秋天气温多变，对人体最大的危害之一，就是肠道细菌感染而造成的胃肠功能紊乱和腹泻频发。天气逐渐转凉还会使人出现身体上的种种不适，特别是一些胃病患者，秋凉的刺激会使胃病复发，重症还会引起胃出血、胃溃疡等并发症。因此，秋季饮食应顺乎时令，既要防燥又要保护好肠胃。 选择防燥饮食 秋天上市的鱼肉、蔬菜、瓜果品种繁多，但食用时应该选择防秋燥的护阴、滋肾、润肺的食物。鱼肉应该是泥鳅、鲥鱼、白鸭肉等，蔬果应该是花生、山药、白木耳、橘子、白果、梨、红枣、莲子、葡萄、甘蔗等柔润之品。 若出现皮肤干燥、皲裂和口角炎等症时，应多喝开水、淡茶、豆浆、牛奶、蜂蜜等；若秋燥引起肺虚时，可用百合、薏米仁、淮山药、蜂蜜等益补肺气；若出现阴虚征象时，可用核桃肉、芡实、雪梨、藕汁及牛奶、麻仁、海参、猪皮、鸡肉等分别滋养胃阴及肝、肾。 在食用时可以根据燥则润之的原则正确选用食疗方法，如：用银耳10克，以温水浸泡30分钟，加冰糖和水，煮沸至银耳烂熟的冰糖银耳汤，具有润肺生津、滋阴养胃的功用；用红枣10个，大梨1只，冰糖适量，置火上煮熟即可食之，红枣炖梨，有润肺健脾、滋阴润燥的作用；用百合30克清水泡软、粳米100克、冰糖适量加水煮成的百合粥，每天早晚食用具有滋阴润燥、清心安神之功效。 增加热量供给 秋天，特别是深秋时分，人们可通过饮食增加热能的供给，多吃鸡、鱼、肉、蛋、豆制品以及新鲜蔬菜、水果、干果等富含蛋白质、维生素、微量元素的易消化食物。 防病防秋膘 秋季昼夜温差较大，腹部着凉后容易引起胃肠道疾病。因此应注意食品的卫生，把住病从口入关。秋天气候凉爽，味觉增强，人体食欲大增，汗液分泌减少，易造成营养过剩，引起肥胖，且暴饮暴食会加重胃肠负担，造成胃肠功能紊乱。因此应该注意食量的控制。
专访爱立信中国总裁AI5G将成重要增长点编者按：没有人会怀疑5G即将带来的变革。物联网、无人驾驶、VR、工业它所催生出的新兴技术，正不断刷新着人们对未来美好生活的想象。我们愿将这种变革视为托马斯库恩……争夺年轻人，三大运营商打响5G品牌升级个性战4G时代以数据流量为主，差异化不明显。但是5G时代运营商将与内容产业、娱乐产业、互联网产业实现更深度的融合，将资费与内容、互联网服务打包在一起，包装成更多差异化的5G业务。……孩子说数学几何难看下面这些图秒解兴趣是最好的老师，寓教于乐的方法和系统是孩子们最需要的！一提到数学，可能很多人都会觉得非常头疼面对一个个由数字字母构成的抽象函数，复杂公式，真是分分钟懵逼到变形要是……北京明年实现全市5G网络全覆盖IT之家10月26日消息据北京日报报道，昨天在北京市经济和信息化局与顺义区人民政府举办的5G50技术与应用专家论坛上获悉，预计今年年底，北京全市5G基站将超1。4万个，基本实现……中国联通先为湖北开通挂机短信服务，全国有份IT之家2月6日消息中国联通表示，积极响应疫情服务，为湖北省相关疾控单位免费开通挂机短信服务，并计划于2月9日面向全国开放此服务。中国联通表示，考虑到传递最新疫情消息的重……英国发现博阿迪西亚女王制造的金币野外一只破罐里发现有824枚古老金币金属探测器发现了这些金币博阿迪西亚女王领导英国反抗古罗马据国外媒体报道，考古人员在现今英国的沙福克威克姆集市附近一只破罐里……北京五环内室外5G信号基本实现无缝覆盖IT之家12月24日消息日前，北京市通信管理局表示，北京五环内室外5G信号已基本实现无缝覆盖，五环外实现精准覆盖。据人民邮电报报道，数据显示，截至2019年12月16日，……华为与中国移动完成基于鲲鹏的核心网网络云测试，满足商用要求近日，华为基于鲲鹏的端到端4G5G核心网网络云软硬件完成中国移动内外场测试验收，其中IMS、EPC整机用户容量相对网络云一期有30以上的提升。本次测试整体方案遵从中国移动……规划建设稽查大队半年工作总结市规划建设稽查大队半年工作总结在市委、市政府的正确领导下，我局严格按照34353治理乱修滥建违法占地工作的总体思路，本着控新拆旧原则，结合全国文明城市、全国卫生城市创建和……优质豆角的高产种植技术豆角又称豇豆、长豇豆，其种植历史悠久。广东省种植豆角的面积较大，主要在4～12月供应上市。近年来，豆角的市场需求量较大，生产效益较高，成为我省许多地区的主要蔬菜作物。下面把优质……工信部批复中国联通开展物联网等领域eSIM技术应用服务IT之家1月3日消息工信部官网信息显示，为适应互联网行业应用加快从消费型向生产型转变的需要，工信部原则同意中国联通在全国范围内开展物联网等领域eSIM技术应用服务。中国联……儿童龋齿的原因有哪些随着宝宝年龄的增长，家长们应该给宝宝们灌输正确的牙齿护理常识，比如晚上不能吃糖果，睡觉之前要刷牙等，以此来培养宝宝良好的护牙习惯，其实宝宝龋齿是很辛苦的，下面就和小编一起去了解……