健康的身体是离不开日常饮食的，我们平时在生活中一定要多吃新鲜和口感好的食物，所以在购买的时候就要多花一些小心思仔细的挑选才可以，其中什么样的挑选好是很多人都想了解的，下面一起看一下吧！
　　1、看泳姿：健康鱼的泳姿应该是轻松流畅的。如果发现眼前的鱼有一头沉和倾斜的姿态时则说明该鱼已经不很健康。
　　2、看鱼身：健康鱼的身体应该是完整和匀称的。特点是鱼鳞外观紧密、排列整齐；鱼身无白斑、无伤痕；鱼身形态正常，无变形。
　　3、看鱼眼：健康鱼的眼睛应该是清亮通透、饱满外凸的。如果发现鱼眼内有淤血或鱼眼内陷则说明该鱼已经不新鲜了，建议放弃。拿蒸鱼做比较，如果是活鱼现蒸的话，在将鱼蒸熟出锅后鱼眼应该是突出的。而死了一段时间的鱼在蒸熟之后鱼眼依旧是内陷的。
　　4、看鱼肉：健康鱼的肉体应该是紧实而有弹性的。用手指按一下，如果觉得鱼肉部分很紧、并且在放手之后按下的凹陷部位可以迅速回弹则说明该鱼十分新鲜。反之、则说明该鱼已经死了一段时间了。
　　5、看鱼鳃：新鲜的鱼鳃应该是鲜红和无异味的（只有正常的鱼腥味）。如果鱼鳃呈现暗红或灰褐色则说明鱼已经不是很新鲜了。另外，如果闻到鱼鳃部分有腐臭味的话，就说明该鱼已经变质，建议放弃。
　　6、看鱼腹：新鲜的鱼腹不会十分膨胀，肛门也会内缩。而不新鲜的鱼由于微生物在腹腔内的繁殖产生了大量的气体，会使鱼腹膨胀、肛门外凸。这也是鉴定鱼是否新鲜的窍门之一。
　　想要拥有健康的身体我们一定要注意饮食和生活习惯的调整，上面就是对什么样的挑选好的一些介绍，这样我们在购买的时候也能挑到更符合自己口味和喜欢吃的食物了，另外我们的生活中饮食一定要保证食物多样化。

一吐造句用一吐造句大全31，七分月光，三分剑气，酒入豪肠，七分酿成了月光，剩下的三分，啸成了剑气，秀口一吐，就是半个盛唐。余光中32，难道我的烹饪手艺竟会如此之差，弄得人人都得“一吐为快”吗？……清晨的公园啦啦啦，我和奶奶去公园晨练喽！太阳当空照，花儿对我笑，小鸟来唱歌，蝴蝶来跳舞，走啊走，走啊走，早起练好身体，幸福每一天。刚进入公园，可真是热闹啊！啊啊啊那清脆的声音……婚恋心理女人真正想要什么男人常常用善变来形容女人的心思，用神秘、狐媚来形容女人的魅力和诱惑，可是男人们最终还是感叹自己不懂女人。于是，男人们懒得花心思和女人周旋，机械应付成了他们对待女人的通式。你爱我……蜀国造句用蜀国造句大全【蜀国shgu】：1。泛指蜀地。一、诸葛亮初出茅庐蜀汉立下了汗马功劳，来刘备蜀国托付给了。毕竟独木难支。诸葛亮死，蜀汉还灭亡了。二、诸葛亮为了蜀国为了刘备鞠躬尽瘁死……堂皇造句用堂皇造句大全【堂皇tnghung】：宽大的殿堂：苑中有堂皇六所。气势宏伟盛大：屋宇富丽堂皇。一、华厦再富丽堂皇，也只是坟上楼阁。莎士比亚二、人们喜欢富丽堂皇的牡丹，喜欢娇红似火……急性酒精中毒如何急救酒精中毒这种疾病在我们的身边时常发生，很多人一喝起酒来就控制不住自己，最后导致酒精中毒而被送医治疗，那么急性酒精中毒如何急救？本站给大家介绍一下。轻度醉酒者，可让其静卧，……朝菌不知晦朔蟪蛄不知春秋李克富心理咨询师基础跟知了谈夏天热而不是冬天冷我很喜欢《庄子》。逍遥游中有句话：朝菌不知晦朔，蟪蛄不知春秋。解释一下：朝菌是一种菌类植物，在每天的早晨出生，也在每天的早晨死亡，传说它不……年护校队工作总结第1篇第2篇第3篇第4篇第5篇更多顶部第一篇：2014年护校队工作总结第二篇：2014年护校队工作总结第三篇：护校队工作总结第四篇：护校队工作总结。doc第五篇：护校队工……注射除皱哪种效果比较好在不知不觉中，时间已经过去了几十年，伴随着时间流逝的还有人的青春，能够见证青春不再的证据就是皱纹，特别是脸部的皱纹最为清晰。为了能够消除脸上的皱纹，始终保持青春的气息，很多人逐……点上造句用点上造句大全271，他站在中国古代文化熟落期的制高点上总纂《四库全书》，并以纲纪群籍的识力撰写《四库全书总目提要》，为后世学人开辟了学习典籍的门径。272，仅从这一点上看我爸跟我妈的……文化为魂责任为本近日，中国企业联合会在北京召开2016全国企业文化示范基地现场会，授予北京东方雨虹防水技术股份有限公司全国企业文化示范基地。这是中国企联自2005年开展全国企业文化示范基地创建……女性整容为何上瘾专家归纳出类心理原因拥有花容月貌是不少爱美女性的追求，一些女性朋友便求助于现代医疗整容技术实现这一愿望，其中有的人见好就收，有的人则一整再整，陷入了心理怪圈。明天正值三八国际妇女节，本报记者特别就……