相信大家经常有听说过玛咖吧，其实对男性而言，吃玛咖功效价值是比较高的，它可以帮助男性增强精力和体力，而且可以有效的改善男性存在的性功能问题，增加精子的数量，以及提高精子活率，有很好的补肾壮阳，治疗早泄，性功能障碍的功效，可以说是天然的伟哥。那么玛咖的使用方法有哪些呢？下面和本站了解下吧。
　　玛咖的使用方法
　　1、高温煮食
　　通过炖、煮、炒等方法可以将玛卡加工煮熟后食用，玛卡整株都可以食用，但是一定要注意每次食用的量不能太多。玛卡多放会使整个食物又苦又涩。
　　2、泡酒
　　用玛卡泡酒是很多人的选择，一般的比例为1：10，且不可胡乱加补肾壮阳的中药材，可根据医生的指导与其它中药材一起泡酒，切记不可自行加入补肾壮阳类型的药物。经常适量饮用能够起到改善生殖功能，补肾壮阳的作用。
　　3、生吃法
　　用新鲜的玛卡叶打昝做菜吃，因为玛卡中含有硫醇和黑芥子，所以有强烈的辣冲味，所以一般生吃饭很难有人接受。
　　4、玛卡蜜丸
　　把干玛卡打成细粉，放点蜂蜜调和成蜜丸，制作简易，食用方便，调制成的蜜丸口感好，所以比较适合大多数人服用。
　　5、玛卡精片
　　玛卡精片制作工艺繁琐，流程复杂，需要大型的机器，所以一般都只能从市场购买。玛卡精片是从玛卡中提炼制作出来的保健食品，建议大家从正规厂家和渠道够买，并适量食用。
　　以上就是小编对玛咖的使用方法进行了简单的介绍，想了解有关玛咖的功效与作用等其他小知识还请关注本站的两性安全小知识，希望以上内容对您有所帮助。

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