧观念折腾得要命，如今，随着大家观念的更新，新妈咪夏季坐月子也不是那么难熬了。那么新妈咪夏季坐月子要远离哪些旧观念呢？下面就一起随本站小编来了解一下吧。
　　一、冷饮冷水，谢绝靠近
　　不用冷水洗浴、不吃冷饮及寒凉食品
　　新妈咪在产后，本身就出汗多，再加上天气闷热，新妈咪更是酷热难耐，一天洗23次冷水澡是不是变得更别爽呢？为了降暑降温，很多新妈咪还将冰激凌、冰镇饮料和过凉的拌菜等当做每天的能量补充，如此一来，夏季也就没那么热了。
　　建议：
　　月子里，冷饮、冷水仍然是新妈咪们要远离的。在洗澡的时候，准妈咪应该使用温水而不是冷水洗浴，因为冷水会对新妈咪的皮肤造成过大的刺激，容易让新妈咪受风感染。而产后过早食用寒凉食物和冷饮，一方面会影响牙齿和消化功能；另一方面，则容易刺激新妈妈脆弱的胃肠功能，伤脾胃，不利于恶露排出。
　　当然，如果新妈咪在产前的体质习惯于吃冷凉食物、喝冷饮，肠胃能够良好适应，那坐月子时也可以适量地少吃一些，但不可贪吃哦！
　　二、吹空调真的是天敌吗？
　　可适当吹空调，穿长衣长裤最佳
　　好朋友悠悠即将要生了，本来心里还想着，反正在家坐月子有空调可以享受，可是婆婆过来之后，立刻就吩咐丈夫把房间里的空调给卸了，说是担心年轻人熬不过去，吹空调伤身子。悠悠一听就不同意，而婆婆却坚持认为，产妇刚生完孩子，全身毛孔张开，下身的盆骨也会有影响，这个时候如果受风了，新妈咪的身体也就难调理好了。
　　建议：
　　其实，婆婆的关心是好的，只是科技在进步，空调的存在就是为了造福人类。新妈咪房间装空调来降温是完全没有问题的，但需要注意的是：
　　1、室温不宜太冷，一般以26以上为宜，空调出风口不要对着产妇直吹。此外，每隔2个小时尽量开窗换气一次。
　　2、在空调降温过程中，新妈咪及宝宝最好别呆在空调房，应等房间内温度适宜之后再进入。
　　3、在穿着上，新妈咪穿上棉质、透气的长衣长裤最佳，预防冷风直接刺激皮肤。
　　三、洗头洗澡，一样不能少
　　摒弃旧观念，保持排汗预防痱子，别用吹风机
　　琳琳还有2个月就要到预产期的时候，家人就让她把及腰的长发剪去，理由是坐月子的时候一个月不能洗澡、不能洗头，长头发碍事。琳琳一听就吓到了，一个月不洗澡不洗头，这是要回归原始人的节奏吗？
　　建议：
　　其实，月子里不洗澡不洗头，一直是民间的一种谣传。月子里不仅需要洗澡洗头，而且一定要洗得干净。洗澡的时候，因为刚生完宝宝，新妈咪最好采用淋浴的方式，洗去全身的疲惫和汗液，保持肌肤的毛孔通常，正常的排汗。淋浴时注意外阴的清洁，不过千万不要灌洗阴部或采用盆浴，否则容易引起感染。
　　对于长头发的新妈咪来说，产后洗头也是很有必要的，保证头皮通畅，避免感染。值得注意的是，洗头应该选择温水，洗头之后使用干发巾或者自然风干，严禁使用吹风机对着头皮直吹。
　　以上就是新妈咪夏季坐月子要远离哪些旧观念的内容介绍，如果你对坐月子如何不落月子病等有关产后护理方面的知识还有疑问，请继续关注本站月子病安全常识栏目。